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    身體的語言：疼痛對照表！關鍵時刻能救命！
    
                    
                    
                    
                    
    
                         頭道湯百繪
                        
                        
                        2020-09-11
                        
                            
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
    現代人工作生活壓力大，身體容易出現各種疼痛，然而大家卻不知道疼痛的原因。
    其實有些疼痛與器官損傷有關，小編給各位朋友整理了幾張表，幫助大家找出疼痛的真實原因，更附上護理方法！
    疼痛對照表

    1、心臟
    表現：心臟有問題的人會突然發生胸口疼痛，痛感還會擴散到左臂、肩胛骨、頸部。也許你只是胳膊疼，也許是危及生命的心臟病。
    護理方法：
    ①艾灸護心
    取穴：心俞、厥陰俞、膏肓、膻中、中脘、內關、神門穴和局部施灸。
    腹部和背部的穴位灸30～60分鐘，肢體灸10～20分鐘。一天灸不完，可以每天選其中的幾個穴位艾灸。
    ②按揉心包經
    如果心包經有痛點，可能預示心臟出現問題了，一定要把這個阻滯點揉開揉散。

    2、腎臟
    表現：人們經常把背痛與腎臟問題混淆。腎臟出問題時，會感覺肋骨下有深切的疼痛，這種痛還會擴展到腿部，如果是背痛，只會感覺肌肉痛，痛感沒那么深切。
    護理方法：
    ①艾灸養腎
    取穴：足三里、三陰交、神闕、關元、氣海（注意：陰虛者慎用，孕婦禁用氣海）腎俞、太溪。使用艾條艾灸15-20分鐘，艾灸儀30-45分鐘。
    ②每天早晚搓腳心
    用手按壓涌泉穴，使腳心發熱，建議早晚搓腳心1次，左右腳各按100次。
    3、小腸

    表現：小腸出問題的話，肚臍周圍會很痛。如果彎腰或走路時這一區域突然疼痛不止，一定要去看醫生。
    4、大腸

    表現：右下腹疼痛的話，可能是大腸病變，大腸病變還會引發便秘。
    護理方法：敲打大腸經
    ①手臂段就是大腸經的循行路線，可以順著大腸經循經路線敲打或只敲打“手五里——手三里”這一段。
    ②方向無論從上往下，還是從下往上，都可以。
    ③也可順著大腸經按揉，發現有疼痛點，在疼痛點部位按揉，敲打，艾灸都可以，總之要把疼痛點消滅掉。
    ④一條手臂敲打10分鐘左右，然后換另一條手臂。遇到痛點可以多敲打一會！

    5、肺部

    表現：因為肺上沒有神經末梢，所以感覺不到痛，但肺出問題胸口會隱隱作痛，還會咳嗽、呼吸困難。
    護理方法：
    ①艾灸護理
    秋冬季節天氣干燥，這時候養肺成為了大家都應該注意的問題。艾灸取穴：督脈大椎、肺腧、大腸俞、腎俞以及任脈關元、神闕、天樞、足三里、合谷等穴位。
    使用艾條艾灸15-20分鐘，艾灸儀30-45分鐘。
    ②秋日潤燥
    中醫認為，秋日適當吃一些酸味果蔬，可以起到滋陰潤燥的作用。中醫更有五色入五臟，白色屬金，入肺。大家可以在秋日吃白色的食物，如白蘿卜等。
    6、闌尾
    表現：闌尾發炎，右下腹會很痛，這種痛還會擴展到胃部、右腿。如果這個區域疼痛，又出現了惡心、嘔吐、發燒、便秘、腹瀉等癥狀，要及時就醫。

    急救方法：當闌尾炎發作時可按壓“闌尾穴”以緩解疼痛。

    6、胃部
    表現：胃出現問題，中腹部會疼痛，背部同一位置也會疼痛。胃、食道引發的疼痛經常與心臟引發的疼痛混淆，最好去看醫生。
    護理方法：
    ①艾灸養胃
    取穴：百會、涌泉、足三里、中脘、關元、脾俞、胃俞；艾條懸灸時間10-20分鐘，艾灸儀艾灸30-50分鐘；溫度38-50℃。
    7、膽囊和肝臟
    表現：這些器官出問題會導致右上腹疼痛，后背同一地方也會疼痛。肝臟出現問題，還會出現黃疸、嘴巴有酸味等癥狀。
    護理方法：
    ①保持情緒穩定
    生氣會導致肝臟出問題，是小編一直強調的問題。中醫也認為情志是肝氣不舒的重要原因。
    ②艾灸養肝
    取穴：肝俞穴、太沖穴、太溪穴、三陰交穴、足三里穴；使用艾條，每個穴位灸15-30分鐘；艾灸儀30-40分鐘。
    8、胰腺
    上腹部中部疼痛，有可能是胰腺問題，這還會引發胃痛。飯后、躺下后疼痛加劇，很可能就是胰腺病變需要及時就醫。
    護理方法：
    預防胰腺癌主要是少“吃”高脂肪、高蛋白、高糖食物，在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。
    注意：以上小知識只能幫助我們初步判斷身體病情，不能當作絕對的標準。
    如果大家身體感覺不舒服還是要看醫生。每個人都應該定期體檢！萬一發現問題，及時就醫，不要延誤病情！
    如果覺得實用，請轉發給身邊的親朋好友，隨手幫助別人也是一種美德！

    -  END -
    ⊙版權聲明：文章源于網絡，如侵權請聯系責編
    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
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