放空大腦，才能遇見真實的自己

越是遇到重要的事情，越是要放空大腦。

雖然大腦是理智的，但是，大腦所想出來的東西，未必是自己真正想要的，未必是自己真正適合的。

有句話說：身體，比大腦，更接近靈魂。靈魂是什么？是真正的自己。

你的大腦，可能會誤解誤讀你，甚至誤導欺騙你，但是身體卻不會。

身體，是潛意識的外在表現。潛意識，是最真實的自己。

我們一直以為，我們的人生是依靠大腦的理智和智慧走出來的，其實不然，我們的人生，其實是按照潛意識預設的人生腳本走出來的。

所以，學習和練習放空大腦，觀照自己的身體，更容易看見最真實的自己，走出自己想要的人生，少走些彎路。

打坐，冥想，運動等，都有助于幫助我們的大腦休息，放空大腦，而大腦的控制力消減后，深層的智慧和想法就容易出來了。

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我是CCC媽，是一名追求育兒心理科學、幸福人生科學的寶媽，愿將所學與有需要的人、有興趣共修踐行的人分享、交流。我的微信：