6雙鞋 只為進階跑者

進階跑者們該選哪些鞋款日常訓練呢？

今天愛燃燒要向大家做出兩次道歉，第一次道歉在開頭。

非常抱歉，我們在近期很長一段時間里，在推薦鞋款這一環節，我們經常推薦碳板競速、新手入門、500元以下等等，總是忽略了進階跑者的感受。

在這里向所有想尋找訓練鞋款的進階跑者們說一聲：抱歉。

在今天的文章中，我們將全馬5小時以內到全馬330跑者定義為進階跑者。這個數值比起真正進階跑者的門檻略微有些出入，但在選擇鞋款方面卻更貼合。對于進階跑者來說，大部分人的能力不足以完全駕馭，但也能夠適應完賽，在日常訓練中類似于PEGASUS這種支撐較差的訓練鞋款，可能會影響進階跑者的備戰訓練質量。所以我們今天為大家專門推薦一組，符合進階跑者穿著的訓練鞋款，來輔助進階跑者們提升日常訓練性價比。

adidas Boston 9

實話實說，近幾年adidas在跑步領域的優秀作品對比幾個競爭品牌乏善可陳，但Boston系列的實用性還是值得肯定。Boston 9代在設計上吸取了8代和5代的很多優點，工程網眼+內襯網布設計質地柔軟，鞋舌的一體設計+激光打孔，透氣更有保障。

中底部分前掌擊中區域的BOOST爆米花科技柔軟回彈，腳掌部分LIGHTSTRIKE相對穩定而且更輕盈，搭配TORSION SYSTEM抗扭轉系統作為鞋身的支撐保障。可以說adidas Boston 9依然延續前代對進階跑者的支持。對于此前就是Boston買家的跑者來說，這雙鞋依然值得信賴，不需要過多質疑。

NIKE AIR ZOOMTEMPO NEXT%

這是一雙近期剛剛發售的鞋款，詳細測評內容大家可以移步文章《跑鞋 | 新人出道 NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT%》。

在推出ALPHAFLY之后，NIKE快馬加鞭又推出了他們的全新跑鞋理念：NEXT%系統。簡單來說這是NIKE推出的跑鞋生態系統。這個系統下包含了從入門跑者到頂級競速的全部鞋款，以此來保證為跑者提供更好的運動體驗。

綜合來說TEMPO鞋款作為一雙全新鞋型，整個鞋子從外形到做工以及實際感受，都可以滿足進階跑者的訓練比賽需求。不過鞋款部分環節比如ZOOM單元的實用性還需要進一步考驗，上一周NIKE在盧灣舉行了“哪擋得了我們”活動，現場5k冠軍大奔哥把ZOOM單元踩爆了，實力極強的同時，我相信也會讓NIKE考慮如何加固這一環節吧。

本圖片來自微博id：大奔哥Benben

NIKE PEGASUS ZOOM TURBO 2

這是我們今天的第二次道歉。

在之前TEMPO測評視頻中，我們口誤稱TEMPO是第一雙搭載ZOOM X泡棉的訓練鞋款，實際上第一雙搭載ZOOM X泡棉訓練鞋款是TURBO。對此我們決定對該視頻腳本編輯本月月跑量罰增30km，以向廣大跑者朋友們表示由衷歉意。

隨著TEMPO的推出，很大可能TURBO即將退出歷史舞臺。但是這雙鞋的配置和表現，所有跑者有目共睹。TURBO 2將足弓部分收窄，讓跑者更專注于前掌發力，這對于大部分全掌跑者來說不是很友好，在調整過REACT和ZOOM X的比例之后，鞋款的支撐性能更加出色。最重要的是隨著鞋款逐漸退出歷史舞臺，折扣力度也將更大，二級市場目前500元左右就可以入手，性價比很高。

NIKE React Infinity

React Infinity鞋款設計的初衷，是盡可能讓跑者降低跑步傷害。鞋面上React Infinity升級為Flyknit Loft科技，這一科技是共分成三層，分別是外層網紗、中層飛線、內襯紗布。

中底位置React Infinity吸取了4%的中底結構，命名為Rocker Geometry。此外整個鞋款中底材的React泡棉用量也要比React Infinity增加了24%，提升緩震性能。上腳后前掌空間非常寬松，跑步過程里整個鞋款前掌帶動后掌的感受非常明顯，行進過程中支撐穩定，整個大底的耐久性也更好。對于進階跑者來說，這是一雙回彈緩震優異，保護性能很好的進階訓練跑鞋。

騛速X

與NIKE相同，特步也通過國人競速160X為契機開始了自己的跑鞋生態搭建。其中騛速X跑鞋的目的，就是為進階跑者提供服務。關于這雙跑鞋的性能表現，我們在前兩天的文章《測評｜穿著騛速飛一會》已經寫的較為詳盡。

拋出鞋款之外，我們還要為特步這個品牌送上掌聲。因為不論是鞋款外形、定價、性能，我們都能夠感受到特步的誠意。而眼下除了前文提到的NEXT%生態系統，特步可能是目前針對不同跑者分類最明確的品牌之一。誰能夠率先打造出系統直白的跑鞋生態，將很可能成為接下來跑鞋競爭角逐的主要方向

Saucony Endorphin Speed

Saucony Endorphin Speed鞋面的FORMFIT技術融合了輕質工程材料，讓鞋身能夠更加舒適。整個鞋子的線條延續了Saucony 的經典設計語言，但是更加簡潔深刻，時尚質感更出眾。

鞋款中底面料使用了PWRRUN PB泡沫，這是目前Saucony旗下最輕盈回彈性最好的跑鞋中底材質。泡棉內部安置了一塊長尼龍板。對比碳纖維板，這個材料更具柔韌性，相比于Pro款更適合日常訓練穿著。鞋子的支撐緩震回彈性能都非常優異，具體的內容我們還在測評當中，大家可以關注過幾天我們的詳細測評文章。