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說到滋補的中藥，很多人可能會想到人參、鹿茸、西洋參等。其實黃芪也是一種常用的養(yǎng)生中藥，而且其補氣的效果只比人參稍微差點，但價格卻比人參要便宜很多，因此來說，黃芪可算得上是平民補品。但是要注意，喝黃芪滋補，要知道哪些人適合，哪些情況不適合，否則可能會越喝身體越虛弱。  黃芪——健脾補肺、益氣固表黃芪，性味甘溫，歸脾、肺二經(jīng)，具有補氣健脾、升陽舉陷、益衛(wèi)固表、利尿消腫、托毒生肌的功效，在中醫(yī)領(lǐng)域應(yīng)用廣泛，主治內(nèi)傷勞倦、脾虛泄瀉、肺虛咳嗽、臟器下垂、吐血、便血、崩漏、水腫、或久潰不斂，及一切氣虛血虧之證。 黃芪的5大養(yǎng)生作用1.抗動脈粥樣硬化黃芪的主要有效成分黃芪多糖，可通過調(diào)節(jié)血脂異常、抗高血壓損傷、抗糖尿病和改善胰島素抵抗、抗氧化應(yīng)激、抗感染和炎癥反應(yīng)、抑制同型半胱氨酸水平從而發(fā)揮抗動脈硬化的作用。 2.保護視網(wǎng)膜黃芪多糖可以抑制過氧化氫誘導(dǎo)的視網(wǎng)膜病變。而視網(wǎng)膜發(fā)生病變，主要是由過氧化物的氧化損傷造成的。黃芪多糖可通過抗氧化損傷而具有保護視網(wǎng)膜的作用。 3.改善記憶力、認知功能臨床實踐中，人們發(fā)現(xiàn)黃芪對糖尿病導(dǎo)致的記憶力減退患者有一定的療效，由此可證明黃芪對改善糖尿病腦損傷的作用，其機制可能是通過抗氧化、抗感染和抗凋亡來保護神經(jīng)細胞。  4.抗衰老黃芪具有增強機體抗自由基損傷、抗衰老的作用。中藥黃芪提取物中所含的皂苷、黃酮和多糖類等成分具有清除超氧陰離子和氫自由基作用，從而達到抗衰老的效果。 5.抗骨質(zhì)疏松黃芪中的黃芪多糖可以抑制破骨細胞的數(shù)量和活性，改善內(nèi)分泌系統(tǒng)的性激素紊亂，從而具有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。 5類人群要常喝黃芪1.脾虛人群主要表現(xiàn)為食欲不振，疲勞乏力，精神不好，痰多、容易氣喘吁吁的人，一定要多喝黃芪水。  2.糖尿病及糖前期患者中醫(yī)認為，糖尿病的發(fā)生，與脾腎虧虛具有密切的關(guān)系，尤其是處于糖尿病前期階段的人群，脾虛癥狀較為突出，可以經(jīng)常飲用黃芪水，改善癥狀，甚至可以有助于糖前期患者康復(fù)； 3.總是容易過敏的人皮膚容易過敏，主要在于肺脾兩虛，氣血不足，因此對于外界的刺激耐受性降低。因此飲用黃芪水，可達到益氣固表，減少過敏發(fā)作的作用。 4.心血管不好的人黃芪，可以改善心慌、氣短等心肺功能弱的癥狀，而且還具有預(yù)防、減緩冠狀動脈粥樣硬化的作用，黃芪還有強化心臟的效果，所以喝黃芪水，能夠保護心血管系統(tǒng)。 5.免疫力低下，容易感冒的人一到季節(jié)變換之際，就容易感冒的人，從中醫(yī)的角度來說是屬于肺脾虧虛，衛(wèi)表不固，通過飲用黃芪水，可以健脾補肺，益氣固表，增強免疫力，減少感冒的發(fā)生。  4個時期不要喝1.月經(jīng)期不喝以免對造成經(jīng)血不流通，給身體帶來影響。 2.感冒發(fā)燒不喝感冒期間喝黃芪水，可能影響退燒。 3.孕婦少喝懷孕的人特別要小心，喝黃芪水，可能會造成對胎兒的傷害。  4.濕熱重的時候不喝表現(xiàn)為怕熱，煩躁，脾氣暴躁，皮膚油膩，聲音高亢等，不要喝黃芪水，以免加重體內(nèi)邪氣。 |
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