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很多父母在面對孩子的情緒的時候，都是這樣做的： "別哭了！不許再哭聽到沒……"、 "我跟你說，你不能這樣，這是不懂事！"、 "好啦好啦，你想吃什么？媽媽去買。"或者 "不聽話那你自己哭吧，再哭不要你了。" 但是父母并沒有意識到，這些我們習以為常的處理方式，會讓孩子慢慢變得害怕沖突，回避問題，逐漸壓抑內心情緒，只顧討好他人，產生自卑心理，或者越來越肆無忌憚，控制不好情緒，成為令人討厭的"熊孩子"。  有遠見的家長，都這樣培養孩子，該逼就要逼一把 控制情緒，是每個人都要掌握的技能，因為你的情緒會對你以后的人際關系產生影響，家長教會孩子控制情緒，是對孩子最大的幫助。那么如何幫助孩子控制情緒呢？ 1.先讓孩子認識情緒 管理情緒的第一步 ,就是先讓孩子知道自己現在的情緒。我們可以隨時指出孩子的各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。 現在很多父母都能有意地去跟孩子"共情"。其實,共情的一個目的就是幫助孩子認識到自己目前的感覺。  但是需要注意的是，有時當孩子很生氣時，他會對這種情緒識別很反感，完全不聽我們說的話。家長可以先讓孩子冷靜下來，等孩子平靜心情后,再回過頭來跟他聊聊剛才的感受。 孩子能識別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達出來，而準確地表達自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達他才能溝通，才能幫助孩子想辦法。有時，只需表達出來，情緒就解決了。  2.家長控制自己的情緒 家長是孩子的榜樣，如果我們做家長的在孩子面前就不會情緒控制，遇事大吼大叫，會給孩子留下非常惡劣的心理陰影，孩子也會有樣學樣。 當你發現自己時刻都處在失控的情緒里，又怎么樣去教孩子控制情緒呢？我們常說最好的家庭教育就是父親愛母親，母親每天都很快樂，這樣對孩子的影響也是非常大的。  3.肯定孩子的正面情緒 情緒當然是區分正面積極的和負面消極的，我們應該多跟孩子探討這些情緒，并且能夠積極引導孩子，更多接受那些正向積極的情緒特點。我們在肯定正向情緒的同時，還應該允許孩子出現一些消極的情緒，因為，每個人都有消極情緒，是正常的情緒，家長應該讓孩子正確疏導和發泄情緒。  |
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