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    【原】最好的養生，就是沾花惹草
    
                    
                    
                    
                    
    
                         天下叢林
                        
                        
                        2020-07-31
                        
                            
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        

    養生方式千百種，但你知道嗎？全世界許多百歲人瑞，都有一個共同的嗜好：園藝。

    每日對著花花草草，如居于自然之間。“沾花惹草”，心閑手忙，更有益于身心愉悅。


    儒家之仁，沙門之空，道教之隱，盡現一花一世界；廟堂之高，江湖之遠，閭巷之邇，可讀一葉一精神。

    這，便是中國人的草木情懷。

    自古以來，中國人對花草頗為親近，以花草喻人明心。如梅蘭竹菊為四君子，如養菖蒲為明心志。

    人生貴有三養，養眼、養腦、養心。“沾花惹草”，三者全占，不愧是最好的養生。



    養眼

    種幾盆芍藥、月季，春來時嫵媚動人。種點茶花，冬天時孤芳自賞。

    案臺之上，植一盆菖蒲，一簇新綠，綻于青石泥土里，如入山間。

    而春寒料峭，千山青翠，陰雨連綿時，又逢春蘭開，其生于幽谷山澗，宿于泉石崖邊，實為自然造物，可為靜友。


    冬終春始，天地猶寒。蘭宜置于向陽處，勿使受風，盆泥偏干而潤乃佳。大寒至立春為蘭花第一盛季，春蘭、春劍、蓮瓣蘭競相吐蕊，恰值新春，幽芳在室，佳節清賞，人生樂事莫過于此。


    樹蘭滋德，養花自閑。一間雅室在于經營，個人氣質在于修養，讓蘭花回歸書房，實際上是滋養自己。習習谷風，以陰以雨，既愛這春寒的陰翳，也享受這春蘭的明媚。

    花草之美，乃自然之美，天然之美。人依于天地而活，但居于城鎮，便遠于自然。


    唯有在蒔花弄草時，姑且親近自然。百花叢中，萋萋草木，如一洗清泉，浸潤眼界。

    “沾花惹草”，眼見即為美，生活自然愉悅。



    養身

    蒔花弄草，易忘憂。

    經常醉心于種植、培土、灌溉、收獲，做到“手里有活，老來有樂”，更容易讓人忘掉不愉快的事，從而調節機體神經系統功能，為防病與自愈提供有力條件。


    花香四溢，鎮靜安神。

    大部分人聞到花香，都會生出一種愉悅的心情。確實，現代科學證明，花的香氣，確實能起到鎮靜安神、調和血脈的作用。

    比如，金銀花的香味，有明顯降壓作；康乃馨的幽香，可讓人覺得自己回到孩提時代；紫羅蘭、玫瑰等，可使人身心爽朗、愉快。


    花紅葉綠，感受生命。

    花朵因為自身生存的需要，常常是美艷的，這對于蒔花的人來說，就好像在欣賞一幅生動的畫，生機勃勃的生命力不知不覺間，就會傳達給人。

    所以，對于維持良好的年輕心態，也能起到正能量的作用。

    花草有靈，你照顧，它自有回應。

    唯有付出勞動，付出照顧的心意，才有可能收獲花草芬芳，樹木蔥然。

    “沾花惹草”，讓人心閑手忙。忙中不想出錯，須動腦思考，須耳聽八方，方乃養身。



    養心

    有人說，生命不是過程，而是閃耀的此刻。

    喜歡侍弄花草的人們，也許更能體會這個道理。畢竟養花一年，看花十日。

    正如古人所言：花開堪折直須折，莫待無花空折枝，生機之美，唯此一刻，人間大好，當下難舍。


    春花秋實，夏絢冬藏，花草有四時，人間亦有起落。

    花期有時，懂得此理之人，自是明白花草自然之美，人生之無常。

    “沾花惹草”看是閑功夫，卻能在其中了悟生活，實乃養心。

    世間草木皆有靈，難得一顆平常心。

    愿你我暮年也能如此，守鬧市靜處，一起生，一起老，一起養花伺草，任貓兒嬉戲，享受兩個人的風和日麗。

    叢林君說：

    3.12植樹節，蒔花弄草，收獲歲月靜好。

    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
                
                
                
                

                
      
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