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肝郁和血虛存在著一些必然的聯系，這種情況在女性身上尤其多見。 肝氣郁結，主要是心情壓抑、生活瑣事影響情緒所導致，會導致出現肝郁氣血瘀滯，或者肝郁乘脾影響脾胃，而人體的血液有賴于氣血的推動，以及脾胃的生化，肝氣郁結血脈不通，脾胃功能受損，氣血生化無源，所以很容易導致氣血不調達以及氣血虧虛的問題。 出現肝郁血虛，在女性身上更為多見，容易表現為情緒壓抑、焦慮失眠、心悸、注意力不集中、面色蒼白、胃脹消化不良等癥狀。 肝郁血虛，最經典的調理方法是疏肝解郁、調和脾胃、調理氣血，比如逍遙丸里面用到柴胡疏肝，用了白術茯苓健脾胃，用到當歸白芍養血和血，這些方子經典的配伍組成，有著非常深刻的道理，因為是肝脾氣血同調，不只是疏肝解郁這么簡單。  當然，逍遙丸這樣的經典方子，有時候需要結合自身肝郁或者脾虛或者氣血虧虛的側重不同，靈活加減調配，比如肝郁明顯的，可以加入香附郁金等藥物，脾胃虧虛明顯運化不良的可以加入黨參、陳皮、佛手等藥物，氣血虧虛的，可加入熟地黃、阿膠、大棗、龍眼肉等，都是可行的方法。 除此之外，調養好自己的情緒，注意日常生活作息飲食，宜清淡容易消化有營養的為主，都是重要的調養養生方法。  |
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