陰陽調(diào)和，則邪氣不侵 | 每天讀點《黃帝內(nèi)經(jīng)》「第24天」

《黃帝內(nèi)經(jīng)》原文

素問·生氣通天論篇第三（10）

岐伯曰：陰者，藏精而起亟也，陽者，衛(wèi)外而為固也。陰不勝其陽，則脈流薄疾，并乃狂。陽不勝其陰，則五臟氣爭，九竅不通。是以圣人陳陰陽，筋脈和同，骨髓堅固，氣血皆從。如是則內(nèi)外調(diào)和，邪不能害，耳目聰明，氣立如故。

注解與翻譯

【譯文】

岐伯說：陰是藏精于內(nèi)不斷地扶持陽氣的，陽是衛(wèi)護(hù)于外使體表固密的。

如果陰不勝陽，陽氣亢盛，就使血脈流動迫促，若再受熱邪，陽氣更盛就會發(fā)為狂癥。

如果陽不勝陰，陰氣亢盛，就會使五臟之氣不調(diào)，以致九竅不通。所以圣人使陰陽平衡，無所偏勝，從而達(dá)到筋脈調(diào)和，骨髓堅固，血氣暢順。

這樣，則會內(nèi)外調(diào)和，邪氣不能侵害，耳目聰明，氣機正常運行。