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大家好，“第一心理”創(chuàng)作團(tuán)隊給您拜年了，祝您在新的一年里紅紅火火、萬事如意。當(dāng)今社會，離婚率居高不下已成為常態(tài)。據(jù)統(tǒng)計，2018年全年，我國辦理離婚登記的人數(shù)已達(dá)到當(dāng)年辦理結(jié)婚人數(shù)的二分之一，全年離婚率在40%左右。 我們知道，婚姻的穩(wěn)定是家庭幸福的基礎(chǔ)，究竟都是什么原因造成了原本相愛的兩人選擇以離婚結(jié)束這段感情呢？ 薩提亞家庭治療流派 首先，不良的溝通方式是導(dǎo)致婚姻關(guān)系破裂的主要原因。著名的薩提亞家庭治療流派中，反復(fù)強(qiáng)調(diào)“溝通”的重要性。其核心思想認(rèn)為，溝通方式不當(dāng)是造成家庭關(guān)系不良的主要原因。家庭關(guān)系主要包括夫妻關(guān)系，親子關(guān)系，婆媳關(guān)系等。 當(dāng)夫妻之間因為某件事情產(chǎn)生了分歧，一方希望說服對方，選擇提高嗓門，試圖讓對方站在自己的角度考慮。而另一方聽到這種強(qiáng)硬的態(tài)度，自然會感到不高興，往往會采取不理睬的態(tài)度，拒絕和對方交流，自己生悶氣。 最終造成的結(jié)果是，由于雙方都沒有選擇好好說話，導(dǎo)致負(fù)面情緒堆積，原本很小的問題被放大了，造成不可挽回的局面。有的夫妻甚至因為一點小矛盾就大打出手，最終落得離婚。 情緒發(fā)泄 有一個有趣的現(xiàn)象：很多夫妻鬧矛盾，大動干戈之后，讓他們回憶引發(fā)這次爭吵的原因，竟然有百分之六十的人說自己已經(jīng)忘記是為什么吵架了。因此，要想減少這些不必要的爭吵發(fā)生，夫妻雙方都要學(xué)會調(diào)整自己以前的相處模式，嘗試多心平氣和的與對方溝通。 具體而言，在誤會產(chǎn)生時，不要急著通過大吼大叫的方式發(fā)泄自己的情緒，而是用言語向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的感受，例如告訴對方“我現(xiàn)在感到有點難過，我們能不能談?wù)劇薄?/span> 當(dāng)你愿意心平氣和的與對方溝通時，對方往往也不會拒絕，你們便能就事論事的表達(dá)自己的看法，互相理解，達(dá)成共識。而不是被情緒激化了矛盾，把事情變得越來越嚴(yán)重。 責(zé)任感缺乏 其次，婚姻關(guān)系中，責(zé)任感缺乏也是造成離婚率居高不下的主要原因。如今社會，集體主義的氛圍逐漸下降，人們越來越關(guān)注自己的感受與想法，而不總是先為集體著想。 在婚姻關(guān)系中也是這樣，有的人天真的以為婚姻僅僅靠愛情就能維系下去。其實不然，婚姻作為愛情中承諾的部分，是兩個人情感的保障，里面還包含了責(zé)任、包容、理解等等品質(zhì)。 契約關(guān)系 正如經(jīng)典的社會學(xué)論述：婚姻的本質(zhì)是一種契約關(guān)系，個體通過婚姻組成家庭，將自己的生活成本最小化，更好的在社會中生存。然而，有的人在婚姻中缺乏責(zé)任感，凡事先考慮自己的喜好，而不顧及家庭，久而久之，這種失衡的關(guān)系自然會引發(fā)婚姻的破裂。 對于這種人而言，他們還需要進(jìn)一步成長，先將自己成長為一個成熟、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍拍芸紤]進(jìn)入婚姻關(guān)系中，承擔(dān)起家庭的責(zé)任。 作者 第一心理主筆團(tuán) | 神奇小小 參考資料： 《婚姻關(guān)系》 |
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