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心理弱點之一：放大化 我們經常會看到這樣的事情：一對情人約會，結果汽車久候不至，或小伙子來晚了，姑娘會十分憤然道：“我無法容忍這件事，這個世界糟透了。” 這不就是一個典型的放大化嗎？其實，等汽車也許只有10分鐘，但她感到很長很長；如果不是赴約會，而是在與男友親密交談，即使是一個小時。她也會覺得時間太短。 心理弱點之二：疑心病 凡有疑心病的人，總是虛構一些因果關系去解釋別人為什么會有這樣的舉止言談。例如：有位婦女見到別人小聲交談，就認為是在議論她。 心理弱點之三：依賴癖 有的人依賴異性，有的人依賴父母。有的人依賴子女，一旦離開他人，便無法支撐起自己的情感生活。這種情感的依附性，使人注定會生活在對孤獨的極度恐懼之中。 心理弱點之四：至善迷 至善迷要求自己或別人的所作所為一定要十全十美、盡善盡美，到頭來，卻使自己或他人變得無法接受。完美無缺在這個世界上是根本找不到的。人的感覺一旦陷入這種絕對化的境地，就會與現實撞車，就會泛起一種幻滅感。 心理弱點之五：自懈心 具有自懈心的人，總是借口本性難移，不愿再改變自己、發展自己。例如：“我這個人特愛沖動，這輩子無法改了。”仔細一想，他這是先給自己扣個帽子，然后，在大帽子底下開了小差，其實是害怕約束自己，企求原諒自己。 心理弱點之六：尋贊許 許多人把獲得他人的贊許作為自己的一種強大的支配力量，一旦別人不再施舍贊許。就會變得一無所有，就會覺得自己一錢不值。尋贊許者的實質是“不相信自己”。 心理弱點之七：內疚狂 過分的內疚是一種畸形責任感，總是主動承擔本來不是自己的責任。 例如，有位婦人認為：“我對女兒的離婚負有不可推卸的責任，因為我沒有同女婿好好談談。”這種負罪感，使她經常在心緒不寧的狀態下生活，似乎女兒離婚完全是她的過失。這種心情對身體極為有害，而且不必要。 心理弱點之八：“應該論” 許多人的情緒被“應該論”所操縱。例如如果我對某人好，他就應該對我表示感謝；如果我為某事努力工作，就應該獲得成功。否則，就要郁郁寡歡。 這種人總是認為自己有資格立刻得到自己想得到的一切。實際上，這只是幻想。 心理弱點之九：貼標簽 人在憤怒時，最常發生的感情變化，是給他人“貼標簽”。例如：“品質惡劣”“落井下石”“無可挽救”。等等。這樣一來，根本就看不到對方的任何優點，只能從標簽出發來對待人，從而造成彼此之間相互仇視的態勢。 心理弱點之十：爭“公平” 具有公平心理的人，要求世界上的一切事情都應該是公平的，每個人都應當受到同樣的待遇。 其實，世界不可能是絕對公平的，人吃雞，雞吃蟲，蟲吃草，這公平嗎？企求絕對公平的結果，總是抱怨世界的不公平，忌恨比自己強的人。 【智慧之光】 我們每個人都或多或少地在自己的內心中存在一些不良的心理情緒，每個人的心理都會或多或少地存在著不同的弱點。這些心理上的弱點就像太陽上的“黑子”，會成為你前進道路上的羈絆，甚至會影響你的人際關系和處世態度。因此，我們必須適當地加以控制和轉化，使它不至于傷人傷己，從而做一個寬容、大度、坦蕩之人。    |
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