文/曹懷寧，國家二級心理咨詢師 為什么人心情郁悶時會選擇買買買？那我們就得先從導致心情郁悶的因素談起。 一般來說，會導致買買買的郁悶有兩種，一是空虛感，二是失控感。 現代人每天忙忙碌碌，一大早起床趕班車、地鐵去上班，在格子間里一坐就是幾個小時，加班更是常有的事，等晚上回到家時往往已經披星戴月。 一天下來感覺話說了不少，事做了不少，但真正有效的人際連結卻未必會有，真正能提升自己價值感和意義感的事也鮮有做成。 一段時間下來，我們的內心可能就會感到空虛寂寞，這種空空如也的感覺激發了我們的焦慮，潛意識便會本能地想要填補它，這時我們就可能借用買買買這種實際的形式，以現實中獲得東西的充實感，來沖淡內心抽象的空虛感。 這便是空虛感引發購物沖動的心理機制。 而失控感也是一樣。 現實中的生活情境或突發事件，常常因為難以處理而引發人們內心的焦慮。這時通過”購物“這種確鑿無疑的行動，我們就能夠在心理上獲得一種對身邊事物的掌控感：我有錢，我能買到想要的東西，以這種控制感來補償內心對其他事物控制感的不足，從而撫平焦慮。 無論男生女生都有可能通過買買買來緩解焦慮，只不過可能因為女生的購買選擇比較多，而且社會也在大力鼓勵女生進行購物行為，所以才顯得女生的這一行為現象特別突出。大家可不要因此以偏蓋全哈~~ 作者簡介：曹懷寧，國家二級心理咨詢師，咨詢實踐超千小時，主擅領域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規劃、家庭關系等。自2011年開通新浪微博以來，粉絲六萬多人，堅持定期回復私信，無私為近六千名求助者提供咨詢，咨詢解答超千萬字。《婚姻與家庭》雜志特邀專家，多家媒體簽約撰稿人。 |
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