秋季養(yǎng)生——刮肺經(jīng)手法

        肺主皮毛，皮膚的一些問題，多從肺經(jīng)入手根治。

      “諸氣者，皆屬于肺。”所以，氣虛的培補(bǔ)、氣逆的順調(diào)、濁氣的排放、清氣的灌溉，都可以通過調(diào)節(jié)肺的功能來實(shí)現(xiàn)。

       然而肺經(jīng)又是最容易受傷的經(jīng)。比如受點(diǎn)風(fēng)寒就感冒，就是肺氣虛，抵抗不了外邪。通過刮痧護(hù)肺，可以治療感冒，對(duì)皮膚的美容、臉色的調(diào)理也有一定的作用。

       肺經(jīng)刮痧其實(shí)也是超級(jí)簡(jiǎn)單，上圖中是肺經(jīng)的循行路線，從中府開始從上往下刮，刮到少商就可以；局部有酸痛的地方可以多刮幾次，出痧就可以。

保健一般情況下刮20-30次就可以。

      ▲另外，肺的經(jīng)氣在背后有一個(gè)最大的聚集地叫肺俞穴，肺的問題，比如感冒、哮喘、咳嗽、皮膚不好都可刮或點(diǎn)按這個(gè)肺俞穴。

肺俞穴第3胸椎棘突下旁開1.5寸。

    這個(gè)季節(jié)，刮好痧配合木酢貼的貼敷，效果事半功倍！