0-12月寶寶護理大全，拿走不謝！

新生兒第一年是生長發育最快的一年，對于父母來說，更是具有挑戰的一年。除了要細心和具有耐心，你還需要知道關于喂養、健康、教育引導等方面的護理小技巧，一起來了解吧~

0-1月齡

疫苗：

出生后在24小時內注射第一針卡介苗和乙肝疫苗。

健康：

1、新生兒在出生后在5日內逐漸排出墨綠色胎便，期間經哺乳逐漸轉變為黃色質軟帶酸臭味的嬰兒糞便，并出現生理性體重減輕7%左右。

2、臍帶護理：臍帶一般會在出生后7~19天自行脫落，在臍帶未脫落以前，需保持局部清潔干燥，特別是尿布不要蓋到臍部，以免排尿后濕到臍部創面。媽媽們一定要做好護理工作，每天用酒精擦拭消毒，避免發炎。

3、黃疸：生理性黃疸：出生后，新生兒開始用肺呼吸，多余的紅細胞被破壞而產生過多的膽紅素。而其肝臟轉化排泄膽紅素的能力差，致使膽紅素在血中過多堆積所造成的。出生后2-3天發生，7天達到高峰，14天時基本消退，早產兒持續時間較長。病理性黃疸：在嬰兒出生后24小時內出現，膽紅素濃度高，持續時間比生理性黃疸長，皮膚或者鞏膜易見發黃，應就醫。

4、出生15天后開始每天攝入400IU的維生素D。

5、勤剪指甲，防止寶寶劃傷自己臉蛋。

喂養：

1、盡早開奶，讓新生兒盡早、持續地吮吸，有利于刺激乳汁分泌，是保證成功開奶的關鍵措施，且可充分利用初乳（分娩后7天內分泌的乳汁），使嬰兒獲得更多營養和健康益處。

2、按需喂養，新生兒的胃容量很小，不宜喂得過飽，所以要采取少量多次的方式喂奶，8-12次左右。

3、每次喂奶后需要拍嗝，喂奶后采用右側臥睡覺方式，預防吐奶、嗆奶。

睡眠：

1、這個階段的寶寶睡眠時間較長，同時也是發育最快的階段，基本上吃完奶后的時間都在睡覺，一般為16-20個小時。

2、睡覺不需要枕頭，枕一塊毛巾即可，3個月內的寶寶都不需要枕頭。

教育引導：

1、嬰幼兒早期智慧主要體現在動手能力上。而這階段寶寶手是握著的，要幫助孩子伸開緊握的手指，同時要給寶寶觸覺上的刺激，比如洗完手，用粗布、毛巾、絲綢，擦手，給予不同的刺激（不要給寶寶戴手套、衣服袖子也不要過長）。

2、0-3個月內通用訓練：早看黑白圖片，培養智力，距離眼鏡20厘米處，每周換一張照片，直至寶寶有反應。

3、0-3個月內通用訓練：陪寶寶發a、e等元音，訓練寶寶追視能力。

1-2月齡

疫苗：

接種第二次乙肝疫苗和第一次小兒麻痹疫苗。

健康：

寶寶出生42天以后，需要進行第一次體檢，這次體檢很重要，目的是為了檢測寶寶各方面的生長發育情況是否正常。

喂養：

這個階段寶寶的胃容量變大，仍然按需喂養，每個乳房喂奶10—15分鐘，一天8-12次左右，間隔2-3小時喂一次，并逐漸養成規律性的按頓喂養的好習慣。

睡眠：

1、不需要枕頭，1-3個月內的寶寶睡眠總時長約為16個小時。

2、不宜用搖晃的方法哄睡，影響腦部發育。如果需要哄睡，應保持搖晃幅度小、有規律且動作輕柔舒緩，10分鐘左右，也可以使用搖籃或者嘗試安撫奶嘴。

教育引導：

1、45天-3個月內寶寶按此訓練：可以訓練寶寶抬頭，每天兩次，每次10秒鐘，每次俯臥時間不宜超過一分鐘 。

2、其他：參考3月內通用視覺、發音訓練。

3、一些可能的表現：對聲音做出反應；盯著人臉看；發出“嗚嗚”、“啊啊”的聲音；微笑等。

2-3月齡

疫苗：

第一次輪狀病毒疫苗。

健康：

1、鹵門在此期間閉合。

2、給寶寶做按摩，洗澡后做撫觸按摩，有效促進神經系統發育和鍛煉寶寶的感覺系統(益智)。

喂養：

1、喂養次數可以稍微減少，8-10次，一天的奶量在700-900ml左右。

2、在這個階段寶寶可能會出現厭奶的情況，但是精神狀態良好，一般會短的3、5天，長的半個月，爸爸媽媽不用擔心，不要強迫喝奶，可以采用少食多餐的方式幫助寶寶多喝奶。

3、控制夜奶次數在2次左右，為后面斷夜奶做鋪墊。

睡眠：

1、這個階段寶寶視覺聽覺都發生明顯的進步，不再只滿足吃睡，可以上午、下午睡1-2次，晚上睡2個時間長一些的覺，培養規律作息。

2、預防寶寶偏頭睡。

教育引導：

1、這個階段寶寶開始注意自己的小手，會吮吸手指和玩自己的小手，寶寶通過這種方式滿足口欲和安撫自己，家長不要制止，洗干凈手即可。

2、訓練寶寶大腦控制手的運動，有利于增強記憶力。練習抓、握、搖、捏等動作，刺激寶寶“夠物”行為發生，讓寶寶明白只有動手，才能拿到玩具，滿足興趣。

3、其他：參考3月內通用抬頭、視覺、發音訓練。

4、一些可能的表現：能抬頭保持一小會兒；微笑；發出“咯咯、咕咕”的聲音；可以用腿支撐身體重量；俯臥時可以抬起頭和肩膀等。

3-4月齡

疫苗：

3個月后接種第二次小兒麻痹疫苗和第一次百白破疫苗。

健康：

寶寶的視力還在發育過程中，不要過早地給寶寶看電視、電腦、手機等輻射較重的電子產品，周歲前一定要注意，時間最好控制在3分鐘內，電視距離2.5米以上。

喂養：

1、喂養次數可以稍微減少，7-9次，奶量增加，一天的奶量在800-1000ml左右。

2、減少夜奶次數，在1-2次左右，并逐漸嘗試斷夜奶，不行也不要強制。

睡眠：

1、三個月后可以將毛巾折兩三次枕，高度1厘米左右即可。

2、這個階段的寶寶一般來說已經形成了自己的睡眠習慣，有些寶寶在每天的上午和下午都會睡上兩小時左右。部分嬰兒可以晚上可以連續睡5-6小時。

教育引導：

1、訓練寶寶視覺，準備純色的彩色圖片，教寶寶認識不同顏色。

2、訓練寶寶嗅覺。

3、寶寶游泳可增強免疫、肺活量，以及促進智力發育等。

4、聽三字兒歌學發音。

5、3-6個月前，繼續訓練“夠物”行為，并訓練雙手抓握、手眼口動作協調。

6、一些可能的表現：眼睛能追視物體；能認出媽媽的臉、味道、聲音；從俯臥翻身到仰臥；雙手拍打玩具等。

4-5月齡

疫苗：

4個月后，接種第二次百白破疫苗。

健康：

1、4個月后，寶寶自身帶的鐵消耗得差不多，可以開始補鐵了，若是已添加輔食的寶寶，可以食用含鐵米粉。

2、許多寶寶在4-7個月左右開始出牙了，要注意口腔衛生，給寶寶刷牙。有些寶寶會因為出牙帶來的疼痛出現厭奶現象，媽媽可以洗干凈手后用手指輕輕摩擦寶寶的牙床，幫助緩解。

3、寶寶出牙咬手的話，需要阻止，否則會影響出牙或牙齒排列不整齊，有縫隙。可用磨牙棒，或轉移寶寶注意力。

喂養：

1、喂養次數6-8次，奶量在800-1000ml左右。

2、4個月后是寶寶添加輔食的最早階段，不可早于4個月，但是一切都要以寶寶的發育情況來判斷，如果寶寶同時出現對大人吃東西感興趣、信號，媽媽可考慮添加輔食了，沒有必要拘泥于到底應不應該給寶寶添加輔食。

3、添加輔食從泥狀、糊狀的食物開始，易于消化。第一口輔食可以是含鐵米粉，不要添加淀粉類食物，之后遵循“由一種到多種、由少量到多量、由稀到稠、由細到粗”的原則。

睡眠：

4-6個月的寶寶每天睡眠的總時長約14~15個小時，隨著月齡增加逐漸減少。這個時候的寶寶會開始慢慢養成正常作息時間，白天的睡眠時間會減少。

教育引導：

1、給寶寶聽兒歌，訓練寶寶發ma、ba等音。

2、4-6個月時可以在寶寶玩耍的小床上懸掛一些寶寶伸手可及的、容易抓握、帶有聲響的玩具，這樣可以逗引寶寶向左右側轉或向前抓握玩具，訓練雙手抓握、手眼口動作協調能力，也要引導寶寶將玩具從一只手轉換到另一只手，還可以準備一些面巾紙讓寶寶撕，以培養手指的靈活性，并繼續訓練“夠物”行為。

3、一些可能的表現：笑出聲；對你說話有反應等。

5-6月齡

疫苗：

接種第三次百白破疫苗。

健康：

5個月后晚上仍然無法入眠，不會自發微笑，需要關注是否是發育遲緩。

喂養：

1、喂養次數4-6次，奶量在7-800ml左右。

2、夜奶可以考慮斷了，逐漸控制在1次，或者偶爾不喂夜奶。

3、0-6個月無論是母乳喂養還是人工喂養一般情況都不需要額外喝水，遇到天氣炎熱、運動過后、空調房中哭鬧后、腹瀉等情況可額外補充。

睡眠：

培養規律的睡眠。

教育引導：

1、這個時候寶寶可能會開始有點小脾氣，一定要逐漸引導，讓寶寶自己學會安靜下來。

2、一些可能的表現：能區分色差較大的顏色；玩自己的手腳；知道自己的名字等。

6-7月齡

疫苗：

6個月后接種第三次乙肝疫苗和第一次A群流腦疫苗。

健康：

1、一般來說，半歲以后，要去醫院進行第二次健康體檢，檢查寶寶的發育情況，保證寶寶的身體健康。

2、6個月后可以開始補鋅，炎熱及疾病多發季節補，多吃含鋅食物。

3、注意口腔衛生，喝完奶后要清洗口腔，保護寶寶牙齒和牙床。

喂養：

1、喂養次數4-5次，奶量在700-800ml左右，先保證奶量，然后再添加輔食。

2、6個月后，寶寶將進入下一個發育階段，消化系統發育更成熟，營養需求更加全面，飲食結構更加豐富，所以添加輔食不要晚于6個月（脾胃虛弱的寶寶可根據情況延后1-2個月）。

3、不要用牛奶、酸奶代替配方奶。《中國居民膳食指南》2016版對1-2歲寶寶的喂養中有明確指導：普通鮮奶、酸奶、奶酪等蛋白質和礦物質含量遠高于母乳，增加嬰幼兒腎臟負擔，不適宜7-12月齡的嬰兒，13-24月齡幼兒可以將其作為食物多樣化的一部分而逐漸嘗試，但建議少量進食為宜，不能一次完全替代母乳和/或配方奶。

睡眠：

大多數6個月后的寶寶已經可以連續睡5~6個小時，且腸道發育逐漸完善，已具備良好的條件來斷夜奶了。

教育引導：

1、給寶寶講故事和看彩色圖片書，重復講一個故事，看寶寶反應。

2、開始訓練寶寶獨坐。

3、寶寶可能會用假哭、假笑等方式來達到自己的目的，媽媽應根據情況，給予正確判斷，決定是否讓寶寶達成目的。

4、寶寶會因為有時候表現出扔東西的行為，可能已經意識到扔的東西你會撿回來，這時媽媽可以和寶寶互動，換一些不同材料的東西，并引導寶寶明白哪些東西不能隨便扔，同時可以訓練手部能力。

5、怕生的寶寶，應給予更多的關懷、陪護和引導。

6、一些可能的表現：能不用支撐坐著；把東西從一只手轉移到另一只手等。

7-8月齡

疫苗：無

健康：

不要吃過甜、過冷、辛辣刺激的食物，鹽、味精、醬油等調料在1歲前盡量不要接觸。

喂養：

喂養次數在4次左右，奶量在600-800ml。

睡眠：

7-12個月的寶寶每天睡眠的總時長約13~14個小時，隨著月齡增加逐漸減少。此時寶寶逐漸開始可以睡整覺了，在這個時期，為了寶寶更好的睡眠與生長發育，需要戒掉夜奶了。

教育引導：

1、7-9個月的階段，應訓練寶寶的“捏取”能力，讓寶寶對手指的控制能力從拇指轉到拇食指，更加精細化。

2、可以買一些帶聲響的玩具給寶寶玩（如小鼓），讓寶寶從形狀和聲音兩方面結合建立對物體的感知。

3、寶寶出現反復扔玩具的行為，不要阻止，意思是想與你交往互動，可以預備一些金屬勺、羽毛、紙等物件，讓他扔，感受和區分不同的質感。

4、開始訓練孩子使用勺子吃輔食，并訓練使用杯子（吸管杯、鴨嘴杯等）喝水，為了1歲以后斷掉奶瓶喂養，用杯子喝奶。

5、不要用天黑、鬼之類的嚇唬寶寶達到制止行為的目的，不然以后寶寶會怕黑、不敢獨處。

6、一些可能的表現：身體能夠前撲或者開始爬；能開始含糊不清地發出音節或說話；開始出現認生的現象等。

8-9月齡

疫苗：

8個月后可以接種第一次麻疹疫苗（有的醫院一歲以后）、第一次乙腦疫苗、第一次麻腮風三聯疫苗。

健康：

8個月仍沒有牙牙學語的表現，對藏貓貓游戲沒有興趣等，需要關注是否是發育遲緩。

喂養：

1、喂養次數在4次左右，奶量在600-800ml。

2、輔食可以嘗試面條、小饅頭等，不要吃高油、不易消化、膨化、腌制等食品，影響身體健康和智力發育。

睡眠：

這個階段寶寶睡眠趨于穩定，白天上午下午各睡一次，晚上睡個10-12小時左右。

教育引導：

1、不要急于讓寶寶行走，先鍛煉寶寶的爬行能力，對寶寶的身體協調能力很有幫助。

2、多和寶寶講話，創造一些單獨的環境交流，對寶寶的發出的聲音做出回應，有助于增強寶寶的交流欲望。

3、一些可能的表現：能用手指東西；開始叫“爸爸、媽媽”，可能還分不清，家長可以適當引導。

9-10月齡

疫苗：

第二次流腦疫苗。

健康：

1、少吃零食，以免養成挑食、偏食的習慣。不要吃巧克力、糖果等甜食，容易發生齲齒。

2、不要給寶寶吃堅果和大塊的蔬菜，避免寶寶出現咔喉的事故。

喂養：

1、喂養次數在4次左右，奶量在600-800ml。

2、訓練寶寶養成定時定量的吃飯習慣，這樣到了時間寶寶可以有自主進食的意愿，更利于喂養。

3、不要阻止寶寶用手抓食物，當寶寶學會用手指來抓食物后，可以把食物切成適當的大小，讓寶寶容易抓取。在這樣的過程中，寶寶既學會了獨自吃東西的方法，也養成了自己吃東西的習慣。

睡眠：

培養良好的、規律的睡眠習慣。

教育引導：

1、這個階段可以和寶寶一起看書、翻書。

2、可以給寶寶準備個玩具箱，引導寶寶玩了玩具后放回去。

3、和寶寶做游戲，激發寶寶的好奇心，比如讓寶寶搭推到的積木，找小球等。

4、10個月左右可以慢慢扶著東西，嘗試學習站立。

5、一些可能的表現：扶著東西走幾步；學習使用飲杯喝東西；用手抓東西吃；拿東西碰撞等。

10-11月齡

疫苗：無

健康：

不要給寶寶吃大人飯，大人飯的調味料過于豐富，所以非常容易造成寶寶偏食、挑食、難消化、營養不良的狀況。

喂養：

喂養次數3-4次，奶量在600-800ml左右。10個月后可以將輔食的次數增加到1日3次。

睡眠：

培養良好的、規律的睡眠習慣。

教育引導：

1、不建議使用學步車，可以讓寶寶扶著桌椅或者床沿嘗試走路。

2、10-12個月左右，訓練寶寶“投和扔”的能力，將不同顏色的球投入桶里，嘗試攪拌杯子里的水。好處：手眼結合，使寶寶的空間判斷能力變強，顏色區分加強。

3、給寶寶看一些簡單而色彩鮮艷的圖書，可以幫助認知的圖片。

4、適當地給寶寶營造獨立思考和玩耍的環境，培養專注能力。

5、訓練寶寶自己用勺子吃飯。

6、建議這個階段的寶寶能夠使用杯子（鴨嘴杯、吸管杯等）吃奶。

7、這個階段可以正確地叫”爸爸”、”媽媽”了，且寶寶能用手勢表示自己想要什么。

8、一些可能的表現：會擺手再見；用拇食指捏起東西；能夠不扶東西站立幾秒鐘等。

11-12月齡

疫苗：無

健康：

幼兒的長牙周期都不盡相同，雖說應在約6個月大時長出第一顆牙齒，不過就乳牙而言，出牙的時間差距在半年之內都算正常，而恒牙萌出時間的合理差距甚至可延長至1年。所以，一般無需過度擔心，通常只是長牙時間的快慢不同，并不會影響到牙齒的功能。

喂養：

喂養次數在4次左右，奶量在600-800ml。《中國居民膳食指南》建議1-3歲也要保持500ml的奶量。

睡眠：

繼續培養良好的、規律的睡眠習慣，對以后上幼兒園有幫助。且在11點-凌晨2點生長激素分泌旺盛，建議在9點之前就要開始睡覺了。

教育引導：

1、進一步鍛煉手眼協調、手指靈活能力，可以搭積木，要選擇2.5公分以上大小，避免寶寶吞咽，翻一些紙質較硬的書、布書等，插筆尖筆帽（筆芯去掉），訓練配對等。

2、陪寶寶看書識字，養成習慣。

3、訓練寶寶自己走路，摔倒了鼓勵寶寶自己站立起來。光腳走路有很多好處，比如能預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。

4、建議這個階段的寶寶能學會會使用勺子。

5、訓練排便，剛開始每次2-3分鐘，1歲后逐步延長5-10分鐘。

6、訓練寶寶說話，12~24個月是寶寶口語的表達階段，應訓練寶寶主動表達自己的需求。比如寶寶想要什么東西，不要馬上拿給他，應鼓勵寶寶表達自己的想法。

7、一些可能的表現：模仿她人動作；說個別單字或者詞語；能開始走幾步或者獨立行走；用彩色筆涂鴉等。

附錄：寶寶的身高體重參考表

更多育兒大全請點擊：

1-12個月寶寶喝奶量及哺乳知識大全，月月有差異，媽媽們可別瞎喂！

從6個月到2歲，寶寶怎么吃才健康？這些細節要注意！