【原】青少年患有植物神經紊亂怎么解？?

植物神經紊亂危害非常大，人們都唯恐避之不及，但是有時候總是事與愿違，一不小心就患上了植物神經紊亂。據相關調查顯示，植物神經紊亂涉及的人群不僅僅是壓力大的白領一族，身心下降的老年人，就連青少年也會有病癥體現。那么青少年人群為什么容易患植物神經紊亂呢？

青少年患植物神經紊亂主要病因

1. 1、家庭因素

      在青春期，青少年體會到強烈的成人感，覺得自己長大了，翅膀硬了，有能力供養自己，有能力自主自己的生活和學習，而不必事事都服從父母的安排，因此會表現出一定的叛逆心理，在這個時候，不恰當的家庭教養方式，以及不融洽的家庭氛圍，都有可能成為植物神經紊亂的誘因。

2. 

3. 2、人際交往因素

      覺得自己長大了的青少年們，更愿意把自己的心事、情感與同齡人分享，他們的情感滿足很大一部分來自于與同伴們的交往、溝通中。假如人際關系不良，沒有好朋友可以傾訴心聲，他們就難以得到情感滿足，從而感到孤獨、寂寞，這樣的不良情緒正是造成青春期植物神經紊亂的重要原因。

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5. 3、學習壓力

6.    假如一個同學學習成績較好，并能夠從中獲得快樂，得到老師和同學們的認同的話，即使學習上壓力較大，也還是能夠承受。而有些同學本身學習比較困難，而老師又看不到他們為此而付出的努力，甚至有時說出一些有損他們自尊心的話，因而時常使他們感到委屈、不滿和痛苦。在這種情緒之下，長期進行緊張的腦力勞動，就輕易產生植物神經紊亂。

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8. 4、心理因素

      通常包括青少年的性格特征，對自己的熟悉、評價和對環境與挫折的應對方式等。青少年的自我意識正處于發展時期，有時候對自己缺乏正確的熟悉和評價，會表現出盲目的自信和很強而又脆弱的自尊，凡事帶有理想主義色彩。一旦受挫或理想幻滅，他們會感到沮喪、彷徨、情緒低落。并且青春期也是植物神經紊亂癥高發時期，由于青春期的生理變化和心理發展的反差，導致這個時期是青少年心理問題的累積期和爆發期。這個事情青少年所面臨的問題處于一個高峰期。心理承受能力和認知觀念一旦沒有調整過來，比較輕易患植物神經紊亂。

9. 5、慢性軀體疾病

   慢性中樞神經系統疾病可能誘發植物神經紊亂。

10. 

我們面對植物神經紊亂能做些什么？

一、培養自己積極樂觀的生活態度

無論遇到什么困難和挫折，都要以樂觀、積極的態度去面對，相信問題總會有辦法解決的，從而勇敢地面對現實，努力進取，永不失望、不遺憾，對前途充滿信心和希望。持這樣的樂觀態度往往會產生積極情緒。

二、適當發泄積存內心不良情緒

比如，可以向親近的人傾訴自己的困擾、憂愁，這樣有助于消除心中的煩惱、壓抑，從而達到心平氣和。這種發泄對心理健康是有益的。

三、要保持適當的緊張和熱情

緊張是一種情緒，它能維持和提高學習、工作效率。如考試時產生的緊張情緒，能使大腦功能達到最高效率狀態;平時上課或做某件事，也需要保持適當的緊張。張弛調節適度，就會使生活更有節奏和情趣。

四、要善于理智控制自已

青少年的種種要求和愿望，都應符合社會道德和規范，否則就要用理智打消這種念頭，不能苛求社會與他人滿足自己的一切愿望。

總而言之，處在青少年的植物神經紊亂患者一定要調節心理狀態，而且學會控制自己的情緒，面對任何事都不要沖動。而對于老師和家長，這時候一定要對孩子嚴加看管，并且及時的和他們進行良好的溝通，而不是打罵。教會孩子學會控制自己的情緒，這對于孩子早日康復及安全度過校園生活是十分有幫助的。

家屬及周圍人要充分認識到患者病后精神狀態的薄弱性，幫助安排好日常的生活。經常與病人溝通，幫助病人認識并正確對待疾病，積極面對現實生活，幫助患者提高其心理承受能力，鼓勵患者增強信心，讓患者在沒有心理壓力和精神困擾的環境中生活。