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    常聽音樂,舒緩身心

     微微傳奇 2020-03-21
    傳統
    節氣
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    【春分】
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    案例:某家醫院里,一個患了白血病的小女孩,即將要進行腰穿手術,但在手術前,她依然唱著歌,父母欣慰地陪在一旁。按道理說,一次次的治療,對孩子來說,疼痛的恐懼感會擄去他們童年本該擁有的歡樂。然而,一群音樂治療師來到了他們身邊,改變了這一切。他們用音樂幫助孩子們對抗痛苦,也使其在音樂中收獲勇氣。



    初聽“音樂治療”這個詞,大多數人會疑惑這種治療有什么用?其實相當有用,尤其是如今疫情期間,很多朋友長期獨居在一個房間內,心理上難免會出現沮喪、焦躁、抑郁等情緒,而音樂治療則能夠幫助我們緩解因疫情帶來的不良情緒。

    而在中醫學上,音樂療法早已存在。據史料《說苑》記載,我國5千年前的原始部落時期,醫師苗父就開始用樂器竹管為病者治療。形成系統的音樂治療體系是兩千多年前的《黃帝內經》,也應用五音應五臟及五行生克制化的學說。其中《靈樞·邪客篇第七十一》提到 :“天有五音,人有五臟。天有六律,人有六腑……”。這里講了五音對應五藏,六律對應六腑。五音指宮、 商、 角、徵、羽五音,而六律指十二個音樂器材,也叫做“十二律呂”。現代中醫上,也經常會通過音樂療法來幫助患者治療。本期就和大家介紹以下中醫上的“五音”都有哪些作用。



    宮調式音樂

    “壓抑、抑郁”的人在五行中屬“土”,顧前想后、憂心仲仲,郁郁寡歡,多思多慮,多愁善感,平時應多聽宮調式樂曲。宮調式樂曲風格典雅、柔和、流暢,悠揚沉靜、敦厚莊重,有如大地蘊涵萬物、遼闊寬厚。五行屬土,應脾,五志屬思。能促進全身氣機的穩定,可調和脾胃、平和氣血,兼有保肺氣利腎水的作用。適用于脾胃虛弱、惡心嘔吐、腹瀉、飲食不化、腹脹、消瘦乏力、神衰失眠、肺虛氣短、小便短少等病證。代表曲目有:《良宵》《花好月圓》《光明行》《紅旗頌》《月兒高》《春江花月夜》《十面埋伏》《平湖秋月》《塞上曲》《月光奏鳴曲》《彩云追月》《鴻影》。

    商調式音樂

    商調式音樂是用金石類材料制造的樂器:如編鐘、磬、鑼鼓、鈴鈸、長號、三角鐵等演奏出來的,音樂聲音渾厚、清脆,金石之聲連綿不斷地回蕩在天地間,氣勢磅礴、高昂、悲壯、鏗鏘、雄偉。五行屬金,應肺,五志屬悲。能促進氣機的內收,調節肺氣的宣發和肅降,也能調神、寧心凈腦,兼有保腎抑肝的作用。適用于肺氣虛衰、肺氣不足、氣血耗散、自汗盜汗、咳嗽氣喘、形體畏寒、咽部潰瘍疼痛、鼻塞、容易感冒、易出汗、心煩易怒、頭暈目眩、悲傷不已、精神萎靡等病證。代表曲目:《將軍令》《黃河》《瀟鄉水云》《金蛇狂舞》《第五命運交響曲》《十五的月亮》《陽春白雪》《第三交響曲》《嘎達梅林》《悲愴》《夕陽簫鼓》《鴻跡》《濱海》《漁樵問答》《白雪》《長清》《慨古吟》。

    角調式音樂

    憤怒在五行中屬“木”,憤怒生氣時,憤怒的情緒極易傷肝,肝喜條達,易疏泄,應多聽角調式樂曲,角調式樂曲舒展、悠揚、深遠,使人飄逸欲仙;高而不亢,低而不臃,綿綿不斷,好似枯木逢春,春意盎然。五行屬木,應肝,五志屬怒。能促進全身氣機的條暢,調節肝膽的疏瀉,兼有助心、疏脾、和胃的作用,也有調神、提振情緒的作用。可治療肝氣郁結、肝氣犯胃、肝氣犯脾、肋脹胸悶、食欲不振、脹氣泛酸、腹痛下痢、性欲低下、月經不調、膽小易驚、心情郁悶、精神不快、煩躁易怒等病證。代表曲目:《姑蘇行》《鷓鴣飛》《春風得意》《胡笳十八拍》《春之聲圓舞曲》《藍色多瑙河》《江南絲竹樂》《江南好》《克萊德曼》《歡樂歌》《臥龍吟》《鳳求凰》《莊周夢蝶》《列子御風》。

    徽調式音樂

    性格“暴躁”在五行中屬“火”,這類人做事干凈利落,但愛言過其實,好勝心強,遇事稍有波折極易意志消沉,失去信心。徵調式樂曲旋律熱烈、歡快、活潑、輕松,如火焰躍動、熱力四散。五行屬火,應心,五志屬喜。能促進全身氣機的升提,調節心臟功能,有助脾胃、利肺氣的作用,也有振作精神的作用。可防治心脾兩虛、內臟下垂、頭暈目暗、神疲力竭、神思恍惚、心悸怔忡、胸悶氣短、情緒低落、畏寒、四肢寒冷等病證。《喜洋洋》《步步高》《紫竹調》《喜相逢》《金色狂舞曲》《步步高》《解放軍進行曲》《卡門序曲》《新春樂》《狂歡》《漁歌》《樵歌》《山居吟》《文王操》。

    羽調式音樂

    樂曲風格清純、凄切、哀怨、蒼涼、柔潤,富于清澈與光彩,如水般的清涼。五行屬水,應腎,五志屬恐。能促進全身氣機的下降,調節腎與膀胱的功能,兼有助肝陰制心火的功效,也有安神助眠的良好作用。適用于諸般氣逆、虛火上炎、心煩失眠、夜寐多夢、腰酸腿軟、性欲低下、或陽萎早泄、腎不藏精、小便不利等病證。代表曲目:《船歌》《梁祝》《二泉映月》《梅花三弄》《漢宮秋月》《平沙落雁》《輕騎兵進行曲》《西鄉情怨》《木棉花開》《江河水》《迎賓客》《流水行云》《烏夜啼》等。

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