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如果說香水是行走的春藥，那么口臭無疑就是移動的毒藥。 9月20日是第32個全國愛牙日，但數(shù)據(jù)顯示人們對自己的牙齒似乎并沒有多愛護。 首先是祖國的花朵，他們中有66%患有齲齒。然后是成年人，9成人以上患有牙周病。 而導致這一結果的主要原因是牙齒沒有刷干凈，使殘留在口腔中或牙齒上的牙菌斑不斷傷害我們的牙齒。 牙齒不好造成的一系列后果其實挺多的，不僅會讓你感受到要命的疼痛，患有牙周病的人患冠心病的幾率是牙周健康者的1.4倍，發(fā)生腦卒中的幾率是牙周健康者的2.1倍。 這是一場沒有硝煙我們也看不見的戰(zhàn)爭，但有一些我們可以聞得到，例如因牙齒問題引發(fā)的口臭。 有的人可能會很疑惑，明明自己每天都有好好刷牙，平時也不覺得自己有口臭，為什么周圍的人卻總是退避三舍？ 那是因為我們在進食后難免會留下一些食物殘渣，當它們在口腔中不斷與微生物菌群發(fā)酵，就跟“垃圾場”差不多，原本扔進去的垃圾不一定帶有臭味，但當時間長了那些垃圾會慢慢變質(zhì)，自然而然就會產(chǎn)生口臭。 有的人在刷牙并不能徹底將口腔清潔干凈，藏在牙縫或者齲齒中的食物殘渣，最深處的智齒都有可能成為我們所忽視的衛(wèi)生死角。 還有人的刷牙姿勢可能根本不正確，為了圖方便，很多人在刷牙時都是直接左右前后扒拉一會就結束的，這樣的刷牙方式又怎么能讓口腔變得干干凈凈？ 據(jù)數(shù)據(jù)顯示，在全球患有口臭的人超過20%，在中國人數(shù)更是高達27.5%，也就是說你每遇見四個人其中就可能有一個有口臭。 在疫情期間，人人都戴著口罩，有的人可能就對自己的情況又更深入把握了一點。 如果你還是不清楚自己是不是有口臭也沒關系，你可以用舌頭中段舔一下你的手腕，等30秒后再聞一下味道酸不酸爽就知道了。 如果這辦法還不行，還可以用塑料刮子刮一下比較靠里的舌苔，等它干透后再聞一下味道，這就基本八九不離十了。 口臭也可以分為生理性和病理性，通過刷牙、漱口等行為可以減輕的是生理性口臭，如果不行那就得懷疑是病理性口臭了。 病理性口臭也分口源性口臭與非口源性口臭，一般來說接近9成的口臭都屬于口源性口臭。 只有在把嘴巴閉起來后發(fā)現(xiàn)臭味還能從鼻部呼出，那才是非口源性口臭，但一般來說大部分人的口臭只要“閉嘴”就能消失。 口源性口臭最大的誘因就是因為牙齒上堆積的菌斑或是牙結石造成的，當然還有一些口腔疾病也會導致它的出現(xiàn)。 所以想要消滅它只有一個辦法：早晚好好刷牙，飯后要養(yǎng)成漱口的習慣，而且在刷牙時前往別忘了順帶清理一下舌苔。 最重要的一點就是，刷牙的姿勢一定要正確。 （正確刷牙姿勢，來源：央視新聞） |
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