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近年來，隨著中醫經絡等理論的逐漸普及，流行起一種時髦的健身方式——敲膽經。 門診上也經常見到這樣的患者，在給醫生敘述病情的時候，說他怎么樣健身、敲膽經如何如何。 有些患者敲膽經，確實身體的病癥有所緩解和改善，但是同樣的健身方法，還有些患者鍛煉之后卻出現明顯的不適，比如：頭暈、惡心、身體發熱、乏困無力、煩躁、失眠、月經不調等等，還有其它一些頭面部上火的癥狀。 這是為什么呢？ 醫案：敲膽經引起煩躁和失眠 2007年9月，我在門診就遇到這么一位姓楊的患者，這是一位中年女性。 這位婦女患的是慢性胃炎，用中醫來辯證就是脾胃虛弱一類的病癥，可是她自己心眼兒很小，又愛生氣，性子還特別急躁，看了幾次中醫，換了好幾次大夫，稍微吃上三五副藥不見效，就覺得不對證，又去換另外的大夫，因此看病看了幾年，走馬燈兒似的不停地換大夫，四處求醫，病反而越來越加重了。
首先，她性子急，還愛生氣。很多病癥和情緒不無關系，現代中醫調理確實是需要一點時間。愛生氣、急躁的人肝火會特別旺盛，肝膽相照，此時會有一定的影響。肝木過旺則容易克脾土，還會加重脾胃虛弱的問題。 有句話說得好，最好的養生就是養心。養好心，讓自己平靜下來，許多疾病也會有所好轉。 其次，她的病證主要是脾胃虛弱的緣故，病主要在于脾胃而不在于膽，再加上她敲的時間過長、力度過大，導致膽經的火氣上升的緣故，因此不但胃病沒有治好，反而引起了煩躁和失眠。 中醫治病的特點是辨證論治，經絡療法屬于中醫的治法之一，自然不能違背這個原則。 人體有十二條經絡，分別對應身體內部的各個臟腑器官，臟腑的病變往往可以通過經絡顯示出來。 反之，也可以依據身體外部的異常征象，判斷具體是哪條經絡、哪個臟腑出現問題，從而通過調整經絡（比如敲膽經）、理順臟腑的氣血來解決這些問題。
陽經穴位多具有發散、升提氣機的作用，如果氣機不升出現乏困無力、精神倦怠，胃、子宮等內臟下垂等病癥時，就要通過陽經來治療； 陰經穴位多具有滋陰、斂降的作用，如果出現面紅目赤、頭暈耳鳴、失眠多夢等這些病癥的時候，就要通過陰經來治療。 比如，心腹、婦科的病變屬于陰虛的較多，可以通過任脈來治療；頸椎、腰椎的病變，性功能障礙等屬于陽虛的多，可以通過督脈來治療。 此外，經絡療法絕不是簡單的敲敲打打，用艾灸或者循經罐沿經絡更深層次的疏通才更有效。 膽經位置在哪里呢？ 膽經是在身體外側，從眼睛到腳趾的一條經脈。經絡巡行圖很復雜，但簡而言之就是在身體的外側。再具體來講，膽經就在我們外側褲縫。 手勢：微握拳，拳面，有節奏拍打 膽經氣機不暢、平素陽虛的人可以敲膽經。 敲膽經可以疏通經絡、排出病邪，不僅可以治療膽經的病變，同時還可以改善胃腸功能。但膽經終歸屬于人體的陽經，敲膽經是把人體的氣機往外發散、往上升發的。 對于陰血虧虛的病人，尤其是已經出現了虛火上升的癥狀如頭暈惡心、乏困無力、煩躁失眠以及牙痛的時候，敲膽經反而會加重病情。 簡單來講，此時人體就像是快要燒干的開水壺，敲膽經相當于加火，肯定越燒越干，人剛開始會覺得很精神，后面陰津虧損得厲害，病情越來越嚴重。 膽屬陽經，陽虛的人敲膽經，可以起到振奮人體的陽氣的作用。很顯然，對于陽虛的病人敲膽經有可取之處，是會有效果的。 如果身體已經出現了上虛火的癥狀，不聽醫生的囑咐，還要不斷地敲，那就是執迷不悟了。這時候建議可以食療，吃些清肝火的食物或養肝茶之類。
如果患者本來就是虛證，你還用瀉藥來治他，如果患者本來身體內部就有瘀滯，你還要給他用補藥，這就犯了“虛虛實實”之誡。 對經絡穴位的良性刺激能夠疏通氣血、平衡陰陽，有利于健康養生，對經絡的不良刺激也會造成疾病。即使同一個穴位由于補瀉手法的不一樣，效果也有很大的差異。 一般而言，順時針捻轉行針為補法，逆時針則為瀉法；手法很輕柔，進出針都很慢為補法，手法很重，進出針都很快為瀉法。 按摩也是同樣的道理，大幅度地重手法操作也屬于瀉法。不懂手法胡亂地按壓身體的某些部位和經絡，是不能達到預期效果的。 |
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