心理咨詢師的“放空”和“無條件積極關注”

    閱讀了六月八號白老師群里的督導，更加深刻感受到對一個心理咨詢師來說，“放空”和“無條件積極關注”的重要性。

    我理解的所謂“放空”，除了不要把自己的情緒帶到咨詢當中外，還有就是心理咨詢師不能加個人的主觀判斷，不要以自我為中心，在傾聽來訪者過程中不急于下判斷，真誠體悟來訪者內心感受，不以自我主觀意見強加于他人。否則，必將忽略來訪者的感受，難以達到很好的傾聽與共情。咨詢師能做到的只是提供一個適合來訪者表達自我的環(huán)境，捕捉并傳遞來訪者的瞬間感受，不要有控制心，不要試圖讓來訪者按照自己的思路做事，自己不是解決來訪者問題的專家，最好的解決辦法永遠在來訪者那里。咨詢中不斷問自己，我們給的真的是對方想要的嗎，我們是否因為來訪者沒有按照我們的想法做事而感到無力呢，或者感到來訪者很固執(zhí)？吳煕琄老師一直強調咨詢師要放空自己，就像一個孩子，一個好奇的學生。我覺得這是最能讓來訪者放松自己，敞開心扉的態(tài)度。

求助者最渴望的是“被包容”，而咨詢師最難的是“放空”。心理咨詢講 “共情”。但咨詢師的個人經(jīng)歷畢竟有限，無法體驗到所有求助者的心路歷程。咨詢師自身的經(jīng)驗也會經(jīng)常影響到對求助者的態(tài)度，把自己認定的理念強加在求助者身上。敘事講“放空”，并不是放棄所有的道德底線，而是把自己的執(zhí)念暫時放在一邊，用對生命故事的好奇，全然專注地去傾聽。

    說不好這個話題，關鍵是感覺董老師理解更到位，就借鑒來學習了。

無條件積極關注的前提:

第一就是相信人有發(fā)展的自動力，無需我們凌駕其上  
第二就是相信每個人都是獨立唯一無二的個體  
第三就是尊重  
第四就是興趣  

如何能做到”無條件積極關注”：

那些自以為比別人強的偽專家咨詢師無法做到真正的積極關注  
那些對別人的尊重有極度需要的人無法做到積極關注

那些極度需要別人關注認可的無法做到積極的關注

那些平時不做深度自我覺察的人也無法做到積極的關注

那些壓抑了很多情節(jié)和情緒的人無法做到積極的關注

    唉，心理咨詢師的自我成長實在是迫在眉睫哦！

如何讓咨客信服咨詢師？

白老師的絕招：

一個謙虛的咨詢師，要讓對方接受你的謙虛也認可你的專業(yè)，打破別人對我的謙虛=水平低=被挑戰(zhàn)的印象。建立信任度，后面就好辦。沒有信任度或信任度低，咨客就會很苛刻挑毛病

通常咨客信服咨詢師有兩種方法，一種是治療好，一種是分析對, 而治療成功，對于新手較難一下子達到, 那么，你可以適時把你的分析拋出來，亮一下給咨客:“我猜測你是....”或“我感覺……”“你似乎有些……”等語句。給咨客幾個這樣的推測，如果咨客發(fā)現(xiàn)你的推測是對的，立即就增加信任度; 如果不對也無妨，我是猜測的，而且大多是與案例本身無傷大雅的細節(jié)！