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子宮是女人重要的生殖器官，也是孕育生命的搖籃。子宮除了具有月經、生育、內分泌功能，還能夠保護女性身體的健康，是女人的第六臟器，我們的“生育袋”。但子宮屬于內部臟器，通過體表無法看到，我們如何能夠知道自己的子宮健不健康呢？ 問大姨媽（月經）！ 子宮出現問題，月經會預警。一般來說，常見子宮引起的月經問題主要包含以下幾種： 1、月經量過少，經期過短：要注意是不是子宮內膜過薄、子宮內膜炎、人流術過深甚至宮腔黏連； 2、月經量過多、出血時間：要警惕子宮內膜異常增厚、子宮肌瘤等； 3、月經周期延長或非經期出現長時間出血，甚至長達半月左右淋漓不盡，可能子宮內膜息肉引起的； 4、月經量過大，伴隨痛經，大血塊等：警惕子宮腺肌癥，或者子宮內膜異位癥； 5、接觸性出血：尤其性生活時陰道少量血性分泌物，要警惕宮頸糜爛、宮頸癌。 子宮內膜炎主要是由于外陰陰道感染上行蔓延的結果，輕者僅限于侵入子宮內膜層，重者甚至累及子宮肌層、輸卵管、卵巢及盆腔等。子宮內膜炎嚴重者會引起不孕，并且如果妊娠期感染病毒性炎癥，也會增加胎兒畸形和感染的機會。 子宮內膜炎中醫小竅門大功效 1、做下腹部熱敷：以促進炎癥的吸收并止痛。 熱敷小偏方：桂枝8克，艾葉30，皂角刺10克，魚腥草30克，透骨草15克，紅花10克，黃柏10克，紅藤30克，敗醬草20克，打粉裝小布袋，加入黃酒，每日加熱外敷腹部15分鐘。（月經量特別多者禁用） 2. 要保持大便通暢：以減輕盆腔充血，并有利于毒素排泄。 便秘患者小偏方： （1）火麻仁15克、郁李仁15克，煮水飲 （2）荷葉10克、生山楂15克，代茶飲 （3）嚴重者，酒軍6克，代茶飲? 3.中藥灌腸法： 丹參15克，浙貝10克，內金20，紅藤30克，魚腥草30克，桂枝8克，炙水蛭3克（月經量特別多者禁用） 子宮內膜就是子宮的土壤，是覆蓋子宮腔的黏膜。現在很多女性朋友月經量少，子宮內膜薄，需要更多引起大家的重視。 那么，月經量少到什么程度算過少，有可能出現子宮內膜過薄呢？ 月經量少、子宮內膜薄的中醫調理 如果排除了卵巢、子宮疾病導致的月經量短期改變、過少或者經期過短，有可能是身體給你的健康信號，你可能肝郁、血虛、腎氣不足了。 肝郁血滯型：常見于愛生氣、壓力大，月經量少、有血塊，甚至痛經的女性。 特點：觀舌，顏色暗、紫，甚至有瘀點、瘀斑，舌下脈絡瘀滯。 調養要點：疏肝活血化瘀 快樂法：是調節肝郁內分泌的一個最有效的方法。 熱敷法：經期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進血液循環加速，并松弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出。 運動法：運動能增強體質，對子宮保健有好處。 中藥法：逍遙丸、益母草膏、藏紅花茶等? 前面說了子宮內膜薄相當于子宮土壤貧瘠，那么子宮內膜增厚的意思是子宮土壤肥沃嗎？當然不是，子宮內膜可不是越厚越好的。 子宮內膜增厚，是指子宮內膜在炎癥、內分泌紊亂，或某些藥物的刺激下引起子宮內膜過度生長的一種疾病，多見于月經不規律的青春期或更年期婦女，是一種可逆性內分泌系統疾病。 子宮內膜增厚有什么癥狀： 1、不規則的陰道出血，月經期出血量大、出血時間長、月經周期紊亂、月經經期長短不一，出血量多或時間長時常繼發貧血,大量出血可導致休克。 2、月經量輕者約90-100毫升，重者可超過200毫升。? 中醫方法應對子宮內膜厚：艾灸療法！ 月經量過多、淋漓不盡的女性可以使用艾灸隱白穴，效果不錯。 隱白穴是調節脾經，尤其是健脾、溫脾的重要穴位，它的物質特點是濕熱而溫陽。另外，隱白穴五行屬土，刺激隱白穴可以以木實土，令脾土的“堤壩”更加穩固，從而更好地統血，改善月經量過多的問題。所以說，對于一般的月經量過多的患者，尤其是因為常年流血而體質虛弱的女子，就適合用隱白穴來調理。只要有耐心，有恒心，就一定會取得滿意的療效。 治療方法：每日艾灸 雙側隱白穴3～4次，待出血停止后可再繼續灸1～2天，以鞏固療效。 隱白穴：
位置:足大拇指內側指甲角旁0.1寸 功效:健脾寧神、調經統血 按摩方法:每穴按壓5秒再放開,重復30下,1天2次。? 如果出現月經周期延長，淋漓不盡時，還需要警惕子宮內膜息肉。 子宮內膜息肉是婦科的常見病，其引起最麻煩的后果就是——不孕，此外還有癌變的可能，所以我們也要十分警惕。一般來說，子宮息肉可以通過婦科檢查和超聲檢查，可初步做出診斷，宮腔鏡引導下取病變組織做病理檢查可確診。 子宮內膜息肉中醫療法：外敷方！ 大黃、側柏葉各50克，薄荷、澤蘭、黃柏各30克，將上藥共研細末混勻，蜂蜜調成糊狀，外敷下腹部痛處，每天1～2次，月經期停用。? 我們已經知道了，子宮對我們非常重要。那么，如果養成保護子宮的好習慣呢？我們需要做到以下幾點：月經期——徹底排瘀最重要 月經期最重要的保養就是，排經血，一定要徹底排凈，否則“舊血不去，新血妄行”，產生一系列的問題。月經來潮第一天，女人要多喝姜棗紅糖水、紅糖雞蛋等，有利于排出污血，治痛經。
姜棗紅糖水： 干姜、大棗、紅糖各30克。 將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗，具有溫經散寒功效。 適用于：寒性痛經及黃褐斑。痛經劇烈的女孩平常就要多喝，不要等痛的時候才喝。? 生活調養不可少：多吃點對子宮有益的食物 1、紅糖大棗：紅糖和大棗都是補血的好食物，女性多喝紅糖水，吃大紅棗有助于養顏補血。 2、補充維生素：多吃富含維生素的食物同樣可以為子宮的健康保駕護航。 3、補充葉酸： 平時可以多吃些富含葉酸的食物，如菠菜、白菜、萵苣、扁豆、香蕉、草莓、櫻桃等等。 4、高鈣食物：平時不妨多喝牛奶，或是攝入高鈣食物，如豆制品、海帶、蝦皮等。 多做對子宮有益的事 子宮最怕“氣”、“瘀”、“寒”、“虛” 1、中藥泡腳：可用艾葉、肉桂、花椒等煮水來泡腳，可溫經散寒，疏通經絡，溫暖子宮。 2、做暖宮操：每周做3-4次“暖宮操”，子宮溫度可提高0.15℃! 具體做法：雙膝自然分開，舒適地跪在床上，挺直腰部，身體盡量向前彎，保持5分鐘。接著躺在床上，做收腹提臀運動，在空中盡量保持3-5分鐘，會感覺到子宮隨身體一起收縮。 3、“寶宮袋”：自制寶宮袋，遠離子宮疾病不用愁。 寶宮袋：艾葉、干姜、皂刺、透骨草、紅花打粉裝袋，加熱熱敷肚子，拌上黃酒效果更佳。但注意月經量過多者慎用。 |
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