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又到了秋梨上市的季節(jié)。 很多家長(zhǎng)都喜歡讓孩子秋天多吃點(diǎn)梨， 理由是秋季天干物燥，容易上火， 而梨正是潤(rùn)肺去火的， 所以孩子一咳嗽，很多家長(zhǎng)就會(huì)備上 冰糖雪梨水、川貝雪梨、秋梨膏…… 甚至有孩子把梨水當(dāng)成了秋天必備飲品。 仿佛多喝梨水就不容易咳嗽了 但是梨真的是治療、預(yù)防咳嗽的良藥嗎？ 妙手蓮華推拿工作室曾經(jīng)接待過一個(gè)3歲的小朋友，從一入秋就開始咳嗽，一直咳了三個(gè)月，期間各種治療不起效果，一直秋梨膏、川貝梨不間斷供應(yīng)，在推拿的同時(shí)，我們讓家長(zhǎng)停了秋梨膏、川貝梨，第二天咳嗽就減輕了，到了第四天家長(zhǎng)興奮地告訴我們晚上一聲不咳嗽了。 這樣的例子數(shù)不勝數(shù)…… 相關(guān)閱讀：連續(xù)三個(gè)月咳嗽老不好，竟是錯(cuò)誤食療惹的禍   梨，性涼味甘微酸，入肺、胃經(jīng)，能生津潤(rùn)燥，清熱化痰。 可見梨的確有潤(rùn)肺止咳的作用，但一定先要辨清寒熱才行，梨是屬于涼性的食物，即使加熱也改變不了屬性，所以更適合肺熱或溫燥癥。 而且對(duì)于孩子，尤其是脾胃較弱的孩子，就算是熱相的咳嗽，吃梨也要慎而又慎，熱相稍微緩解就不要吃了，更不能將梨當(dāng)作保健方來用。因?yàn)槌岳嫣啵苋菀讚p傷脾胃，脾胃受損，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陽氣不足，當(dāng)身體有狀況的時(shí)候，正是要靠脾胃運(yùn)化的氣血形成正氣，將邪氣排出，所以也要考慮到不要傷害脾胃。  我們首先要了解秋天孩子一般會(huì)遇到這幾類咳嗽，和引起咳嗽的原因，再來看看梨會(huì)會(huì)起到什么樣的作用。 梨可以吃，但不能亂吃！ 首先我們要了解，咳嗽是肺系疾病的主要癥狀，由肺失宣降，肺氣上逆所致。其他臟腑功能失調(diào)導(dǎo)致肺氣上逆也可出現(xiàn)咳嗽。咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機(jī)體防御反射動(dòng)作。也就是說，咳嗽是孩子的一種保護(hù)性生理現(xiàn)象，我們的關(guān)注點(diǎn)要放在找到引起咳嗽的原因上，原因消除了，咳嗽就自然止住了。 外感咳嗽 風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽 一類是外感邪氣引起的咳嗽，包括風(fēng)寒、風(fēng)熱，這類咳嗽一年四季都會(huì)有。 風(fēng)熱咳嗽一般表現(xiàn)為痰黃粘稠、鼻流濁涕、舌質(zhì)紅、苔薄黃，咽喉腫痛，可能還伴有發(fā)熱、惡風(fēng)、頭痛、汗微出。這種咳嗽比較少見。 梨性寒涼，對(duì)于風(fēng)寒咳嗽，吃梨無異于雪上加霜，會(huì)讓寒邪凝滯在體內(nèi)，排不出來，使病情加劇。 但其清熱化痰的功效，對(duì)于風(fēng)熱咳嗽卻是可以起到清熱的作用。 對(duì)于風(fēng)寒咳嗽，應(yīng)按照對(duì)風(fēng)寒感冒的路子，讓身體暖起來，就可以把寒邪從體表散出去。如用紅豆包溫敷后背，煮姜水、紫蘇水泡腳，還可以吃些蘿卜陳皮水、烤橘子、豆豉蔥白飲。 對(duì)于風(fēng)熱咳嗽，可吃些梨皮蘿卜皮水、冰糖梨水，花椒蒸梨、陳皮梨湯，另外還可以吃些荸薺，銀耳。 涼燥咳嗽、溫燥咳嗽 還有一個(gè)幾乎是秋天專利的邪氣——燥邪，具有收斂、干燥的特性，也常常引起孩子咳嗽——燥咳，這種咳嗽基本無痰。 秋季天氣收斂，氣候干燥，失于水分滋潤(rùn)。如果燥氣太過，則容易傷人致病。燥邪傷人，多從口鼻而入，首先侵犯的是肺衛(wèi)。表現(xiàn)出來就是津液出不來，鼻腔干干的，一點(diǎn)鼻涕也沒有，痰可能也沒有，干咳。 燥邪也容易帶著寒、熱對(duì)人體進(jìn)行攻擊：初秋時(shí)還有夏季的余熱，如果久晴無雨，燥就往往與熱結(jié)合，侵犯人體，發(fā)為溫燥；深秋時(shí)天氣寒冷，秋燥又往往與寒氣結(jié)合，形成涼燥。 所以燥咳就是在寒咳和熱咳的升級(jí)版，就是在寒邪、熱邪的基礎(chǔ)上，加了一種燥邪，所以應(yīng)對(duì)的食療方案也與之相同，寒則溫之，熱則寒之。 尤其對(duì)于溫燥咳嗽，梨的潤(rùn)肺清燥功效是非常對(duì)癥的。但如果是涼燥就不適合了。 內(nèi)傷咳嗽 痰熱咳嗽 主要由積食引起的，這類咳嗽普遍痰多，體內(nèi)濕熱較重。 脾胃運(yùn)化不了的這些飲食，就會(huì)像垃圾一樣滯留在腸胃里，發(fā)熱發(fā)酵，形成濕熱，表現(xiàn)為舌苔厚膩或發(fā)黃、痰多痰黃，口臭、唇紅、小便黃、大便干，心緒煩躁等。人的身體有保功能，這些濕熱的污濁之氣不能總停在那，必須找一個(gè)出口排出去。要么從下面的大腸排出去，要么從上面的肺咳出去，所以積食的濕熱之氣也會(huì)到肺里，引起肺熱。 痰濕咳嗽 痰濕咳嗽因?yàn)槠⒎翁摵鸬摹＿@類咳嗽的主因是脾胃虛寒，不能將水濕化生成津液，釀為痰濕，這類痰濕在肺里貯存，引起咳嗽。雖然有時(shí)也會(huì)伴有積食，但主要以寒為主。表現(xiàn)為咳嗽重濁、痰多，但是色白而稀，舌質(zhì)淡紅、舌苔白膩。 當(dāng)體現(xiàn)為痰黃、鼻涕黃、舌苔厚膩發(fā)黃、舌質(zhì)紅等肺熱癥狀的時(shí)候，這時(shí)候適當(dāng)吃梨可清肺之熱，同時(shí)可以吃些雞內(nèi)金來化積食，但孩子的很多積食是因?yàn)槠⑽柑撊跻鸬模栽谇鍩岬耐瑫r(shí)也要兼顧養(yǎng)護(hù)脾胃，可以在煮梨水的時(shí)候可以放些陳皮，來緩解梨的涼性。當(dāng)熱相減清的時(shí)候，就不要再吃了。 如果只是雖然痰多、鼻涕多，但為舌質(zhì)舌苔、大小便等都是寒相的時(shí)候，吃梨就不適合了。可以用陳皮蘿卜水。 |
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