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每個人在成長的過程之中都不可能一帆風順，挫折與打擊總是隨處可見的。事業的成敗，生活的不幸等等這些我們都是不可避免的。我們總是在一邊經歷一邊成長，在困難與艱苦中汲取力量，總結經驗然后走出困境。 
生活中的低谷對不同的人會產生不同的影響。經過挫折與磨難的打擊，在初期的時候大家都會陷入迷茫與困惑之中，但是有的人在經過初期的低沉之后尚可以從中尋覓到一線機會，從而走出眼前的低谷。 有的人在經過這次挫折的打擊之后，便完全陷入一蹶不振的狀態，喪失了上進心，對自己進行了全面的否定，從而在這個低谷之中越陷越深直至最后無可自拔。 每個人都有自己的優點與缺點，我們每一次的失敗都是因為對自什缺點認識不足所導致的。我們經歷的所有挫折與困難都是對自身缺點的修正使自己能夠變得越來越好。 自信是想要走出低谷必不可少的條件。只有擁有自信我們才能直面眼前的困境，積極去尋找解決辦法，為自己自己擁有不竭動力。但是要想獲得自信卻不是容易的，需要經過自己艱苦的努力與奮斗。 
強大個人能力為自信提供了堅實的基礎。要想增強能力只有通過不斷的學習與實踐才能夠獲得。在學習中我們可以形成自己的思考體系，開闊自己的眼界，更快尋找到對事情的解決方法，通過學習還可以充實我們的精神世界，減少內心的空虛與荒蕪。 人行動力的強弱取決于個人內心力量的充實與否。一個內心空虛荒蕪之人是很難為自己提供充足力量，支持自己走向更遠的未來。 內心的空虛不僅對自己的行動缺乏控制力，同時也很容易會受到各種欲望的誘導，從而在不知不覺之中做出種種讓人不可置信之事，等到自己發現之時已然是悔之晚矣。 人生的成長就如同是在大海之中航行，自己的內心就是那一只在海面上航行的船，自己的意志便是那指揮使，那些不斷激起的浪花與不知何時而來的風暴便是挫折與困難。 旅途要想走得更快更遠，就必須不斷加強船的穩定性與指揮的正確性。只有船體的穩固才能在這波濤洶涌的航海中如履平地，只有指揮得當，才不至于在航行之中多走彎路耗費時間。 人生的低谷期就是自己心靈的低谷期期。要想走出低谷與困境，首先要做的便是安撫自己的內心。只有內心的安定與平靜，才能讓自己更好去尋找事情的解決方法，做出合理的安排，最后尋找到一條屬于自己的道路。  |
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