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生命如水，哪一段不美。如水歲月，稍縱即逝，高考陪伴，無限感慨，“昔我往矣，楊柳依依。今我來思，雨雪霏霏。” 不來不去，無對無錯，記錄下來，留住剎那~ 高考你好-28：每臨大事思靜心 因為瑣事忍不住原形畢露，在家里表現的出離憤怒了一小會。 中午說與小伙子聽，是非曲直，作了一番辨析。臨午睡時候單獨對我說，“學著忍住不生氣，也老大不小了。”嘿嘿~ 少壯不努力，老大徒傷悲。小時候沒有練習情商提升智商，大了才知道真是好可悲的事情一樁。這個連小伙子都心知肚明很久了。 看到朋友圈里的一副對聯，一見如故，似曾相見。這是清朝三代帝師翁同龢寫的，“每臨大事有靜心，不信今時無古賢。”悠悠歲月過去，古來圣賢皆寂寞，惟有飲者留其名，可以開懷暢飲者，必定可以靜心觀世事，不喜不怒，不患得患失，不斤斤計較。 我等凡人，也就努力企圖而已。 想起心理大咖李老師的一個文章，極具心理啟示。 有機構要他給學習結業的心理咨詢師出考題，并附上答案。他例舉三問： 有一個心理咨詢師突然遭遇重大背叛，理論上他會如何做？ 你認為實際上他會如何做？ 你作為心理咨詢師，也是這個人的好朋友，你會如何安慰他？ 答案一如既往的烙印著李大咖風格。 哀傷處理五步驟，人人避免不了：否認、憤怒、妥協、抑郁、接受。觀察周圍遭遇創傷的人，幾乎逃不過這個規律，區別在于時間長短，切不可拔苗助長。 如同馬斯洛需求理論，金字塔結構的過程，不經歷前一步很難跨越到達后一步，萬丈高樓平地起，也是要一層層構建的。 從某種程度說，遇到逆心虐心事情時，表現的不再文質彬彬，失去落落大方，或許才是真實的，起碼心理健康。 因此，可以吟誦“一個人的修養不在于心平氣和時，而在于心浮氣躁時；一個人的涵養不在于事事如意時，而在于身處逆境時，，，”可是真的相信了這樣的雞湯，恐怕距離心平氣和南轅北轍，遙遙無期。 何哉？看李大咖第二問答案。 回答“遭遇背板的這個人，表現的勃然大怒，痛擊對方一頓，或者快意報復一番”可得到滿分，否則答案縱是說的自圓其說天花亂墜也是零分。 這是考察是否深刻理解“作為人的咨詢師”還是“作為咨詢師的人”。把人之本性放在首位，才是正常人，否則起碼心理不健康。由此那些忘記自己首先是人的人，才會遭遇一次次的打擊而不知。 天下本無事，庸人自憂之。庸人者，不知道自己首先是人者也。 知道、承認、清楚自己首先是個人，穿著衣服的猴子，才會接納真實不堪的自己，從而學會變化文明起來，進而有著寬容心態看別人。海納百川有容為大，關鍵在于大海極具謙虛的自知之明，正因為低于萬物才可以容納萬物。 那些角色習慣化的人，才是可悲的，因為不自知，不覺察，不反省。親子關系，師生關系，上下級關系，戀人關系，社會關系，深察角色之溫水煮蛙，不可不察。 由是似乎可以自我歪解，生氣還是必要的，起碼還是個人，普通的再也不能普通的人，甚至無意識成為小聰明的人，因為讓別人痛苦了，讓自己釋放了。 如果延伸說開，文明是對自由的背叛，楷模是對痛苦的壓抑，也就可以理解了。 只是習慣了釋放自己，壓抑別人，要小心別人壓抑的厲害爆發就會厲害。 最后的問題就是典型的催眠引導，你會幫助朋友嗎，甚至為他咨詢？ 知道這是個坑，就不會跳進去了。不求不幫是正道，甚至有求不幫才大道。 很多時候，幫是無效的，人家還真不希望你幫，最好的幫助就是默默陪同吧。 不要說，不要說，一說都是錯。 我們可以幫助錢財，幫助物質，幫助錦上添花，可是無法幫助痛苦的消除，痛苦來自欲望，欲望乃是人之自身。你怎能幫助一個人對付他自己？ 問題是，有時候明知不可為，依然要為之；明知不可幫，卻要幫助之。無他，唯親人爾。 感恩那些幫助自己的人吧，因為人家在把自己作為親人看待。 至于自己如何幫自己？“每臨大事有靜心，不信今時無古賢”吧！2017.5.10 |
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