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致力打造綜合育兒公眾號(hào) 國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、育嬰師 宛寧 領(lǐng)銜打造  食育 | 養(yǎng)育 | 故事 | 微課 | 好物 文 | 宛爸 閱讀需5分鐘 今天這篇文章是非常實(shí)用，強(qiáng)烈建議各位收藏轉(zhuǎn)發(fā)， 即使它是一篇隔著屏幕都能感受到氣味的文章 我花了兩天時(shí)間整理圖片，說(shuō)真的，這兩天我沒(méi)怎么吃飯 大秘秘說(shuō)，你的拿手絕活不就是看便便么？看一眼就立刻掌握這坨便便的來(lái)世今生，每天“閱便無(wú)數(shù)”還在乎這些？ 我向她發(fā)出一句怒吼：每天“閱便無(wú)數(shù)”一張圖看幾秒鐘，和這兩天從一堆便便的原始圖片里挑出符合標(biāo)準(zhǔn)的，然后再把每張圖精修成符合排版需要的“寫(xiě)真”，能一樣嗎！！ 不少媽媽吐槽，自己生娃之前也是不食人間煙火的小仙女，當(dāng)媽后伺候?qū)殞毘龉В看味紝?duì)寶寶的便便看得特別仔細(xì)，那勁頭和研究口紅色號(hào)差不多，就怕寶寶今天的便便稀了、糊了、有奶瓣了、顏色黑了、紅了看著那么不正常。 的確，大便是每位寶寶家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題，便便也能在一定程度上反映出寶寶近期的飲食、運(yùn)動(dòng)、飲水等等情況。熟悉我的媽媽都知道，有些問(wèn)題我都讓家長(zhǎng)提供便便照片，幫助判斷分析。那么，作為普通的家長(zhǎng)，如何來(lái)評(píng)判排便的變化呢？什么樣的便便是優(yōu)質(zhì)便便呢？  母乳喂養(yǎng) 性狀：糊或糊泥狀 顏色：金黃色或者淡綠色 氣味：味道不臭，稍酸 次數(shù)：每日 1~7 次 注意：因?yàn)槟溉橹腥樘秦S富，所以，母乳喂養(yǎng)寶寶的便便氣味很淡，顏色很淺。 奶粉喂養(yǎng) 形狀：泥糊狀 顏色：淡黃色或深褐色 氣味：有臭味或酸臭 次數(shù)：3-4次 注意：因?yàn)槟谭凼窃试S細(xì)菌存在，當(dāng)一部分細(xì)菌進(jìn)入腸道內(nèi)會(huì)破壞部分腸道菌群平衡，從而導(dǎo)致奶粉喂養(yǎng)糞便有明顯臭味。 混合喂養(yǎng) 形狀：糊狀或者泥狀 顏色：棕黃色或褐色 氣味：酸臭 次數(shù)：3-5次 注意：因母乳和奶粉的攝入比例差異，糞便的顏色變化很大。奶粉多則便便顏色深而臭，母乳多則顏色淺而酸。 添加輔食后 形狀：條狀或糊狀顆粒 顏色：棕黃色或褐色、黑色 氣味：酸臭 次數(shù)：2-3次 注意： 寶寶在乳牙萌出過(guò)程中，后磨牙還沒(méi)有萌出的時(shí)候，寶寶吃的所有食材無(wú)法用磨牙研磨碎，糞便中會(huì)看到食物顆粒，這種便便是正常的，媽媽們不用擔(dān)心。  媽媽們對(duì)“黃金便便”這種說(shuō)法一定不陌生，這是流傳甚廣的一種說(shuō)法，未添加輔食前的小寶寶便便是金黃色為最佳，添加輔食后黃色便便為最佳。 有了這個(gè)“最佳便便顏色”標(biāo)準(zhǔn)的存在，媽媽們對(duì)寶寶每一次便便的顏色辨認(rèn)得更仔細(xì)了，深了淺了紅了黃了黑了都讓當(dāng)媽的心頭一緊。 以我“閱便無(wú)數(shù)”的經(jīng)驗(yàn)，便便的顏色確實(shí)能反映出一些問(wèn)題，但是單憑便便的顏色來(lái)判斷寶寶的健康狀況，追求所謂的“黃金便便”是不正確的，容易焦慮哦~~ 我很貼心地為了大家匯總了各種顏色的便便，附上了一些判斷的標(biāo)準(zhǔn)，希望能夠緩解媽媽們的焦慮。 綠色大便 形狀：糊泥狀 顏色：淡綠色或深綠色 氣味：無(wú)味或酸 次數(shù)：2-4次 注意：因?qū)殞毮懩曳置诘哪懰嶂心懠t素在腸腔氧化后變膽綠素，所以腸道中的糞便會(huì)發(fā)綠，隨著脂肪攝入或輔食攝入會(huì)改善，生理階段的時(shí)期，媽媽們不要焦慮。 大寶寶排綠便 大寶寶也可能拉出綠便喲！寶寶吃過(guò)綠葉青菜被寶寶消化之后，綠色的色素超出了吸收能力，所以，被寶寶排出來(lái)。這種情況媽媽們不要擔(dān)心，調(diào)整蔬菜種類和比例即可恢復(fù)。 黑色糞便 形狀：條狀或泥狀或球狀 顏色：黑色或黑紫色 氣味：臭 次數(shù)：1-3次 注意 1、血豆腐、鐵劑、木耳、紫甘藍(lán)等，這些富含鐵的食物，都會(huì)使寶寶的大便變成黑色。這是因?yàn)殍F被氧化后變成黑色。 2、糞便有血塊或摻雜血絲黏液，很可能是寶寶消化道出血，血液經(jīng)過(guò)消化道后，里面的鐵被氧化成三價(jià)鐵，呈現(xiàn)黑色。請(qǐng)及時(shí)帶著糞便化驗(yàn)，方便醫(yī)生判斷。 3、食用大量肉、蛋、豆制品、魚(yú)等含有蛋白質(zhì)食物后，在腸腔進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間發(fā)酵，也會(huì)出現(xiàn)黑色糞便。注意增加蔬菜水果攝入量即可改善。 白色糞便 形狀：條狀或泥狀 顏色：白、灰白 氣味：無(wú)味 次數(shù)：1-3次 注意： 白色大便提示膽道有梗阻問(wèn)題。膽道梗阻是比較危險(xiǎn)的疾病，需要及早治療。出現(xiàn)這種便便，要及時(shí)就醫(yī)。 紅色糞便 形狀：條狀或泥狀 顏色：紅色，淡紅色，深紅色 氣味：無(wú)味 次數(shù)：1-3次 注意： 1、如果鮮血在大便里面混著，可能是消化道出血。 2、如果鮮血在大便表面或部分附著，可能是肛裂出血。 3、寶寶吃了紅色火龍果、番茄等，大便中也會(huì)有紅色殘?jiān)粗愃契r血，這時(shí)候就需要爸爸媽媽仔細(xì)辨別了。 奶瓣糞便 形狀：泥糊狀 顏色：黃色、褐色 氣味：無(wú)味 次數(shù)：1-3次 注意： 1、對(duì)新生兒來(lái)講腸道剛開(kāi)始接受“食物”，腸道菌群也在建立過(guò)程。所以，腸道不能完全消化吸收蛋白質(zhì)，極易形成奶瓣。 2、寶寶大便一直有奶瓣，但孩子生長(zhǎng)、發(fā)育、飲奶等都是正常的，可以繼續(xù)觀察。但如果孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育滯后，需要去醫(yī)院檢查，這提示孩子消化功能可能出現(xiàn)了問(wèn)題。 泡沫糞便 形狀：泡沫水狀或泡沫糊狀 顏色：黃色、褐色 氣味：酸味 次數(shù)：1-3次 注意： 1、便便中有泡沫是因?yàn)闆](méi)被吸收的糖在腸腔中發(fā)酵產(chǎn)生的氣體形成的。 2、寶寶交替出現(xiàn)泡沫便不用太理會(huì)，自己就能調(diào)整好。 3、有時(shí)腹瀉過(guò)程會(huì)伴有這種情況，母乳喂養(yǎng)的寶寶可以服用乳糖酶，奶粉喂養(yǎng)的寶寶可以選擇食用一段時(shí)間的無(wú)乳糖配方奶粉來(lái)改善。 粘液樣便 形狀：泥糊有少許顆粒 顏色：黃色、褐色 氣味：酸臭味或腥臭味 次數(shù)：2-5次 注意： 1、粘液是由腸道黏膜分泌，可以潤(rùn)滑腸道，便于大便的排出，也可以防止異物進(jìn)入腸粘膜細(xì)胞。其實(shí)大便中都有少量的粘液，但是因?yàn)樯伲庋凼强床坏降摹?/span> 2、如果大便中出現(xiàn)持續(xù)、大量黏液超過(guò)7天需要糞便送檢，排除急性腸炎的可能。 3、如果孩子伴有腹痛、腹脹、頻繁嘔吐等現(xiàn)象，建議去醫(yī)院檢查。 羊糞球糞便 形狀：顆粒球或不均勻條 顏色：黑色、褐色 氣味：酸臭味或腥臭味 次數(shù)：3-5天/次 注意： 1、腸道力量不足，運(yùn)動(dòng)過(guò)少導(dǎo)致糞便擠壓發(fā)酵差的情況居多。 2、果蔬膳食纖維不夠，糞便發(fā)酵在腸道發(fā)酵時(shí)間延長(zhǎng)。 3、寶寶日常飲水不好，糞便吸水軟化不夠?qū)е伦冇病?/span> 最后提醒媽媽們： 媽媽們要時(shí)刻關(guān)注寶寶的排便情況，對(duì)照文章中的圖片進(jìn)行比較后，對(duì)寶寶的飲食、運(yùn)動(dòng)、飲水等日常生活進(jìn)行調(diào)整。 沒(méi)有完美的便便，平常心關(guān)注就好。 只要寶寶吃的好、睡得好、精神狀態(tài)好、運(yùn)動(dòng)好，我們就沒(méi)有必要因?yàn)楸惚愣ジ鞣N焦慮。 當(dāng)然，想要焦慮少，找宛爸也是可以滴~~ 我們的宛爸育兒微課堂有提問(wèn)，有解答，有學(xué)習(xí)，有成長(zhǎng)，我還會(huì)安排各種內(nèi)容的語(yǔ)音直播，和媽媽們分享我的經(jīng)驗(yàn)，想入群的媽媽們可以和大秘秘fangduruo_v聯(lián)系，暗號(hào)是“入群” ---我們的品牌微課--- （點(diǎn)擊下方圖片參與課程）
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