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每個時代都有每個時代的通病。我們現代這個時代也有一個通病，十個人里面八個人都有，這種病叫做上熱下寒。最近有太多的人跟我訴苦，感覺自己每天都生活在水深火熱之中，上半身是熱的，還時不時上火，長口瘡、長痘痘、還特別心煩，但是下半身又很寒涼，肚子、腿、腳特別容易涼，經常拉肚子，女性會痛經，男性會夜尿頻繁。上熱下寒的人身體很矛盾，想清清上火，稍微吃點寒涼的是拉肚子，想補補下寒，吃點溫燥的就上火，真是太痛苦了。 腎陽不足，現代人平時吃了太多冷飲，損傷體內陽氣，還有就是女人經、帶、胎、產都需要腎陽的參與支持，經期或產后養護不當，就容易損傷腎陽。從中醫的角度來講，胃氣不降，脾氣不升，腎氣不藏是上熱下寒的根本原因。人體最好的狀態是陽氣在下部，自下而上溫煦全身，陰液在上部，自上而下灌溉全身，也就是我們的心火往下走，溫暖下半身，腎水往上走，滋潤我們上半身。這樣我們身體才會陰陽平衡，也就是我們所說的心腎相互交融。 怎樣使身體才能達到心火往下走，腎水往上走的水火交融的最佳狀態呢？當然要依賴我們脾胃這個樞紐，胃氣下降、脾氣上升，帶動全身的氣機升降有序。如果中焦脾胃虛弱或者受損，氣機運行就會收到阻遏，就會導致該往下走的心火上炎，該往上走的腎水堆積下焦，造成生熱下寒的病理狀態。所以要想我們身體陰陽平衡、水火既濟，首先第一要務就是保護好我們脾胃這個樞紐。 可我們現在的人，不但沒有好好保養脾胃，反而天天在糟蹋脾胃，不好好吃飯，垃圾食品吃得太多，從而導致脾胃的運化能力越來越弱。終于有一天，脾胃罷工了，于是停留在脾胃的垃圾運化不出去堵塞了中焦這個要道。小伙伴們一定要記住一點：上熱下寒并不是你真的陽虛得厲害，而是身體里的火沒有被利用起來。真正陽虛的人全身都會是一片寒涼的跡象，而不僅僅是下半身。上熱下寒太痛苦，有沒有什么好的方法調理呢？當然有了，下面我們就來看一下千年醫圣張仲景給我們留下來的專方——甘草瀉心湯。 甘草瀉心湯這個方子非常神奇，里面有溫里的藥，也有清熱的藥，有功邪的藥，也有補虛的藥，可謂是有攻有守，有溫有熱，有升有降，真是為上熱下寒專門打造的神方。甘草瀉心湯出自張仲景的《金匱要略》，專門用來治療狐惑病的。什么是狐惑病？這么說吧，凡是粘膜系統的病它都可以治療，尤其對頭面部反反復復遷延不愈的各種炎癥有奇效。比如很多人都有的口腔潰瘍、扁桃體炎、咽喉炎、口角炎、牙齦炎、結膜炎等。生殖粘膜的病也可以治療，比如陰道炎等。 治療狐惑病的甘草瀉心湯為何能調理上熱下寒呢？不著急，我們來具體分析一下甘草瀉心湯的方藥組成。 【甘草瀉心湯】炙甘草15克、黃芩9克、干姜9克、半夏9克、大棗12枚(擘開) 、黃連5克。以上六味，以水2升，煮取1.2升，去滓，再煎取600毫升。 溫服200毫升，一日三次。 需要注意的一點是，我們煮藥時一定要嚴格遵循張仲景的思路，就是把煮后的藥渣去掉，把湯液倒出來再煮，這樣才能發揮出甘草瀉心湯的最大功效。  干姜味辛溫，可以溫胃，增強脾胃陽氣，胃陽增強可以使整個五臟六腑陽氣增加，對下寒有很好的療效。半夏，可以降逆，也可以化痰消痞，這樣就能夠把都塞脾胃氣機的垃圾化掉，還能夠降逆，對胃氣上逆導致的打嗝、噯氣非常有效。那么上熱怎么辦呢？比如上熱導致的口腔潰瘍、痘痘痤瘡、口臭、牙痛等等，這個時候黃芩、黃連就能夠派上用場了，這兩味藥可以把上焦的火清掉，還可以把阻塞中焦的痞塊、結節等一切絆腳石除掉。 這個方子對付上熱下寒，并不一味地清熱，也不是專職溫陽，而是有升有降，有守有攻，有溫藥也有涼藥。清上火不至于傷陽氣，溫下火不至于上火，簡直太奇妙了。有上熱下寒癥狀的小伙伴可以來試一試甘草瀉心湯，若氣虛明顯者，黃芪、人參，以益氣補中；若口腔潰爛者，加赤小豆、當歸，以活血利濕愈瘍；若濕熱明顯者，加苦參、梔子，以清燥濕熱；若脅痛者，加柴胡、延胡索，以行氣活血止痛。
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