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17歲，多么美好的年紀(jì)，尤其是對(duì)于一個(gè)女孩子來說，就像一朵花，即將要綻放一樣的時(shí)刻，可對(duì)于17歲的小曼來說，卻突然跳躍到了凋亡。  就在一周前，小曼腹痛難忍，吃完?yáng)|西就嘔吐，在母親的陪同下，小曼到醫(yī)院檢查，看著瘦弱的小曼，醫(yī)生有一種不好的預(yù)感。 果然，檢查結(jié)果顯示，小曼患上了腸癌，而且已經(jīng)是晚期了，癌細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散到整個(gè)腹腔，多處病變，導(dǎo)致小曼持續(xù)腹痛。 面對(duì)這樣的情況，醫(yī)生也是無能為力，只能盡量用藥物減輕小曼的痛苦，能挺一時(shí)是一時(shí)了。  別看小曼只有17歲，可這女孩子十分堅(jiān)強(qiáng)懂事，自己在病床上躺著，還不忘安慰母親，一直說沒事的，也不是很疼。 聽了這話，小曼的母親更受不住了，瞬間崩潰大哭起來：是我害了你啊…… 這是怎么回事呢？ 這事還要從十年前說起，當(dāng)時(shí)小曼的父親在外面有了別的女人，就和小曼母親離婚了，之后很少再管小曼。  小曼母親很剛強(qiáng)，也不愿找前夫要撫養(yǎng)費(fèi)，自己沒白沒黑的工作掙錢，就想給女兒更好的生活，可這樣也就沒空照顧女兒飲食起居了。 小曼也是個(gè)十分懂事的孩子，知道媽媽掙錢不容易，每次媽媽給的吃飯錢都舍不得花，自己買點(diǎn)方便面、火腿腸就對(duì)付了，省下來的錢都買參考書看了。 小曼其實(shí)早就出現(xiàn)了腹痛的毛病，可小曼怕媽媽擔(dān)心，一直沒說，要不是突然腹痛得厲害，小曼還不打算和媽媽說去醫(yī)院呢。  醫(yī)生指出，長(zhǎng)久的不良飲食正是小曼小小年紀(jì)就罹患腸癌的重要原因。 近年來，腸癌成為了“奪命殺手”，大約每5分鐘，就有1人死于腸癌。腸癌，屬于屬于消化道的惡性腫瘤，大多數(shù)跟“吃”離不開關(guān)系。 注意：三樣?xùn)|西吃多了，很容易惹癌上身  1、火腿腸 火腿腸，屬于加工肉制品，一旦過多攝入，就會(huì)增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)。 研究顯示，日進(jìn)食50克加工肉制品（相當(dāng)于1-2根火腿腸），患結(jié)腸直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)將增加18%。 并且火腿腸中滿是各種添加劑和色素，吃進(jìn)體內(nèi)，就會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)，引起病變。  2、方便面 因?yàn)榉奖忝妫嘤镁泼娣壑瞥桑旧砣鄙倮w維素，加工過程中，還會(huì)丟失纖維素及礦物質(zhì)。 這類食物長(zhǎng)期的食用，人體會(huì)缺乏很多的營(yíng)養(yǎng)，纖維素和鈣等等。 另外，吃得“過精”，易患慢性便秘，導(dǎo)致糞便在大腸中滯留時(shí)間過長(zhǎng)，進(jìn)而誘發(fā)腸癌。 如果在吃方便面時(shí)再搭配上火腿腸，對(duì)腸道的傷害會(huì)更多，也會(huì)增加身體出現(xiàn)腸癌的可能性。  3、麻辣燙 人類的腸胃系統(tǒng)既復(fù)雜又敏感，麻辣燙獨(dú)特的口感，容易給予食用者刺激的感覺，滿足“口腹之欲”。 然而，麻辣燙不僅麻、辛辣的口味嚴(yán)重?cái)_亂了腸道的平衡，同時(shí)超高的溫度，容易燙傷口腔、胃粘膜等，引發(fā)食道癌、胃癌; 再者，如今為了節(jié)約成本，一些麻辣燙的湯底會(huì)反復(fù)使用，也會(huì)導(dǎo)致亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，這也是引發(fā)腸癌的一個(gè)常見因素。  一旦身體出現(xiàn)5個(gè)表現(xiàn)，應(yīng)盡早就醫(yī)，腸癌已經(jīng)發(fā)生！ 1、便血：右結(jié)腸癌的便血因與大便混合均勻，因此肉眼很難看出，造成長(zhǎng)期慢性失血，甚至有貧血表現(xiàn)。 2、粘液便：由于腫瘤表面黏膜發(fā)生破壞時(shí)受到繼發(fā)性的感染、壞死組織脫落、腫瘤大量滲出性液體等原因，腸癌常常出現(xiàn)膿血便、粘液血便。 3、腹痛：由于腫瘤侵犯到肌層，患者有隱隱疼痛感覺，腫瘤刺激腸道時(shí)，可導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，則可表現(xiàn)為鈍痛。 4、腹部腫塊：大部分的右結(jié)腸癌及部分左結(jié)腸癌患者可在腹部捫及包塊。 5、腸梗阻：當(dāng)腫瘤較大時(shí)，可引發(fā)其完全性或者不完全性的腸梗阻。 養(yǎng)護(hù)腸道健康，記好“三少三多” 一、少吃肉、多補(bǔ)水 腸癌與腸癌與糖尿病、高血壓等，有著近似的基因發(fā)病機(jī)制。 反映到生活方式上，不良飲食占主導(dǎo)，除了部分傷腸食物外，能夠引起腸癌的當(dāng)屬紅肉。  常年吃肉過多、缺少膳食纖維攝入的肥胖者，更容易中招。 建議：少吃紅肉，每周不超過1斤。同時(shí)，注意多補(bǔ)水，潤(rùn)腸清腸，保持腸道內(nèi)環(huán)境的良好。 日常補(bǔ)水，以白開水為主，盡量少喝飲料、酒水，本身腸道不好的人，還可以喝點(diǎn)有益于腸道的茶水。 蒲谷丁苦苣茶，將蒲谷丁根和苦苣根按照1:1的比例混合，一起泡水代茶飲。 蒲谷丁，是一種常見的“藥食同源”的小植物，具有豐富的維生素A和C及礦物質(zhì)，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用。  蒲谷丁還有不錯(cuò)的排毒作用，可以減少?gòu)U物在腸道中的停留時(shí)間，起到保護(hù)腸道的作用。 苦苣的根莖藥用價(jià)值高，對(duì)改善腸道內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)糞便排出有很好的幫助。 相關(guān)研究表明，苦苣根富含菊粉，一種可溶性膳食纖維，對(duì)保養(yǎng)腸道，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸炎有不錯(cuò)的幫助。 兩者搭配飲用，既可以預(yù)防便秘，還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，減少腸道發(fā)生病變的可能性。 二、少憋便、多運(yùn)動(dòng) 憋便使毒素在體內(nèi)儲(chǔ)存，導(dǎo)致毒素的重吸收，影響腸道的菌群的失衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，增加腸病變幾率。 所以，日常養(yǎng)護(hù)腸道一定不要憋便，有了便意要及時(shí)排，如果出現(xiàn)了便秘，也要及時(shí)調(diào)節(jié)。 同時(shí)，我們要注意增加自己的運(yùn)動(dòng)量。 腸道要通過蠕動(dòng)才能將糞便排出，而外界的運(yùn)動(dòng)可增加腸道的運(yùn)動(dòng)，加速糞便的排出，預(yù)防消化不良，漲肚等現(xiàn)象。 跑步，按摩腸道，瑜伽下蹲，都有很好的保護(hù)腸道，疏通腸氣的作用。 三、少拖延、多檢查 臨床上很多腸癌的患者都是“拖”出來的，腸道的基礎(chǔ)疾病，都是在給腸癌“鋪路”。 研究發(fā)現(xiàn)，有80%~95%的結(jié)直腸癌是由結(jié)直腸息肉演變而來。 這種息肉屬于腫瘤性息肉，惡變的風(fēng)險(xiǎn)特別高，從一個(gè)腺瘤性息肉到大腸癌，往往就是5-10年左右的時(shí)間。 因此，一旦發(fā)現(xiàn)，還是謹(jǐn)遵醫(yī)囑，小心會(huì)拖成大病。 即便腸道暫時(shí)無病，也建議要定期檢查，約70%的直腸癌和30%的大腸癌，都是通過醫(yī)生的肛門指檢探查出來的，因此，平時(shí)一定不要忽略，要及時(shí)完善。 注：所有圖片均來自于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)可聯(lián)系刪除。 |
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