發文章
發文工具
撰寫
網文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創同步助手
其他工具
圖片轉文字
文件清理
AI助手
留言交流
1、先在泳池邊練習呼吸氣：頭埋在水里吐氣，頭抬起來時吸氣，反反復復的練習。
2、再練習憋氣下的蛙泳，大概能有三、四次劃水，最后練習換氣：在兩手向后下方劃水的時候，趁勢抬頭吸氣；
3、雙手收回的時候頭低下吐氣；如此循環；
4、反反復復地練習和體會，直到比較熟練。
5、喝一兩口水是正常的，稍微嗆一下也是正常的；
6、游泳是人的本能，因為我們生下來之前，就在娘肚子里游泳；
7、你想象自己是一條魚，在水里很自在；
8、一邊游一邊體會，游得最快時的那個姿勢和換氣就是正確的。
點擊展開全文
來自： 阿土司 > 《游泳》
0條評論
發表
請遵守用戶 評論公約
當你扛不住的時候就多讀幾遍??！
當你扛不住的時候就多讀幾遍?。?/a>
當你扛不住的時候就讀幾遍！讀后你就扛住了！
【讓人很舒服的溝通技巧，沒事的時候就看幾遍！】
小學“速算乘除法”的8大技巧，原來計算可以這么簡單！
速算口訣：頭乘頭，頭加頭，尾是1（頭加頭如果超過10要進位）。速算口訣：頭是1，尾加尾，尾乘尾（超過10要進位）。速算口訣：頭數各加1...
剛出的不氣謠，看上幾遍，以后再不生氣！
剛出的不氣謠，看上幾遍，以后再不生氣！一般人常言，要爭這口氣。其實有功夫的人，是把這口氣咽下去。百病生于氣也：怒則氣泄，驚則氣...
[c基金定投多讀幾遍，銘記在心，請記住口訣：1、開始的點位不重要，重要的是開始；
[c基金定投多讀幾遍，銘記在心，請記住口訣：1、開始的點位不重要，重要的是開始；10、基金定投是一種循環#基金理財。
最讓人舒服的24種溝通技巧，沒事就多讀幾遍
最讓人舒服的24種溝通技巧，沒事就多讀幾遍。
當你扛不住的時候就讀幾遍??！
當你扛不住的時候就讀幾遍！！
陰宅風水口訣斷吉兇：墳后無來龍，久后絕人丁
陰宅風水口訣斷吉兇：墳后無來龍，久后絕人丁。陰宅風水向來是中國人比較注重的問題，因為陰宅風水的好壞關系著子孫后代的幸福。墳后坑...
微信掃碼，在手機上查看選中內容
<ul id="myiy2"></ul>
