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一位媽媽發來私信問：我給孩子斷奶的第二天，硬哭了一個多小時才睡下去，睡著了都還在抽泣?？粗嫘奶郏銈兌际窃鯓訑嗄痰哪?？ 的確，作為二胎媽媽，我親歷兩次孩子斷奶，兩次都是我自己抱著孩子斷奶的，想起來真的很不易。即使如此，我仍然不建議間斷式斷奶，也就是看到寶寶哭了，趕緊喂了，過幾天再斷奶，這樣反復，會讓斷奶更困難。心理學家說，斷奶是母嬰的第二次分離。斷奶前做好準備，斷奶時才能更自如一些。 ▋孩子斷奶前要做好哪些準備？ 孩子是否需要斷奶，不僅取決于年齡，也取決于媽媽和寶寶的狀態。母乳喂養不僅是寶寶獲取營養的方式，而且也是和媽媽之間親密關系的表達方式。孩子哭鬧，是因為以為斷奶就是媽媽要離開他了，所以很害怕。 《美國兒科學會》建議母乳喂養到24個月，《中國營養協會》也建議，有條件的可以哺乳到2周歲。而我認為，其實至少要哺乳到1歲左右，斷奶時寶寶可以從其他地方獲取營養。 1）、斷奶前的準備：在給寶寶進行斷奶前，媽媽們要在飲食上給寶寶做好調整，保證斷奶后他所需要的營養，可以從其他的地方補充，比如斷奶后，晚上給寶寶喝一杯牛奶，保證寶寶能攝入足夠的鈣質。 斷奶對我們成人來說，只是改變寶寶吸收營養的方式，但在寶寶看來，意味著要跟媽媽分離。所以，在斷奶時他可能會哭鬧不止，因為對他來說，意味著跟媽媽的分離。媽媽要告訴寶寶，即使你不吃母乳了，媽媽也還在，睡覺時會陪著你，不會離開。 3）做好預設：在斷奶前提前預設好可能會出現的狀況，并且做好應對準備，這樣在斷奶時才能應對自如。我家二寶斷奶時，晚上會在2點左右準時哭鬧，每次都要一個多小時。我會在白天多休息一會，以免體力不支。 ▋斷奶時遵循這三步，離乳更輕松 1、減少喂奶次數。 在給寶寶斷奶之前，如果他每天還是要吃很多次奶，可以在喂奶時延長時間，讓寶寶多吃一會，逐漸減少喂奶次數。有些寶寶在午睡前習慣吃奶，但其實剛吃過輔食，他只是習慣性想要吃奶，逐漸減少可有可無的吃奶次數，是自然離乳的第一步。 2、斷夜奶。 夜奶是最難斷的了，而且有些寶寶一晚上要吃2~3次奶。建議媽媽們可以在晚餐上下功夫，給寶寶吃固體的食物，可以延長寶寶饑餓的時間，從根源上解決寶寶晚上吃夜奶的需求。先斷上半夜的奶，再逐步斷下半夜的奶。晚上睡覺前可以嗯嗯多陪伴寶寶唱歌或者是輕輕拍，他這樣會讓寶寶能感覺到媽媽的關注 3、斷掉奶睡。 寶寶在睡覺前習慣吃著母乳睡覺，母乳也有催眠的效果。但到了最后斷奶的階段，就真的不能讓寶寶再吃了。，而且吃母乳也有催眠的效果，但是我們斷奶到了最后階段就真的不能讓寶寶再吃了。要讓寶寶跟媽媽的奶告別，可以在睡前陪著寶寶，輕拍他。 枕邊育兒寄語： 有些家長選擇把寶寶交給老人或其他人帶，讓寶寶在斷奶時離開媽媽。其實，這樣的方式并不提倡，斷奶有由媽媽陪伴，這對寶寶來說，是非常重要的，離乳不離娘。 |
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