拒絕做老好人！討好型人格的8個(gè)心理跡象，看看你中了幾條？

我們生活中出現(xiàn)的老好人，在心理學(xué)家中被稱為討好型人格。討好型人格最大的特點(diǎn)就是會(huì)掩飾自己的真實(shí)情緒，內(nèi)心害怕與別人起沖突，努力壓抑自己的內(nèi)心需求，盡可能地滿足別人提出的要求。

討好型人格的人，對(duì)于別人來(lái)講是一個(gè)很好的存在，但對(duì)于自己而言卻是痛苦的，長(zhǎng)期的壓抑自己的情緒，會(huì)產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。所以大家要拒絕做老好人，下面是討好型人格存在的8個(gè)心理跡象，快來(lái)看一看你自己中了幾條：

1、內(nèi)心他人優(yōu)先于自己

在老好人心中，別人的需求大于自己的需求，自己不管內(nèi)心愿不愿意，都要不求回報(bào)的，無(wú)私的奉獻(xiàn)出自己的時(shí)間、精力，努力地滿足別人的需求。然而這類人不僅不會(huì)被朋友尊重，還會(huì)利用你。所以拒絕做老好人，懂得適當(dāng)?shù)木芙^，更能得到別人的尊重，才能交到更真心的朋友。

2、遇事總是在道歉

遇到事情會(huì)下意識(shí)地道歉，“對(duì)不起”、“不好意思”等詞語(yǔ)就是你的口頭禪。當(dāng)別人尋求你的幫助時(shí)，你沒(méi)有做好，就會(huì)在內(nèi)心有負(fù)罪感，不斷的向別人道歉，但是幫助別人不是你必須做的事情，你只要盡力就好，沒(méi)必要承擔(dān)并不是自己的責(zé)任。

3、總是答應(yīng)不喜歡的事情

你認(rèn)為幫助別人是自己必須做的事情，當(dāng)別人向你尋求幫助時(shí)，即使自己沒(méi)有時(shí)間、自己不想做這個(gè)事情，你也會(huì)勉為其難的答應(yīng)會(huì)完成。但是你的內(nèi)心是不舒服的，你不會(huì)表達(dá)出來(lái)，在內(nèi)心暗搓搓的腹誹別人，時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心極度的不健康。

4、對(duì)于別人的需求，會(huì)立刻答應(yīng)

當(dāng)別人向你提出幫助時(shí)，你會(huì)不假思索地迅速答應(yīng)對(duì)方，生怕自己的遲疑會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為自己不情愿，害怕別人說(shuō)你的不好。但是答應(yīng)后自己又會(huì)后悔，因?yàn)樽约翰⒉幌胱鲞@件事情，卻要硬著頭皮去完成。

5、從不提出自己的需求

老好人的角色就是會(huì)無(wú)條件地，隨時(shí)準(zhǔn)備接受別人的幫助，滿足別人的需求。但是卻永遠(yuǎn)不會(huì)向別人提出自己的需求，不說(shuō)吃什么，不說(shuō)去哪里，不說(shuō)要不要，所有的事情都讓別人來(lái)做決定。長(zhǎng)期以往，別人就不會(huì)再征求你的意見(jiàn)，你就會(huì)變成小透明。

6、喜歡被依賴的感覺(jué)

老好人不計(jì)回報(bào)的付出，是因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心希望得到別人的認(rèn)可和喜歡。當(dāng)別人向你表達(dá)出一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)可和喜歡時(shí)，你就會(huì)特別開心。這種需要?jiǎng)e人的認(rèn)同來(lái)肯定自己的心理，是錯(cuò)誤的，我們應(yīng)該對(duì)自己有正確的認(rèn)知。或許別人對(duì)的喜歡，只是因?yàn)槟銤M足了他的需求，當(dāng)你下次做不好時(shí)，迎來(lái)的可能就是冷淡和不喜。

7、害怕起沖突，希望永遠(yuǎn)和平

當(dāng)別人對(duì)你表現(xiàn)出不喜歡或者其他負(fù)面情緒時(shí)，你的內(nèi)心會(huì)非常的恐懼和害怕。你在生活中厚不計(jì)回報(bào)的付出，就是一種躲避沖突的方法。也就是因?yàn)橛羞@樣的想法，你才會(huì)一直妥協(xié)，對(duì)別人的需求如數(shù)盡收。但是你這樣一味逃避，不懂為自己說(shuō)話，表達(dá)自己的行為，只會(huì)讓別人更加不懂得尊重你。

8、常被別人利用和欺負(fù)

人們總是喜歡找老好人幫忙，來(lái)解決自己的事情，你也因此答應(yīng)了很多別人的要求，將自己的日常生活搞得一團(tuán)糟。但這樣的付出會(huì)讓很多人變本加厲，對(duì)你提出很多不合理的請(qǐng)求，利用你的軟弱占你的便宜，欺負(fù)你。但是細(xì)想一下，你犧牲自己的時(shí)間、精力、情感、金錢來(lái)幫助別人，真的值得么？真的得到你內(nèi)心所期許的被尊重了么？

心理學(xué)家說(shuō)：老好人的內(nèi)心是一個(gè)敏感脆弱的小孩子，他們?nèi)狈Π踩校瑢?duì)別人的關(guān)注、被人的喜歡、別人的依賴，有極大的渴望，所以才會(huì)下意識(shí)地去討好別人。

要記住：善良沒(méi)有長(zhǎng)出牙齒，便是懦弱；你若不會(huì)保護(hù)自己，便有野獸來(lái)撕咬你！拒絕做好老人，不做討好型人格的人。