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來自： 漢上踏歌 > 《待分類》
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太神奇了，就這樣“搓一搓”，失眠竟然好了
其實(shí)，想要擺脫失眠也沒有那么難，有一個(gè)穴位每天搓一搓就可以了。在我們的手心和腳心各有一個(gè)穴位，手心的穴位叫勞宮，屬于熱性，搓一...
按摩促睡眠的穴位
按摩促睡眠的穴位容易失眠的朋友，可常按摩手心腳心陽主動(dòng)，陰主靜，手心是手厥陰心包經(jīng)的去火點(diǎn)，可清心、安神、開竅；腳心是足少陰腎...
搓手心腳心雙補(bǔ)
搓手心腳心雙補(bǔ)。“搓手心”與“搓腳心”為什么是陰陽雙補(bǔ)的妙法？手心有個(gè)熱性的穴位，搓手心可以生“火”，補(bǔ)陽。腳心有個(gè)涼性的穴位...
[轉(zhuǎn)]搓手心生“火”補(bǔ)陽，搓腳心補(bǔ)“水”滋陰
[轉(zhuǎn)]搓手心生“火”補(bǔ)陽，搓腳心補(bǔ)“水”滋陰。
#人人關(guān)注腎健康#今天來給大家分享一個(gè)可...
#人人關(guān)注腎健康#今天來給大家分享一個(gè)可...#人人關(guān)注腎健康#今天來給大家分享一個(gè)可以緩解失眠的穴位，這個(gè)方法特別簡單，每個(gè)人都可以...
失眠搓腳，早醒揉手
手心有個(gè)熱性的穴位。搓手心可以生 火。補(bǔ)陽腳心有個(gè)涼性的穴位。搓腳心可以滋陰補(bǔ)水。用熱的手心搓腳心。1 手心 勞宮。手心的穴位叫勞宮。2 腳心 涌泉。腳心上的穴位叫涌泉穴。揉手部的大魚際。...
很多人“失眠”，搓一搓就好了，你也可以試試
失眠，對于沒有經(jīng)歷過的人大概是沒辦法理解的，試過多種方法依然沒法安然入睡或者不停醒來后，失眠的人會(huì)對睡眠本身產(chǎn)生恐懼心理。在我...
很多人“失眠”，搓一搓就好了，你也可以試試~
這兩個(gè)部位睡覺前搓5到10分鐘，改善失眠癥狀
這兩個(gè)部位睡覺前搓5到10分鐘，改善失眠癥狀。其實(shí)，也不用太擔(dān)心，今天就來介紹中醫(yī)里一個(gè)非常有效的調(diào)理方法，很多人都是堅(jiān)持下來后改...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
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