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職業:
通過長期的觀察和研究 ，人們發現 ，樂隊指揮 、僧侶、 畫家、 牧羊人 等 ，能更好地保持青春的活力 。因為從事這些職業的人是自己生活的創造者 ，他們在職業上不受壓抑 。相反 ，從事受人支配職業的人衰老的快 。
饑餓 :
洛杉磯大學的雷.奧爾 福德教授，首先從老鼠身上獲得了饑餓能使青春常駐 科學證明 。奧爾福德教授認為 ，人類采用這種青春常駐的飲食法可以活到120歲 ，而且精力充沛 。因此每天攝取的熱量保持在1200至1500卡之間為宜 。
來自： 乾坤閣119 > 《醫學》
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