【原】當孩子說“我害怕打針”時，千萬別再說“別怕”，6招幫他克服恐懼心理

優家教育 2020-09-24

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圖片來自微博@世界衛生組織

“不要，我不要打針！”

“走走，媽媽，媽媽，我不打針！”

“你放開我吧!……爸爸我求求你了！”

防疫站疫苗接種中心的哭聲，此起彼伏。

帶孩子打針是讓無數家長們頭痛不已的事情，軟硬兼施、左哄右騙、威逼利誘，三十六計用了個遍，孩子依然是“哇哇”大哭，死活不進注射室的門。

真不想打針啊！

其實，不僅孩子害怕打針，很多爸爸媽媽同樣害怕。↓↓↓

視頻來自騰訊視頻@大洋網

孩子為什么怕打針

孩子怕打針，這是非常正常的現象。

打針，不不僅是會疼，重要的是會讓人產生一種心理上的恐懼。

曾經，看到過一個兩三歲的孩子拒絕打針的場景。

在注射室，他的媽媽把他抱在腿上，準確地說是“押”在腿上，雙手努力地按住他的兩臂，孩子用盡力氣反抗，拼命想將手臂拔出。爸爸，一個人高馬大的男人，見狀，趕快按著他的雙腿，但也耐不住孩子的拳打腳踢，孩子幾次被按住幾次掙脫。

那個小男孩的反抗真可以用“拼了命”來形容，小小的身軀爆發出驚人的力量，凄慘的哭喊聲讓人感到震驚。護士驚嘆：“真沒見過這么拼命反抗的孩子！”

一個人的情緒如果沒有走到極端，能“拼了命”嗎？

可以想象小男孩的恐懼到了什么程度，也可以想象打針這個件事給孩子帶來了多大的心理折磨。

那么，孩子對打針的恐懼來自哪里呢？

孩子最害怕的是近距離感知到的危險力量

許多家長都會認為，孩子懼怕打針是因為怕疼。

其實，疼只是一方面，這種疼痛，有的孩子是完全可以承受的。

很多孩子害怕的是，那種忽然進入體內的冰涼冰涼的感覺，那是一種讓他近距離感知到的危險力量，他誤以為會威脅到自己的生命安全。

即使父母給孩子做了很多心理建設，告訴他打針是什么樣子的，他心里也很清楚，但他小小的內心還是難以拒絕自己產生這種聯想，所以，他自然要抗拒。

家長的恐嚇增加孩子的恐懼

一些孩子害怕打針，是因為家長在平時就有恐嚇孩子的習慣。

一旦孩子不聽話時，都會用打針來嚇唬他。比如：孩子不吃飯、發脾氣、在商場不給買玩具就不走等，家長就嚇唬他說：“再不聽話，就讓護士阿姨給你扎針！”孩子立馬就不哭了。

雖然這個辦法對付“不聽話”的孩子百試百靈，但，會讓他對打針產生更大的恐懼。

孩子因為家長的恐嚇而順從要求，是消停了。殊不知，年幼的孩子分辨能力有限，可能會把家長的恐嚇當成現實，幼小的心靈會受到傷害。

有一天，真的去打針了，他就會非常抗拒。

“怕針”的家長養育出怕打針的孩子

其實，很多家長自己本身就怕扎針，談“針”色變。

或者，想到孩子打針時會很疼，家長自身就非常緊張，如同前面視頻中的家長一樣。

家長的這種緊張和恐懼，會無意識地傳遞給孩子，讓孩子感到害怕。

根據加拿大科學家研究指出：

“

在多數情況下，孩子產生害怕打針的恐懼心理，與父母的行為有著密切的相關性。孩子會感受到父母的情緒，且會更加敏感。而孩子在打過針之后，會感受到疼痛，因此后來他們就會努力避免在不愉快的醫院就診。

”

因此，父母在孩子第一次打針時，勢必得控管好自己的情緒。

醫院環境激發了孩子的恐懼

孩子成長過程中，會對某些情景、某些事物、某些特殊對象產生恐懼，這是普遍存在的一種心理現象。

在防疫站，戴著口罩、穿著白大褂的醫生以及各式各樣的針管、儀器等，與孩子日常生活環境有很大的差異，這種氛圍可能讓孩子感到恐懼。

作為父母，要教會孩子直面恐懼：可以有害怕的感覺，但是不能躲避，或許孩子以后就不會害怕打針。

孩子怕打針

請別再說"別怕"

恐懼，是經驗積累的結果。心理學研究表明，孩子的恐懼與其經驗有密切的相關。

孩子怕打針，那也是由于打針曾給孩子帶來過痛苦。

有位媽媽說：我兒子在兩歲前是不怕打針的，打針從來不哭。但是，兩歲后的某一天，由于連續幾天高燒不退，結果被幾個醫生摁住手腳和頭，從頭部上打吊針，孩子當時哭得聲嘶力竭……，從此，孩子便害怕打針了，甚至一見到穿大白褂的人就哭。

可能，很多父母在面對這種事情發生的時候，都會告訴孩子：“寶貝，怕什么，有什么好怕的？打針就是疼一點點，要勇敢！”

其實，父母這是在否定孩子的情緒，并強迫孩子去適應這種“害怕”。這種不斷的否定，不僅讓孩子不會消除對打針的恐懼，甚至會越來越害怕打針。

對于孩子而言，恐懼，是一種情緒，而且是一種比較負面的情緒。

如果這種情緒總是被否定，被責備，那么，孩子只會越來越害怕。相反，如果這種情緒被理解，被正常對待，那么，孩子會覺得"害怕"這件事情，其實沒那么恐怖。

作為家長，一定要尊重孩子的"害怕"。

孩子在說"害怕"的時候，內心是恐慌的。而此時能夠給到孩子安全感的，并不是父母的一句"別怕"，而是父母（尤其是媽媽）給到孩子的安全感。

此時，如果媽媽對孩子說一句"沒關系，媽媽陪著你"，那么，孩子的恐懼感會逐漸消失。

有一位媽媽很聰明，她跟孩子認真交流對打針的感受。

孩子很認真地告訴她：“打針不是很痛，但就是害怕。”

媽媽便拿出一個衣服夾子，夾了他一下，孩子“啊！”地一聲叫了出來，卻并沒有哭泣。

然后，媽媽問孩子：“你覺得很疼嗎？”

孩子說：“有點兒疼。”

媽媽說：“是有點疼，但這個疼你可以承受嗎？”

孩子想了想說：“可以。”

媽媽說：“這個疼跟打針是一樣的。沒關系，媽媽陪著你，打針的時候只疼一下就好了。”從此，孩子打針再也沒有哭過。

打針疼嗎？確實有一點，但也沒有那么嚴重。

嚴重的，是來自孩子對打針的心理恐懼和父母對此的態度。

幫助孩子

克服打針恐懼

作為家長，想要讓孩子消除某種害怕，要做的第一件事情就是讓自己變得勇敢起來，注意自己的言行，用正確的方法來引導孩子，幫助孩子克服對打針的恐懼。

《好媽媽勝過好老師》一書中說，家長應該有幾個原則：

平靜自若，不要焦慮

家長要平靜自若，不要表現出焦慮。

如果大人首先一臉焦慮，孩子就會覺得問題嚴重，會更加焦慮和恐懼。

耐心說明原因

對于為什么要打針，要用孩子能懂得的語言向他說明。

比如：告訴孩子，你現在生病了，需要打針，打針可以治病。不要認為孩子不懂就不去說。

如實告知痛苦

對于孩子所要承受的痛苦如實告知，盡量不夸大也不要過分縮小。

比如：許多家長帶孩子打針時，為了消解孩子的緊張，就說“一點兒也不疼”，孩子上一次當后，就絕不肯再上第二次當。并且，他們挑戰困難的理性和勇氣就失去一次萌發機會，以后再也會不信任大人。

激發孩子的勇氣

孩子的忍耐力其實是驚人的，只要不嚇著他，給出一個合適的心理預期，他多半能夠接受一些似乎很困難的事情。

同時，也要給他退路，不要讓孩子為自己流露的“不堅強”感到羞愧。

不通過哄騙的方式達到目的

有的家長通過：“不打針警察就要來抓你”或者“打完針就給你買汽車”等方式達到目的，這是很糟糕的。

哄騙和收買只能解決一時的問題，并不能真正緩解孩子的緊張和恐懼，還有礙他們的道德發育。

打針游戲

孩子害怕扎針是因為對扎針這件事情本身就不了解，如果孩子平時，讓可怕的事情成為一種游戲，慢慢就會排解對打針的恐懼。

家長可以給孩子買一些打針的情景玩具，比如玩具注射器、玩具聽診器等，讓孩子扮演醫生，家長扮演病人，或者讓他給娃娃“看病”。

通過游戲方式的潛移默化、渲染滲透，讓他釋放面對醫生、面對針管的緊張和壓力，讓他熟悉打針的程序和規則，由此來引導他的情緒和行為，告訴他應該怎么面對打針，他就不會害怕了。

有時候，父母需要的不是“應對孩子害怕打針”的技巧，而是陪伴孩子共同面對恐懼的耐心和細心，以及向孩子明確表達愛的勇氣。

因為，孩子在成長中會遇到不少讓他們感到困難和恐懼的事情，家長要做的是幫助孩子克服恐懼心理，讓孩子以積極平和的心態面對這些事情，把痛苦降到最低。

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