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有許多人吃完飯就感覺自己肚子脹，說難受吧，也不是特別難受的受不了。說不難受吧，總感覺不舒服。那么如何解決腹脹呢？ 腹脹可以由很多疾病引起的，常見消化道的就有比如急性胃炎、胃糜爛、胃潰瘍、胃癌等。腸道的有腸炎、腸道菌群紊亂、腸梗阻、便秘、腸癌等也都會。還有就是消化道外面的疾病：比如膽囊炎、胰腺炎、急性肝炎、慢性肝炎、胃炎、肝硬化、肝癌、糖尿病等。以上這些疾病都會引起腹脹。 當然還有非疾病原因的導致腹脹： 1、暴飲暴食 大魚大肉吃太多了，暴飲暴食喝酒吃太撐了也會肚子脹，大魚大肉海鮮吃太多也會導致胃腸道產氣增多也會導致肚子脹。 2、吞入太多氣體 比如邊吃飯邊開玩笑，吃飯吃的很快狼吞虎咽就會吞入很多氣體。 3、精神緊張、焦慮 精神緊張、焦慮、工作壓力大的人胃腸道蠕動減弱，很多食物在胃腸道里面發酵產生氣體，胃腸道蠕動弱很多氣體無法及時排出體外也會導致肚子脹氣。 4、吃太多產氣的食物 比如芋頭、洋蔥、地瓜、土豆、花生、奶油、慕斯、甜食等。 5、著涼 有些人著涼也會導致胃脹，可能跟著涼后胃腸功能紊亂有關。 中醫如何認識腹脹？腹脹即腹部脹大或脹滿不適。《諸病源候論·腹脹候》：“腹脹者，由陽氣外虛、陰氣內積故也。陽氣外虛受風冷邪氣，風冷，陰氣也。冷積于府臟之間不散，與脾氣相壅，虛則脹，故腹滿而氣微喘。' 中醫認為腹脹多因酒傷、食傷、情志郁結、黃疸積聚等所致。有虛脹和實脹之分，或吃一點就飽、上腹總有飽脹感、經常暖氣。 中醫把腹脹分為這幾種類型 1、肝郁氣滯 表現：兩肋發脹，在生氣的時候加重，但是在排氣之后有所減輕，這是典型的因為肝郁氣滯所致的漲肚。 肝主疏泄，情志抑郁會導致肝郁氣滯，形成腹脹。 2、脾胃食積 表現：腹脹的同時有口臭，胃里反酸水。 由于食積導致的腹脹最為常見，尤其是暴飲暴食、經常應酬的人，特別容易發生這種現象。 3、痰濕內積 表現：痰濕內積所致的腹脹，同時容易腹部龐大而肌肉松軟，同時四肢乏力沉重，頭腦一天到晚不清醒。 痰濕的長期存在容易阻遏中焦，使得氣機運行不暢，形成腹脹、消化不良等現象。 4、脾腎陽虛 脾腎陽虛者，中焦氣化無力，這類人在腹脹的同時，往往有怕涼、畏寒，腹脹在受寒后加重的體驗所以會產生上述現象。 這幾味中成藥可以幫助減輕腹脹1、香砂六君丸 具有補氣健脾、行氣消脹的功能。 主治脘腹脹悶，嘔惡便溏，氣短乏力等癥。 2、 大山楂丸 具有消導食積的功能。 主治腹部脹悶，食欲不振等癥。適用于食積停滯，消化不良。 3、 香砂平胃丸 具有燥濕健脾、行氣消脹的功能。 主治濕邪阻滯脾胃，腹脹，食少，便溏，身重，乏力以及舌苔厚膩等癥。 4、 木香順氣丸 具有行氣和胃的功能，兼可舒肝燥濕。 主治脾胃氣滯，脘腹脹悶疼痛，暖氣，惡心，便溏等癥；也可用于肝胃氣滯，脅肋脹痛，嘔吐酸水等癥。 5、 保和丸 具有消食化積的功能。 主治腹部脹滿，噯氣吐酸，胃中嘈雜不舒，不思飯食等癥。適用于飲食積滯，消化不良。 6、黨參健脾丸 具有補氣健脾、消食開胃的功能。 主治脾胃虛弱，倦怠無力，消化不良，脘腹飽脹，不思飲食，大便稀溏等癥。 7、橘皮枳術丸 具有燥濕健脾、行氣和胃的功能。 主治濕阻脾胃，脘腹脹悶，食少，嘔惡，便溏，身重，乏力等癥。 以上中成藥并不適合所有人，需要在專業的中醫師辯證指導下進行服用，切記擅自服用！ 所有的癥狀只要持續存在或者進行性加重的都要去醫院檢查一下是什么原因，找出原因才能治標治本，千萬不要胡思亂想，越胡思亂想越緊張焦慮、越緊張焦慮反而加重腹脹也加重病情。 |
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