胃食管反流病是指因胃內(nèi)容物（含胃酸和胃蛋白酶）反流入食管及食管以外的部位（如咽喉、口腔、肺）引起一系列癥狀和并發(fā)癥。根據(jù)胃鏡下是否發(fā)現(xiàn)食管黏膜糜爛，可將其進(jìn)一步分為「非糜爛性胃食管反流病」和「糜爛性胃食管反流病（反流性食管炎）」。
胃食管反流有什么癥狀？
胃食管反流病臨床表現(xiàn)多樣，主要有以下幾類：
(1) 典型癥狀（特征性癥狀）包括反流和燒心；
(2) 非典型癥狀有：胸痛、吞咽困難、吞咽疼痛、消化不良、上腹痛、惡心、早飽、腹脹、噯氣（打嗝）等；
(3) 該病還可引起食管外癥狀或疾病，如：慢性咳嗽、哮喘、慢性咽喉炎、癔球癥（咽部不適如異物感、棉團(tuán)感或堵塞感）等，有少部分患者甚至以食管外癥狀為首發(fā)或主要表現(xiàn)。嚴(yán)重者胃內(nèi)容物反流至咽喉并吸入氣道，可發(fā)生吸入性肺炎，甚至出現(xiàn)肺纖維化。
出現(xiàn)胃食管反流該怎么辦？
1、檢查治療
出現(xiàn)胃食管反流病癥狀先不要急著服藥，應(yīng)該先做一些檢查明確反流性食管炎的原因和程度，這樣醫(yī)生才可以對(duì)癥下藥。
2、控制飲食
控制飲食，在睡覺前盡量少食，或者飽食后隔2到3小時(shí)再入睡，減少胃內(nèi)容物，盡量少食巧克力，肥肉、濃茶、咖啡、飲酒等食物的攝入。
3、調(diào)整生活習(xí)慣
這類患者的治療應(yīng)從調(diào)整生活方式入手，做到少食多餐，還有睡覺時(shí)可以把枕頭墊高一些。
戒四種行為
1、戒喝酒
酒可刺激胃酸分泌亢進(jìn)并降低食管下括約肌壓力，增加食管下括約肌自發(fā)性松弛。增加了食管同步收縮的概率，并影響其蠕動(dòng)功能，導(dǎo)致食管酸清除能力下降，使反流次數(shù)增多，加重食管內(nèi)酸性環(huán)境。
2、戒吸煙
吸煙可降低食管下括約肌肌張力、減少唾液分泌，導(dǎo)致胃和食管功能減退，從而引發(fā)胃食管反流。
3、戒進(jìn)食過多過快
已經(jīng)有不少研究證實(shí)，進(jìn)食過多過快可促進(jìn)胃食管反流病的發(fā)生。因此進(jìn)食時(shí)避免過飽或饑飽無常。建議，一般早餐、中餐可吃到七八分飽，晚餐五六分飽就差不多了。
4、戒睡前進(jìn)食
有研究顯示，晚餐時(shí)間的早晚與當(dāng)晚食管內(nèi)pH值相關(guān)，晚進(jìn)餐者當(dāng)晚食管內(nèi)pH值比早進(jìn)餐者低。因此，睡前2-3小時(shí)不能吃任何食品，白天進(jìn)餐后也不可立即臥床，活動(dòng)20-30分鐘后方可入睡。
忌三種食物
1、忌酸性食物
酸是胃食管反流病反流物中損壞食管黏膜的一個(gè)主要成分，所以，酸性食物是胃食管反流病燒心癥狀的常見誘因。胃食管反流患者對(duì)酸性食品的刺激比正常人敏感，即使正常人感知不到的酸刺激，足以引起胃食管反流病患者的燒心癥狀。
2、忌食用對(duì)胃黏膜有明顯刺激的食物
咖啡、巧克力、可可、水果糖、檸檬等以及辛辣生冷食品，甚至還包括酸性飲料及可樂類飲料，病人都必須加以限制。因?yàn)檫@一類食物可以增加胃液分泌，引起胃內(nèi)的胃酸等主要反流物的量明顯增加，也會(huì)增加反流的機(jī)會(huì)。
3、忌油膩食品
現(xiàn)在的研究已經(jīng)證明，餐后的食管下括約肌壓力下降，高脂（燒鵝、豬蹄、紅燒肉等）餐后降低更明顯，因?yàn)橹驹谖咐锏呐趴账俣嚷菀状碳?nèi)源性膽囊收縮素的釋放，從而進(jìn)一步導(dǎo)致食管下括約肌壓力降低有關(guān)。
