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01 對青少年 眼睛是心靈的窗戶，更是感知世界探索未來的重要工具，繁重的課業、不科學用眼和電子產品的影響，讓越來越多的孩子產生用眼過度的困擾，導致嚴重的眼疲勞，青少年近視問題日益突出。 青少年近視已成為全社會普遍關注的問題，尤其在疫情防控期間，青少年不僅要避免外出活動，還需長時間通過網課進行學習，這無疑大幅度延長了孩子近距離用眼的時間，導致近視發生或加深。 針對宅在家里的青少年，眼科醫生建議：在光線合適充足的條件下用眼，每次近距離用眼40-60分鐘后需休息10分鐘，極目遠眺松弛調節，減少暗夜條件下觀看電子產品的時間，定期檢查視力，視力低下的同學及時到正規醫院就診。 02 對成年人 眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。隨時社會的發展，手機電腦也成了眼睛的殺手，躺著看書，長期玩電腦，看電視，對眼睛傷害最大，會增加讓眼睛的疲勞度。 近幾年來，眼部疾病患者人數不斷增加。其中，干眼的患病率不斷增加，且趨于年輕化。 干眼癥已成為危害人民群眾公共衛生健康、影響民眾生活質量的一類常見的重要眼表疾病。 干眼癥的常見癥狀包括：眼睛干澀、易疲勞、眼癢、有異物感、灼熱感、分泌物黏稠、怕風、對外界刺激敏感等。 針對已確診的干眼癥患者，眼科醫生建議：選擇綜合治療方法，其中包括使用治療儀來改善瞼板腺的正常分泌功能，眼部熱敷增加眼瞼局部血流、溶解瞼板腺脂質，同時局部滴用人工淚液替代治療。 03 對老年人 隨著年齡的增長，身體機能下降，會出現各種問題。白內障和眼底病是老年患者中常見的眼部疾病。 目前，手術仍是治療老年性白內障唯一有效的方法，老年性白內障患者不能抱著老舊的觀點，等到成熟期再做手術，而需在專業眼科醫生的指導下盡早擇期手術，以免延誤手術地最佳時機，造成手術困難及嚴重的術后并發癥。 小貼士： 只要白內障渾濁影響到正常生活和學習,都可以進行手術。（不必等到“熟了”才做手術） 目前沒有一種辦法可以預防或者阻止白內障的發展。 但是我們可以想辦法減緩白內障的發展速度，比如目前公認的紫外線是白內障的最重要的危險因素，紫外線會使白內障發展的更早、更快，所以防曬時也別忘了眼部防曬，此外，外傷也會導致白內障，所以一定要注意，眼睛別受傷！ 常見的眼底病包括老年性黃斑變性、糖尿病性視網膜病變、視網膜血管阻塞等。很多患者對眼底病知識缺乏，導致就診不及時而喪失了最佳治療時機，最終造成嚴重的不可逆性視力損害，因此，建議中老年人應重視眼底檢查，至少每年隨訪一次。 END |
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