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本文理論依據(jù)：《奇穴圖譜》、《景岳全書》、《腧穴證治學(xué)》 你好，我是中醫(yī)人，文君然。 今天我給你聊聊，如何用最簡(jiǎn)單的辦法，應(yīng)對(duì)手指發(fā)麻的問題。 現(xiàn)在，你先把左手伸開，手背向上。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在四條手指縫的最下端，有你的指蹼。在四個(gè)指蹼赤白肉際中點(diǎn)部位，各有一個(gè)穴位。一只手，共四個(gè)。兩只手，就是八個(gè)。這就是所謂的“八邪穴”。 這八邪穴，是經(jīng)外的奇穴?！夺t(yī)經(jīng)小學(xué)》里面就說：“八邪八穴，手十指歧縫中是”。這是關(guān)于八邪比較明確的記載?！毒霸廊珪贰ⅰ侗Ｃ防镱^，也都有關(guān)于這個(gè)穴位的記載。它的最初原型，可以追溯到《素問》里頭。經(jīng)文說：“諸瘧而脈不見，刺十指間出血，血去必矣”。這里的“十指間”，應(yīng)該說的就是八邪穴。 這個(gè)八邪穴有清熱解毒、通絡(luò)止痛、祛風(fēng)散邪的功效。它一方面對(duì)局部癥狀，比如說手指發(fā)麻、手指屈伸不利有調(diào)治意義，還對(duì)頭痛、咽喉痛、牙痛、目脹痛等有治療意義。它還可以治療煩熱、瘧疾、毒蛇咬傷。 當(dāng)然，它離咱們老百姓最近的，還是治療由于經(jīng)絡(luò)阻痹、血虛失養(yǎng)導(dǎo)致的手指發(fā)麻。一般的老年人，如果感覺自己雙手無(wú)力、發(fā)麻、顏色蒼白，可以用八邪穴來緩解。怎么做呢？我教給你方法—— 左手手指伸直后張開，右手的手指尖掐住左手指蹼，反復(fù)用力掐按50下。用力下掐的時(shí)候吸氣，松開的時(shí)候呼氣，呼吸力求平穩(wěn)而綿長(zhǎng)，手指掐按的力道要始終，以能耐受為度。 這邊完成以后，換手，右手手指伸直張開，左手手指尖掐住右手指蹼，也是反復(fù)用力掐按50下。下掐的時(shí)候吸氣，松開的時(shí)候呼氣。 左右交替各一次，算是完成一遍。每天至少三遍。 這樣做，有一個(gè)學(xué)稱，叫做“掐八邪”，是中醫(yī)的穴位按摩術(shù)之一?，F(xiàn)在基本都不這么做了。我把這個(gè)寫出來，希望大家能試一試。我個(gè)人體會(huì)，左右操作一遍之后，手指會(huì)感覺比較放松，很舒適。這無(wú)疑是促進(jìn)了氣血運(yùn)行的結(jié)果。 好了。就說這么多吧。 |
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