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每個有小孩的家庭中牽動家長心得不光是孩子健康的身體還有關于孩子的身高。小孩子的身高是每一個做家長都很關心的大事，身高不僅關乎孩子的健康水平與孩子以后的自信心、顏值等都有很大的關系。 最近網絡上的一張兒童身高標準圖，在家長群里瘋狂流傳起來，不少家長都根據此圖，對照自己的孩子看是標準水平是高或是低，體重偏胖還是偏瘦。 我們大家都知道現在大部分家庭中基本上都是只有一個孩子，雖然說孩子少了但是照顧孩子的人多了。家里老人對孩子基本上有求必應，仔細想想也是因為他們那個年代物資匱乏，飯都吃不飽還會在乎什么好不好？可是現在這個社會不一樣了，經濟水平提高后，大家都是想吃什么都講究要吃好。他們對孩子也就是：想要什么就給什么，想吃什么就做什么，使現在的孩子基本上都朝橫向發展，導致大部分孩子在標準圖中都是偏胖偏矮。 孩子身高體重發展的趨勢，都會受到雙方父母的影響，與家長的遺傳也有很大的關系。家長可以根據自己的身高，通過公式來推算出孩子的身高范圍，但是我們也不能只根據這個一標準就來確定孩子的身高。 想讓自己家孩子身高體重達到標準，家長也要做到這些方面：1、營養搭配均衡。 小孩子身高發育必需補充充足的營養，家長要懂得營養搭配均衡，不能因為孩子喜歡吃快餐，就每天都帶孩子吃。家長應該讓孩子盡量少吃或者不吃這類食品，將含有蛋白質、碳水化合物和脂肪的營養物質，結合各種蔬菜做給孩子吃，盡量養成孩子不挑食的習慣。 2、補充維生素。 為孩子補充各類維生素，在哪個年齡段補充哪種維生素，家長應該提前為孩子準備好。不能因為維生素補充不及時，而讓孩子缺乏維生素，這樣對于孩子日后的發展有很大的影響。 3、加強孩子的體魄。 家長應該有規律地帶孩子出去鍛煉身體，增強體魄提高孩子的免疫力，也能讓孩子少生病。在運動的同時，家長也要為孩子選擇適合他們，對身體不會造成很大損傷的鍛煉。 根據研究表明：長時間進行體育鍛煉的孩子，比不參加體育鍛煉的孩子身高多4~8cm，孩子鍛煉身體不光對身高有好處，還可以讓孩子保持一個均衡的體重。 4、孕期情況的好壞也會影響孩子未來的身高 胎兒在媽媽肚子里時，媽媽所提供的營養、情緒以及疾病，都會影響胎兒的生長情況，甚至會導致胎兒生長緩慢而影響以后孩子的身高發展。 影響孩子身高的因素還有很多，家長只要保持一顆平常心來對待這件事，在孩子該需要什么營養時，記得及時補充。在照顧孩子身高的同時也不能忽視孩子的健康，每一位家長都希望自己的孩子有一個健康的身體！ 我們不能因為孩子身高長得比較慢，就對孩子說不好的話，要知道孩子的心都是很脆弱的。他們很容易把大人的話當真，家長不能因為自己一時的失誤，讓孩子難過好久，在對待孩子的問題上要努力盡量做到最好！ |
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