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為您的健康保駕護航 我們的一天都是從白到黑，在四處奔波勞累中度過一天的，洗漱完畢，安安穩穩的躺在床上。閉上眼睛，準備睡覺。同時也代表著辛苦的一天終于結束了，我們的身體會進入沉睡，睡眠占了我們一生中三分之一的時間，對我們每一個人來說，睡眠是一件很重要的事情。但是，隨著生活節奏的加快，工作壓力也越來越大，失眠的人越來越多，還有些人身體常年勞累且有暗疾在身，往往睡覺不踏實，睡醒了感覺還不如不睡覺，感覺很累。失眠、睡覺勞累可能還是小事，但如果你睡覺時身體有以下幾點現象，那么可能大病要來了！那么在夜間睡覺時具體是什么癥狀是在警告我們大病要來了呢？ 睡覺過程中感覺口渴可能是某種疾病的潛伏癥狀，據有關調查發現睡覺時感覺很口渴這可能是糖尿病的前期表現，大多數情況下糖尿病在正式確診前1年到2年就有一些癥狀。比如：半夜口渴、喝水多、尿多、乏力等是糖尿病的一般表現癥狀，也有可能腎臟已經出現問題，建議去醫院好好檢查下血糖和腎臟。 睡覺時，晚上磨牙的原因一般和精神過度緊張，壓力大所引起的顳下頜關節的功能性紊亂存在著關系。還有一種說法是牙齒的排列，咬合關系有異常，有些時候，存在著早接觸或者有長智齒的問題，以及臉部著涼都會引起夜間磨牙癥狀。另外胃腸道的消化不良或者腸道的寄生蟲，嚴重的缺鈣也是可以引起夜間磨牙表現的。時間久了，對身體還是有很大的負擔，腸道問題，嚴重缺鈣等。 睡覺時頻繁做夢，說明自身睡眠的質量不好，甚至有些問題。像睡覺頻繁做夢，有時候會伴隨著夢游等在臨床上可以納入紊亂失眠的范疇。一般來講，人在睡覺的時候做夢是由于我們在睡覺的時候，大腦仍然在繼續活動所導致的現象。這說明你的大腦并沒有休息，還在運轉。時間長了就會產生嚴重的問題，日本相關的研究指出，睡覺時做夢的人患路易體癡呆的可能性是正常人的五倍。做夢少或者是無夢可能就是某些疾病的征兆。不做夢反而是睡眠質量比較好的一種良好體現。 睡眠好的人并不會在半夜醒來，且伴隨著頭暈耳鳴的癥狀。耳道感染也會造成這些問題，還有高血壓的出現也會導致這些問題，要記得去醫院檢查，更換正確的睡覺姿勢緩解睡覺時的壓力。 睡覺時，大腿、小腿抽筋相信大部分人都感受過，有的抽筋是因為白天過度勞累，引起肌肉損傷或者肌肉緊繃。還有一點是因為平常晚上睡覺姿勢不正確，壓迫到腿部神經時也會有這種癥狀。如果上述兩個睡覺時抽筋的情況你都沒有，而是其他原因導致的睡眠抽筋，那就可能是身體缺鈣導致，這就預示著骨質疏松的問題，要及時補鈣。 你晚上睡覺有這些現象嗎? END |
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