?看電影《八佰》可以治療抑郁傾向或抑郁癥

369藍田書院 2020-09-10

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請叫我千棟。

一直陪你學習中醫(yī)，探討生命~

我前一陣跟診時，遇到一位病人。

他40多歲，說自己未婚，每天晚上失眠，到兩三點、三四點才睡。

晚上經常看黃片，白天沒精神，陰囊潮濕，大腿濕疹……覺得全身哪里都在出問題，都快抑郁了。

那時我的判斷是湯藥可能很難根治他的問題，因為他內心沒有什么希望，生活沒有什么信念，不自律從而導致了身體的各種問題。

也就是說，人要是沒有了神，導致各種病，治療起來真是很難的。還好就是，他還有意愿來求助于中醫(yī)。

然后，我著手了解有抑郁傾向的人的部分特征，是反復出現，或幾乎每天如此：

① 失眠或者嗜睡

② 疲勞或者無精打采

③ 沒有節(jié)食卻體重明顯下降，或體重增加（例如一個月的體重變化超過5%），或食欲增加，或食欲降低

④ 一天中的大部分時間意志消沉，如感到空虛、無助、悲傷等

⑤ 一天中的大部分時間內，對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣，

⑥ 容易焦躁或激動不安，或者反應遲鈍

⑦ 感覺自己或者環(huán)境一無是處，或是感覺過多的、不恰當的內疚

⑧ 思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決

⑨ 反復想到死（不僅是對死亡存在恐懼），反復出現自殺的念頭而沒有明確計劃

其實，真正的抑郁癥會有比上述更嚴重的狀況，一般需要醫(yī)院診斷后才能判定。

身體能量格局的狀態(tài)：

平和、沮喪、悲傷、焦慮

人是身心一體的，所有的心理和情緒狀態(tài)都是身體內氣血能量格局特定狀態(tài)的反應。

上述9種，除了容易焦躁或激動不安，是下圖第4種，能量郁積比較重的狀態(tài)。其他的就是第2種或第3種，能量比較低迷或局部暫時性的郁積狀態(tài)。

而健康的身體，是能量均勻流轉，到處都沒有郁積的第1種平和狀態(tài)。

第2~4的狀態(tài)，可以認為是病態(tài)，都是可以被治療的。

引入幸福和愛的能量格局

就可以治療

治療的原理就是引發(fā)一個新的能量格局，比如下圖的幸福和愛的能量格局，大范圍均勻流轉的比平時大很多的能量，可以沖刷掉能量低迷導致的局部或全身性的各種寒濕淤堵。

文章開頭說的病人，就是下焦寒濕特別重所以陰囊潮濕大腿濕疹，上焦有熱堵起來所以不容易入睡。當然，這樣的沖刷，并不一定一次就能解決，但即使只有一次，也是會有正向的效果的。

類似這兩種的能量格局，并不一定真的需要遇到合適的人，比如親人、愛人才能達到的，有許多途徑都可能達到，比如：

① 有人跑步后覺得很爽，甚至突然覺得幸福，就是會有類似狀態(tài)；所以合適的運動適合有抑郁傾向或抑郁癥的人；

② 有人艾灸后覺得如暖陽照射入一大塊身體，甚至突然覺得幸福；所以艾灸通常也適合有抑郁傾向或抑郁癥的人，可以自己學習，可以求助合適的中醫(yī)；

③ 有人喝了合適的湯藥后，會覺得身體內暖融融的；所以有抑郁問題是可以看中醫(yī)吃湯藥的；

④ 站樁或行禪后一樣可以覺得全身暖起來，一般先是后背，也有人堅持一段時間后下半身也很快覺得暖起來或熱起來。

看電影《八佰》

能引入新的能量格局

昨天我去看電影《八佰》，好幾次被戳中淚點，感覺周圍也好多人哭。

我搜微博，有淚點低的說：“我哭的稀里嘩啦！每一個畫面都直戳我的淚點。”

我確定這樣的淚是幸福的、激動的淚，是身體內正能量的鼓蕩導致的淚，不是悲傷的淚。具體淚點場景，這里就不劇透了。

總之，看這類正能量電影可以在身體內制造類似幸福與愛的能量格局，有助于治療抑郁傾向或抑郁癥的。

其他相關的推薦還有：

①《戰(zhàn)狼》

②《流浪地球》

④《肖申克救贖》

⑤《當幸福來敲門》

⑥《勇敢的心》

⑦《辛德勒的名單》

如果你有相關的推薦，請回復到評論哦。

【相關中醫(yī)知識點】

A類運動：鍛煉體腔外的四肢、肌肉為主的運動，如跑步、快走、健身房運動等傳統(tǒng)運動。

B類運動：鍛煉體腔內的內臟為主的運動，如站樁、靜坐等。

站樁：一種B類運動健身方式，通過一定的姿勢保持站立，并調整呼吸，可以達到維護和改善健康的效果。

靜坐：一種B類運動健身方式，通過一定的坐姿，并調整呼吸，可以達到維護和改善健康的效果。

氣血：人體內能量循環(huán)的物質基礎，包含動脈血、靜脈血，正常運動循環(huán)的血液是包含了能量的。

體腔：人體內的腔由顱腔、體腔兩腔組成，體腔由胸腔和腹腔組成；顱腔內有腦，胸腔中有心和肺，腹腔中有胃腸肝脾等器官；人體內最大的腔是體腔。

下焦：把人體分為上中下三個部分，胸隔膜以上稱為上焦，胸隔膜到肚臍之間稱為中焦，肚臍以下稱為下焦（下體）。

#include<stdio.h>

int main()

{

printf('身心');

return 0;

}

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