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現在人生活水平越來越高，就開始追求更好的精神水平，那么夫妻生活愉快不愉快就被提上了日程，如果關鍵時刻你不行，那么老婆肯定會很掃興，那么所以很多女人不喜歡聽到男人說自己不行，那么為什么很多男人現在確實出現了不行的問題呢？很多時候都是因為生活壓力現在越來越大，然后又出現過度熬夜等情況，男性的體力和能力不僅關系到身體更重要的是關系到男性的尊嚴，腎是男人的先天根基，出現問題一定要重視起來，男人不能說不行，四種“腎保鏢”常吃，人老身不老，老婆夸你好！
海參 海參是大海里的補腎佳品，素有山中有人參，海中有海參的說法，足見其營養價值之高，《本草綱目拾遺》記載：“海參，補腎，益精髓，強陽療痿，其性溫補”，具有滋陰補腎、強陽益精的好處，現代醫學研究證實海參中含有豐富的氨基酸，尤其是精氨酸含量非常高，精氨酸是男性精細胞的主要成分，另外還含有豐富的鋅、碘、硒等元素，對腎臟具有一定的滋養作用，能夠有效的改善腎虛的癥狀，日常腎虛的男性可以多吃海參。
羊肉 羊肉是強腎益陽的寶，中醫認為，羊肉具有補腎壯陽的作用，是溫補，強身的肉類上品，羊肉性溫熱，能夠補腎強筋骨，對于腎虛勞損腰膝無力等情況都有很好的效果，有益氣補虛，健脾健胃的好處，日常生活之中可以用枸杞燉羊肉湯進行滋補，這是一道補腎的好食膳，具有固精明目、強筋補腎的作用，特別適合性欲減退的腎虛患者。
焄靈芝 焄靈芝5克、枸杞15顆，用300毫升開水悶泡5分鐘即可飲用，一周3~4次，一周后讓男人荷爾蒙爆棚，讓男性更健壯。好處：食、藥、補完美結合，補瀉結合，腎虛陰陽平衡，從根本上解決男性虛證、瀉藥、腰膝酸痛、尿頻脫發等問題，改善男性雄激素，改善亞健康，補腎遠超過牛鞭腰子，讓你找回最初的男人魅力，妻子每天都有“睡不安穩的覺”！
驢肉 驢肉被稱為地上最好的補腎肉，俗話說，天上龍肉，地上驢肉，驢肉不僅味道鮮美，口感細膩，而且驢肉中含有豐富的營養價值和滋補健身的作用，驢肉中含有豐富的磷、鈉、鐵、鎂等微量元素，是滋補的佳品，對于體弱勞損、久病后的氣血虧虛都有很好的療效，所以男性的痿、軟虛等情況都可以食用驢肉滋補。
男人不能說不行，上面四種“腎保鏢”常吃，人老身不老，老婆夸你好！還不趕緊嘗試下。 |
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