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原標(biāo)題：如果出現(xiàn)這些癥狀，你可能得了心臟神經(jīng)官能癥！ “心臟神經(jīng)官能癥”，簡(jiǎn)稱(chēng)為“心臟神經(jīng)癥”，是全身植物神經(jīng)紊亂在心臟部分的表現(xiàn)。 心臟神經(jīng)官能癥青壯年女性多見(jiàn)，出現(xiàn)心血管系統(tǒng)的癥狀多種多樣，時(shí)輕時(shí)重但多不嚴(yán)重，一般無(wú)器質(zhì)性心臟病證據(jù)，但可與器質(zhì)性心臟病同時(shí)存在或在后者的基礎(chǔ)上發(fā)生。常見(jiàn)的癥狀是心悸、胸痛、胸悶，胸憋、氣短，同時(shí)伴有失眠、煩躁、緊張、焦慮、情緒低落、壓抑等。 心臟神經(jīng)官能癥在日常臨床工作中非常多見(jiàn)，可占全部心臟科患者的三分一到四分之一，尤其在一些特定人群，如更年期婦女、高中級(jí)白領(lǐng)、空巢患病中老年人、心梗中風(fēng)后患者，甚至是某些青少年，可以講每個(gè)心臟科醫(yī)生每天都可遇見(jiàn)幾例。但基于中國(guó)國(guó)情，大部分醫(yī)生看病時(shí)間匆匆，只能?chē)@患者提供種種軀體癥狀或不適展開(kāi)診治，很少顧及或發(fā)現(xiàn)患者的情緒心理變化，因此大量心臟神經(jīng)癥患者事實(shí)上并沒(méi)有被及時(shí)診斷與治療。 心臟神經(jīng)官能癥有什么癥狀表現(xiàn)呢？ 心臟神經(jīng)官能癥主要的癥狀遍布全身，是不是想的很害怕。患者一般是會(huì)感覺(jué)到自己頭昏，沒(méi)力氣，感覺(jué)生活不真實(shí)，胸悶氣短，壓抑，無(wú)助，對(duì)生活無(wú)望，表現(xiàn)為心慌，愛(ài)生氣，容易緊張，有害怕恐懼的心里，患者本身會(huì)很敏感，多疑，多慮，委屈的時(shí)候容易哭，不愿意見(jiàn)人，不想說(shuō)話，對(duì)什么的沒(méi)有興趣，看什么事物的不開(kāi)心，多愁善感，很難人睡，容易醒，夜夢(mèng)多，總感覺(jué)自己身心疲憊，記憶力減退，注意力也很難集中，嚴(yán)重的會(huì)感覺(jué)自己或者沒(méi)有任何的意思。 心臟神經(jīng)官能癥還會(huì)導(dǎo)致患者的腸胃紊亂，比如：沒(méi)有食欲，吃東西沒(méi)有味道，總是感覺(jué)自己的肚子脹脹的，惡心，打嗝，喉部哽咽，咽喉不利，有的患者表現(xiàn)頭痛，頭昏，頭部有緊縮重壓感，兩眼憋脹，視力模模糊糊的，身體發(fā)緊，僵硬，四肢麻木，手腳心發(fā)熱，周身發(fā)熱，但是體溫正常，身上會(huì)有游走性疼痛1有時(shí)會(huì)伴有蟻?zhàn)吒械劝Y狀。 這些就是心臟神經(jīng)官能癥的基本癥狀，有很多人會(huì)說(shuō)，沒(méi)事啊，不影響生活啊。其實(shí)你錯(cuò)了，一個(gè)兩個(gè)癥狀是不影響你的生活和學(xué)習(xí)，有三四個(gè)癥狀在你身上同時(shí)出現(xiàn)，你的生活就會(huì)受到影響了，早發(fā)現(xiàn)，早治療。 心臟神經(jīng)官能癥的治療除了必要的藥物治療之外，還可以輔助飲食調(diào)整也可以緩解心臟神經(jīng)官能癥患者一些軀體癥狀，這些食物有： 1、深海魚(yú)類(lèi) 這些魚(yú)類(lèi)富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有一定的緩解情緒的作用。含歐米伽3不飽和脂肪酸較多的魚(yú)類(lèi)有：鯖魚(yú)、鯡魚(yú)、胡紅點(diǎn)蛙魚(yú)、三文魚(yú)、金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)等; 2、富含鎂離子的食物 鎂離子可以減少腎上腺皮質(zhì)激素在血液中的濃度，從而可以緩解患者的焦慮的情緒。富含鎂離子的食品有：各種綠葉蔬菜、全谷物粗糧和雜糧、各類(lèi)堅(jiān)果食物等。 3、低脂肪食物 研究人員發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期高脂肪飲食會(huì)增加人們的焦慮情緒和行為，因此有焦慮情緒的人要少吃油脂類(lèi)食物和油炸食品。 4、高糖低蛋白食物 在個(gè)案研究中，人們發(fā)現(xiàn)低糖高脂肪食物會(huì)增加個(gè)別人的焦慮情緒，但這種現(xiàn)象是否具有普遍性，還待進(jìn)一步的研究。 5、其他食品，如竹筍的提取物、萵苣的提取物以及綠茶中的某些物質(zhì)，都可以緩解人們的焦慮情緒，可以不妨一試。 |
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