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今天，壹心理和你聊聊“親密關系中的分寸感”。 昨天，已婚人士沈騰被拍到在會所過夜，期間，有白色短裙美女相伴。 今早，沈騰“喜提”微博熱搜第一。 作為一名已婚人士，深夜和異性一同出入外灘會所，還一起過了夜，玩到凌晨才從會所出來，這界限感，似乎不夠。 目前，沈騰方暫時沒有公開回應此事。 幾乎是同一時間，汪小菲在酒吧和朋友喝酒也被拍到。 在凌晨離開時，輕摟一位女性，舉止親密。 而后，汪小菲似乎意識到不妥，調整動作離開這個女性。 當天下午，汪小菲發文回應，否認照片中的用手摟抱。
媒體拍到的圖片不清晰，如果汪小菲說的是真的，沒有用手摟摟抱抱。那他在異性社交的界限感上，做得比較到位，至少這一件事是這樣。 如果結了婚依然拴不住自己的心，還是會和異性產生點火花，這樣的人，界限感不夠。 界限感，體現了一個人的婚內修養。  突破邊界 只會損害親密關系 不是對汪小菲和沈騰吹毛求疵，娛樂圈婚外情還少嗎？ 陳赫當年婚內出軌，拋棄前妻許婧，也是因為和張子萱合作《醫館笑傳》后日久生情。 可見，如果沒有界限感，和親密關系之外的異性頻繁接觸，會有風險。 這種風險的起因，可以歸到心理學上的“曝光效應”：即和異性物理距離過近，頻繁接觸，容易愛上伴侶以外的人。 美國心理學家扎榮茨曾做過一個著名的實驗。 學期一開始，讓女生們分別在班上出現15次，10次和5次。 然后問班上的學生，最喜歡哪些女生？ 結果是：越熟悉的女生（出現次數越多的女生），對學生越有吸引力。 比起那些從未看到過的人，常常見到的人更讓人產生好感。 這就解釋了人際交往中吸引力的秘密：如果你對一個婚外異性有欣賞的感覺，再加上頻繁接觸，你對她的好感會更多。 但是對于你的伴侶來說，她可能要面臨被出軌的風險。 因為日久生情的婚外情，正是從朝夕相對的感情中發展來的。 雖然婚后，對優秀的異性的欣賞依然存在，我們也無法否認這是一件美好的事情。 但是，欣賞異性不等于不可控，不等于就要不加抑制地和對方頻繁接觸。 保持分寸感，才是一名已婚人士對伴侶最好的承諾。  缺乏分寸感的人 一早就缺乏了邊界教育 分寸感這回事，在許多人的成長環境中是缺失的。 朋友阿強，今年40歲，有一次和妻子一塊去鄰居家串門。 鄰居的兒媳小燕兒長了一雙杏仁眼，皮膚也白膩。 阿強脫口而出：“小燕兒的臉還是挺嫩的啊！” 阿強妻子回到家，就徹底地坐不住了，氣得很，拉著娃過來理論：“你來評評理，你爸這什么德行！” 實話說，阿強這話說的分寸感確實不夠。 夸也該夸自家媳婦啊！別人家的年輕媳婦你可勁兒夸？還當著妻子的面兒？ 阿強夸別人家妻子的這種行為，就屬于沒有分寸感的表現。 阿強這么做，除去故意為之的可能性，從心理學上分析還有一種原因：阿強在青少年時期就缺乏了異質社交性。 ——通俗點說，青少年時期和異性相處的經驗不夠，長大之后和異性相處分寸感就拿捏得不好。 看看阿強從小的經歷：姐姐比她大25歲，周圍又很少有女性玩伴，早早地在工廠上班，如果沒有人來提醒他，我覺得阿強永遠不會懂得——這么說話，是對小燕兒的冒犯，也會讓妻子不開心。 當然，這也和我們成長氛圍中的，過度注重人情有關系。因為講究融合，所以自然覺得，都是一家人/鄰居/一個小區的，至于分得那么清？  正確的異性社交 都會保持距離 我理解的恰如其分的分寸感，是退一步顯得太生疏；進一步又顯得太唐突了。 界限感在不同的社交情境中有不同的表現。 我們可以根據交往的深淺程度，把朋友分為：好朋友，朋友，泛泛之交，一面之交。按照這個順序，界限感是依次增強的。 假如我們把認識一個月的新同事，歸入到泛泛之交中，如果一起在辦公桌吃飯，聊天的內容就很能體現界限感： 聊昨天和老公吵架，顯得太唐突，顯然關系還沒有到可以自我暴露這么多的程度； 聊天氣，又顯得太生疏，因為已經認識有一個月了。 所以，聊美食和家鄉，可能是比較合適的。 這就是我看來人際中的界限感。 而異性社交又不同，因為性別不一致，所以需要的界限感需要再強一些，以表示對人的尊重。 同樣是異性之間身體接觸，黃渤和華晨宇的表現就很有分寸感。 《極限挑戰》第三季中，為了錄節目，黃渤和林志玲都在水里。 為了再現《泰坦尼克號》中的劇情，林志玲的頭和黃渤貼得很近。 那林志玲啥身材？號稱臺灣第一美女啊！可是黃渤硬是沒有看，很有禮貌地把眼睛瞥到一邊。 這是給林志玲留臉面，也是給自己留臉面。 這叫“紳士眼”。 《我是歌手》正火時，華晨宇和女明星擁抱。 當時女明星穿的露背裝，華晨宇干脆用衣袖把手指藏起來。 這叫“紳士手”。 和異性相處，尤其是身體接觸，紳士手、紳士眼類似保持距離的行為都可以體現一個人的分寸感。  關系中的分寸感如何習得？ 接下來好奇下，為什么有些人就是分寸感不足呢？ 可能和這個人的社會化程度不足有關。 （社會化是指，人的一切行為規范都是建立在社會習得的基礎上。） 當然，以上只為無意間、沒有意識到自己行為不妥當的人解釋。 如果是故意搞曖昧的人，請盡早遠離，不在討論范圍之內。 美國心理治療師琳賽·吉布森曾經提出情感成熟的概念，她認為一個情感成熟的人，其中最最重要的一點，就是“尊重他人的底線”。 那么對于分寸感不強的人來說，怎么做才能“尊重他人的底線”？ a. 距離≠疏遠，底線=尊重 首先，要放棄“保持距離就是和人疏遠”的想法。 很多人在人際交往中，抹不下臉來拒絕別人的親密，以及想和別人親密，就是覺得關系太近了，勾個肩搭個背，說句輕佻的話，不是理所應當的嗎？ 并不是。 你只有尊重了別人的底線，意識到對方也是個有獨立個性的“人”，關系才是健康的關系，才有可能真正尊重對方，以及贏得對方的尊重。 更重要的是，無論再想和異性增強感情聯系，也不能忽視伴侶的存在。如果和異性不保持距離，把伴侶放在哪里呢？ b. 增加社會化程度 多和情感成熟的人接觸，從周圍人的交往習慣中習得分寸感。 那么如何識別情感成熟的人？ 一個比較偷懶但有效的識別辦法是，看看周圍人對他的真實評價，挑選你身邊被真實地評價為“紳士”的人。這樣的人應該會懂禮貌，也會把握分寸。 多和他們學習。但是注意，他們也有可能會做錯其他事情，有選擇地學習就可以了。 寫在最后 有人比喻人類像刺猬：因為天氣太冷要扎堆取暖；但又因為有刺要保持距離。 這個刺，比喻得比較恰當。因為人總是有著性別，習俗和信仰等等差異，保持分寸感，相處起來才不會那么尷尬。 而在兩性關系中的分寸感，則起著為關系保駕護航的作用。 夫妻就只能一夫一妻，夫妻之間的親密，換了另外任何一個男女都不行，這就是分寸感。 如果人人都可以拉手，一起深夜出入會所，那我憑什么讓你當我的伴侶？ 換個對自己一心一意的人，滿滿的安全感它不香嗎？ 分寸感，才是關系中的必修課。 |
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