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很多人都認為脫發對健康沒有什么大的影響，只是有點影響形象而已。其實脫發的危害很大，長期脫發會讓患者陷入自卑、暴躁、郁悶的情緒，帶來很大的心理壓力，所以什么方法可以治療脫發是很多發友關注的問題，畢竟誰也不想年紀輕輕就禿了。 一：保證睡眠  充足的睡眠可以促進皮膚及附屬毛發正常的新陳代謝，頭發的代謝期主要在晚上，尤其是在晚上11時到凌晨3時之間。在這一段時間里若睡眠充足，便可以使得毛發進行正常新陳代謝，反之，便會使得毛發的代謝及營養失去平衡，導致脫發。而且上一天班大腦已經很累了，再加上熬夜睡眠不足，人就容易精神渙散，精神過度緊張血液流通就容易受到影響，頭皮供血不足必然會導致脫發。 二：少吸煙喝酒  吸煙會加重脫發現象，現代醫學將脫發的病因大致分為兩大類：一是頭皮局部微循環障礙造成的頭皮供血不足，形成頭發營養供給不足而導致脫發;二是由于內分泌失調，特別是雄性分泌過旺造成毛囊口畸變，角化過度，阻塞營養供應通道而造成脫發。 三：正確護理頭發  洗發的時候動作輕柔，多用溫水而不是熱水;梳頭時不要太用力，梳齒間距較大的梳子可以防止拽掉頭發，不要使勁拽或揉搓頭發;不要梳綁得過緊的頭型，比如梳辮子，發髻或者扎馬尾;此外盡量不要過度美發，避免燙發，卷發或者熱油護理。 四：保持心情愉悅  精神緊張、憂郁、恐懼或嚴重失眠等均能造成神經功能紊亂，使得毛細血管持續處于收縮狀態，從而導致毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位于整個人體的最上端，因此頭皮部位最容易得不到充足的養分而致使頭發最易脫落。如果這種壓力一直持續，再加上心理素質較弱，就容易造成頭發易斷、易脫落。 最后小編要告訴大家的是，脫發初期是治療的最佳時期，這時候進行治療往往事半功倍，錯過這段時間，等到脫發嚴重時，難度就會增大很多，所以對于脫發我們一定要做到及時發現及時防脫。 |
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