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說起祛濕，現(xiàn)在真是人人都是“濕”人，十人九“濕”，“濕”不光是女人的大敵，還是萬病之源！被濕邪纏身的人渾身沒有精神，灰頭灰臉，中氣不足，頭發(fā)和臉上經(jīng)常都是油油的，面色暗黃眼袋大，上眼瞼下垂，毛孔粗大，經(jīng)常冒痘痘，大便不成型，頭發(fā)三天兩頭就要洗，還很容易掉發(fā)，一覺醒來 身體并不輕松，感覺身體很沉重，睡醒了還想睡，整個人昏昏沉沉的。 古人云”千寒易除，一濕難去”。濕邪很容易和別的邪氣狼狽為奸！濕氣遇寒氣則為濕寒，遇熱則濕熱，遇風(fēng)則風(fēng)濕。濕氣纏身，就會使身體虛弱不受補(bǔ)，如隔山打牛，吃再多的補(bǔ)品也補(bǔ)不上來，所以一定要先祛除體內(nèi)濕氣，下面給大家介紹一個祛濕的良方。祛濕喝什么茶，祛濕最快的方法？教你一周祛濕法，輕松祛濕！ 第一周：排氣，先把肚子里存儲的氣排出來。 材料：山楂、陳皮 做法：兩種材料洗凈，加入沸水中沖泡，悶五分鐘便可飲用，加點(diǎn)新鮮檸檬也可以。 功效：陳皮解膩，搭配上山楂對胃脹氣有著很好的排氣作用，三天停一天，一天一杯。 an2013wu 長按可復(fù)制 第二周：排毒，把便秘積攢的毒素排出。 材料：菊花、荷葉 做法：把他們2個一起泡成濃茶就好啦，大便暢通，最好是空腹時喝，飯前喝一杯。 功效：菊花具有清火排毒的作用，荷葉可以阻止脂肪的吸收，分解脂肪,兩個一起喝可以排毒養(yǎng)顏。 第三周：清腸，加速脂肪的消耗。 材料：山楂、陳皮、甘草、決明子 做法：把這些材料過濾一遍水泡茶喝，決明子比較寒性，來大姨媽記得不可以喝。 功效：清腸刮油，改善便秘，山楂可以消積食，散淤血，陳皮決明子理氣健脾，燥濕化痰，吃火鍋燒烤的人可以多喝幾天，可以預(yù)防便秘，幫助消化！ 第四周：祛濕，一定要 去除體內(nèi)的濕氣。 材料：芡實(shí)、薏米、赤小豆 做法：把芡實(shí)跟炒過的薏米還有赤小豆，加入熱水悶一會就可以喝，薏米寒性，所以要炒一下哦。 功效：祛除濕氣，消除水腫。祛濕喝什么茶，祛濕最快的方法？教你一周祛濕法，輕松祛濕！ |
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