如何有效防治痛風(fēng)？降低尿酸是關(guān)鍵，可以用這3種野草泡水喝

痛風(fēng)是一類代謝性疾病，不分年齡，不分性別。患有痛風(fēng)的人，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。隨著時(shí)間的推移，不注意防治痛風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛癥狀會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重。那么，怎樣才能有效防治呢？控制尿酸是關(guān)鍵，尿酸高就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。尿酸是身體內(nèi)嘌呤代謝的產(chǎn)物，又該如何降低體內(nèi)尿酸水平呢？方法有很多，但是最簡(jiǎn)單、直接的方法，還是首推一種偏方。在農(nóng)村地區(qū)，很多不起眼的野草，經(jīng)常用來(lái)泡水喝，對(duì)于降低尿酸水平，有著積極的效果。大家不妨嘗試一下。

1.車前草

自古以來(lái)，車前草被人們視為藥草，它雖然長(zhǎng)的得不起眼，但它的作用不可忽視。一方面，車前草有清熱解毒的功效，有利于身體內(nèi)毒素的排出，對(duì)于腸道、尿道等有好處。另一方面，車前草有促進(jìn)身體新陳代謝的功效，對(duì)于尿酸等代謝廢物，車前草可以發(fā)揮清道夫的作用，幫助身體促進(jìn)尿酸代謝，從而避免了尿酸的堆積。用車前草泡水喝，不需要太多流程，只需要將它洗干凈，曬干以后用開(kāi)水沖泡，每天堅(jiān)持喝，對(duì)于降低尿酸水平非常有幫助。

2.魚腥草

魚腥草的功效非常多，既可以當(dāng)作涼菜食用，也可以當(dāng)作涼茶飲用，甚至還可以充當(dāng)藥材治病。魚腥草里面含有諸多成分，對(duì)身體健康有幫助。一方面，魚腥草可以發(fā)揮清熱解毒的功效，幫助身體排毒；另一方面，魚腥草泡水可以幫助身體清除多余的尿酸，所以堪稱痛風(fēng)的“克星”。將魚腥草的根挖出來(lái)，不需要去除葉子，直接將根和葉子一起切碎，然后放在開(kāi)水中煮半個(gè)小時(shí)，待魚腥草的成分溶于水中，就可以喝了。每天堅(jiān)持喝一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能夠預(yù)防尿酸升高。

3.蒲公英

蒲公英是非常有效的排石藥物，古人將蒲公英與金銀花搭配，既幫助身體排毒清熱，又幫助身體預(yù)防結(jié)石。其實(shí)，蒲公英的優(yōu)勢(shì)不止于此，它還有降低尿酸結(jié)晶的作用，對(duì)于身體內(nèi)多余的尿酸，利用蒲公英泡水喝，每天堅(jiān)持喝一杯，對(duì)于預(yù)防尿酸高、痛風(fēng)加重，同樣有不錯(cuò)的防治效果。

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