王陽明：懂得克制，方能活到極致

王陽明曾說：人須有為己之心，方能克己；能克己，方能成己。真正為自己著想的人，都懂得克制。懂得克制，才能主宰自己的人生。

01

克 制 情 緒

王陽明說：“心狹為禍之根，心曠為福之門。”心胸狹隘的人，容易鉆牛角尖，進死胡同。

紅樓夢里的林黛玉，才氣逼人，偏偏愛使小性子，脾氣上來誰也勸不住，憂思過度最傷身，以至于年紀輕輕便香消玉殞。而心胸寬廣的人，懂得克制自己的情緒。不會讓壞情緒影響自己，妨礙自己的生活。可以說，唯有靠自身的克制，紛亂的情緒才能得以調伏。

王陽明一生中最慘的時候，被貶到貴州龍場當個小驛丞。隨行仆從先后病倒，王陽明便親生火自給他們煮粥，甚至還為他們唱起故鄉的民謠，驅散人們心中的陰霾。別人耿耿于懷過不去的事情，他可以一笑了之；別人患得患失睡不著覺，他可以輕松放下。不給自己增添過多壓力，自然身心健康、快樂吉祥。

02

節 制 欲 望

王陽明初到龍場時，四周很荒涼。他發現了一處石洞，壘好灶臺、放好床具，便搬入洞中生活。洞中缺衣少食，他就焚燒草木、開墾土地。堅持勞作，糧食漸漸就有了剩余。王陽明用剩余的糧食接濟窮人，又用散落的稻谷喂養鳥獸。王陽明說：“可欲者是我物，不可放失；不可欲者非是我物，不可留藏。”

克制，是一種了然與豁達，因為節制，所以淡然，因為簡樸，所以安樂。《論語》云：“君子食無求飽，居無求安。”衣食用度無需奢華，能維持正常生活所需，足矣。貪圖享受，欲望就會被不斷強化，心智也會日漸迷失。當你控制不住欲望時，請記住：廣廈萬間只睡臥榻三尺，良田千傾不過一日三餐。

欲望如油門，克制如剎車。只有欲望而不懂克制，好比猛踩油門而不踩剎車。短時間內也許能夠超速行駛，但也終將收到生命的罰單。

03

克 制 思 慮

曾經有人向一位禪師請教，生活中應當如何修行。禪師答：“饑來吃飯，困來則眠。”那人不解道：“吃飯睡覺也算修行？”禪師答：“常人吃飯時心里想著事，睡覺時心里想著事，自然不算修行。倘若吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，那便是修行。”

很多人之所以活得累，就是因為想得太多。王陽明曾說：“過去未來事，思之何益？徒放心耳。”多余的思慮堆積在心里，只會憑白占用我們的精力和時間。譬如種樹，須得修剪掉多余的枝杈，主干才能得到足夠的養分。我們也要定期為心靈除草，把精力留給更重要的事。

思慮太多，歸根結底是雜念太多。王陽明曾說：“汝若于貨、色、名、利等心，都消滅了，看有甚閑思慮？”拋開虛名浮利，本心清凈了，雜念自然也就隨之消除。

克制的意義在于萬事有度，過猶不及。懂得克制，幸福自然會如期而至。