防病治病，不離艾灸

我與針灸有極深的緣分，因為我的大學、碩士和博士專業都是針灸。我臨床不但用針刺，亦重視艾灸。針刺可以救急，艾灸一樣可以治病?？梢哉f，針與灸二者各擅其長，皆有調和陰陽，平衡臟腑，和暢氣血之功。

我們的先輩用艾灸能治病，至今已有數千年的歷史。春秋時期的《莊子》中就有“越人熏之以艾”的記載；《孟子》有言：“七年之病，當求三年之艾”；孔璠之《艾賦》中也有“奇艾急病，靡身挺煙”的記載。

以下摘錄歷代先賢對于艾灸的論述，探討艾灸治病的思路、適應范疇以及其功效。

一、保命之法，灼艾第一

人以陽氣為本。陽氣是一團火氣，人有此火，則能生生不息。此火一滅，則生機即熄。艾味稟天地之陽氣以生，以艾灸之，即能使熱氣內注，通經入骨，溫暖五臟。由此說，艾灸是借天地之陽以養人的陽。

太醫竇材在《扁鵲心書》中說：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡。保命之法，艾灼第一?！?/p>

李時珍在《本草綱目》中說：“灸之透諸經，治百病，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣?！崩顣r珍的父親李言聞在《蘄艾傳》中稱贊艾葉：“產于山陰，采于端午，治病灸疾，功非小補”。

由此可知，艾灸是一個治病的大法，療效甚高，可以決死生，調虛實。作為中醫人，治病往往重視湯藥。有的中醫人亦不廢針刺，卻忽視了艾灸，殊為可惜

二、灸治百病

有沒有一種方法可以治療百病呢？湯藥可以，針刺可以，艾灸也可以?！睹t別錄》明言：“艾葉苦、微溫，無毒，主灸百病?！?/p>

一則，艾灸治百病的機理

諸病的病機，不外乎陰陽失調，臟腑失衡，氣血失和，經絡失暢，正虛而邪盛。而艾灸能平衡陰陽，調和臟腑，疏通經絡，暢和氣血，扶正祛邪，當然可以治療各種疾病。

《本草從新》亦提到艾灸治百病的機理：“艾葉苦辛，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，以之灸火，能透諸經而治百病?！薄渡窬慕浘]》有類似的觀點：“夫灸取于人，火性熱而至速，體柔而剛用，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香做炷，能通十二經，走三陰，理氣血，治百病，效如反掌?！?/p>

簡單來說，艾灸可以扶陽抑陰，通暢經絡，使陽氣宣暢，則百脈調和，諸病可愈。我在臨床施針治病時，往往讓病人灸以神闕穴，目的即在于用灸火以溫暖中下焦，以補益元氣，提高針刺的療效。

二則，風為百病之長，祛風即治百病

臨床可見，風證最多。一方面，風為陽邪，其性開泄，易襲陽位；另一方面，風邪每每與寒邪、濕邪等狼狽為奸，共同為患，可以說，風為百病之長。若能祛風，即可治百病。祛風，當用灸法。

唐代王燾說：“是以御風邪以湯藥、針灸、蒸熨，隨用一法皆能愈疾，至于火艾，特有奇能”?！秲冉洝吩啤按箫L汗出，灸譩譆穴”。

我的臨床體會是，可灸風池、大椎以祛風邪。凡風邪為患，皆可如此施治。比如，高血壓突然發作，病人頭眩面紅，此為肝陽化火，火挾風邪，上攻于腦竅，若能急灸風池、絕骨，即有祛風緩急之功。針刺亦可。

凡病多與風相關，尤其是外感病。比如感冒、咳嗽、發燒等等，皆可用灸。我常囑病人自灸大椎、風池、肺俞、身柱、膏肓俞諸穴，效果極好。

正如《本草正義》所言：“古人灸法，本無一癥不可治。艾之大用，惟此最多”。我們若能學習并擅用艾灸，則無病不可用。若能配合湯藥和針刺，相當于增加了一項治病救人的醫術。

三、灸治急癥

中醫擅長治療急癥。我臨床多喜用針刺，救急非常方便，療效極高。同時，我也重視用艾灸來救急。宋代《備急灸法》有言：“倉促救人者，唯灼艾為第一”。

為什么說灸能治急癥呢？凡是急癥，都是陰陽、臟腑、氣血的劇烈失衡。此時往往起病急驟，病人出現的不適癥狀突出。若不急用湯藥，則可先用針刺，或用艾灸。

比如，我曾治朋友突然暈厥，手邊無針無灸，即取香煙代艾，以灸雙手的少商穴，數十秒后朋友即醒。自述以前曾有類似情況發作，都是急叫120送去醫院，往往要折騰數天才能康復。

再如，受寒則脘腹急痛，用數個艾條合在一起施灸中脘，取效甚捷；感冒時急灸合谷數壯，立覺癥狀緩解；高燒用艾條灸身柱，退燒甚速；帕金森病突然周身疲乏無力，急灸大包而速效……

四、灸能養生防病

艾灸不但能治病，還能防病保健。常言道：居家常備艾，老少無疾患。以下列幾個可用于艾灸養生的穴位：

其一，足三里

足三里為胃經合穴、下合穴，也是土經土穴，是一個極好的保健穴位。歷代醫家都喜艾灸足三里來養生保健。

比如，孫思邈說：“若要安，三里常不干”，并認為灸足三里，稱為“長壽穴”?！娥B生一言草》記載：“灸治確為養生訣，年逾四十灸三里。施灸不為寒暑限，疲勞施灸為上策”。

我的臨床體會是，若要防病，不妨提前灸足三里。比如，流感來臨時可提前灸足三里；再如，害怕患大病，都可先灸足三里，其意義遠比依賴體檢更靠譜。

灸足三里不但可以防病，還可以治病。對于已經患有大病重病的患者，建議不妨重灸足三里，燒出灸瘡，使灸瘡不干，對于康復極有幫助。正如《針灸易學》所言：“灸瘡必發，去病如把抓?！?/p>

其二，涌泉

俗語說：“若要老人安，涌泉常溫暖?！睆闹嗅t來分析，涌泉位于足底，是腎經的井穴。腎臟內含水火，為人身的真陰真陽。若腎陽不足而溫煦能力下降，就會導致陽虛體質，陽虛則氣化功能下降，陰霾留滯，成為諸病之源。而艾灸涌泉可以溫通腎經，促進腎陽宣暢，可以有效改善陽虛陰盛的狀態，能讓人不容易患病。

生活中我們可以見到，不少年輕人畏寒肢冷，甚至在夏天也要穿著襪子睡覺，這其實就是腎陽不足，陽氣不能宣暢于四肢。若能常灸涌泉，即大有益處。

再者，艾灸涌泉可以改善老年人的體質。俗話說：人老腿先老。常灸涌泉能讓下肢溫暖，陽氣宣暢，即不容易出現腿老。腿既不老，老年人當然也就充滿著活力。

其三，關元、氣海、命關、中脘

《扁鵲心書》“人之晚年陽氣衰，故手足不能溫，下元虛背，動作艱難，蓋人有一息氣在，則不死，氣者陽所生也。故陽氣盡則心死。人于無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘……雖未得長生，亦可保百年壽矣?！薄夺樉馁Y生經》“若要安，丹田（關元）三里莫要干。

這些穴位分為兩組：其中關元和氣海（二穴都可稱為丹田）居于下腹部，與腎相通，灸之能補腎；而命關（即食竇，為脾經之穴）與中脘（脾之募穴）在上腹部，與脾相通，灸之能補脾。腎為先天之本，脾為后天之本，脾腎得補，陽氣得旺，則先天與后天之本皆強，當然可以更健康。

生活中我們經常會見到肥胖的患者，從中醫來分析，胖人多虛，而且多偏于陽虛，因為陽主氣化，陽虛則氣化功能下降。而艾灸可以扶陽。若腹部肥胖，多屬脾陽虛，即可灸命關和中脘；若臀部肥胖，多屬腎陽虛，即可灸關元和氣海，有助于改善陽虛體質。

以關元或氣海為例，《丹溪心法》有言：“大病虛脫，本是陰虛，用艾條灸丹田者，所以補陽，陽生則陰長也?！敝斓はJ為，大病久病凡有虛損者，不管是陰虛還是陽虛，都可用灸。我臨床體會，陽虛者用灸，能扶垂絕之陽；陰虛者用灸，需配合服來復湯、引火湯等收斂浮火，或固陰降火的湯藥，則能使陰陽雙補而不至于虛陽外越。

其四，神闕

神闕穴位于肚臍中央，是養生要穴，古代醫家稱神闕為“先天之本源，生命之根蒂”。若能艾灸神闕，有溫腎壯陽、健運脾胃、回陽固脫之功，多用于老年人元氣虛弱、中氣不足及陽氣虛脫之癥。對消化不良、腹瀉、下痢、虛喘等有防治作用。

《東醫寶鑒》稱臍灸有“養丹田，助兩腎，添精補髓，返老還童，祛病延壽”之功。我臨床常用肚臍隔附子灸法。其法：生附子適量，研極細末，加白面少許調勻，用黃酒調成一元硬幣大小的薄餅，中間扎數孔，曬干備用?？上扔眉汒}填滿肚臍，上蓋附子餅，再用綠豆大艾柱施灸。肚臍隔附子灸法能借附子與艾火之力以溫通陽氣，更兼細鹽引入腎中，能固攝腎氣。凡久病入腎，或體虛陽虛者，都可施用此法，確能溫陽補陽，療效甚高。

五、“針所不為，灸之所宜。”

艾灸是不同于針與藥的一種治療手段。當針或藥的效果不明顯時，可以考慮用灸。

《醫學入門》言：“藥之不及，針之不到，必須灸之?！薄饵S帝內經》對于灸法的治療范圍和原則有著明確的記載：“針所不為，灸之所宜；陰陽具虛，火自當之；經陷下者，火則當之；經絡堅緊，火所治之，陷下則灸之；絡滿經虛，灸陰刺陽，經滿絡虛，刺陰灸陽?！?/p>

我臨床參考《內經》的這些經驗，凡陽虛，或寒凝，或臟腑功能低下者，皆用灸法，配合湯藥，甚有療效。

比如，治腎衰患者，下肢浮腫，面色晦暗，此即陽虛而氣化不利，導致水濕泛濫。艾灸涌泉、神闕，即能扶陽抑陰，確有實效；再如，女子陰盛而痛經，灸三陰交，灸火所及，其痛即解。

臨床上有許多病屬于陽虛陰盛，針刺祛邪有功，但扶陽無力；湯藥雖能扶陽，但急促之時，亦不方便，此時非灸不可，而且，灸有良效。

六、灸法人人可行

針刺是一個技術活兒，需要多年磨礪，但艾灸卻甚是簡單，人人都可以學會，并且方便自己施灸。《小品方》講“夫針須師乃行，其灸凡人便施?！钡拇_如此。

我在臨床上常囑咐病人回家自灸某穴。我們工作室研制了一種艾灸器具，名為“懸灸”，用此法施灸，既方便，又有良效，且沒有過多的艾煙，很適合于病人回家自己操作。

我希望人人都要重視艾灸，因為艾灸能讓我們不生病。正如古語所云：“家有三年艾，醫生不用來。”生病痛苦，求醫要花錢，何如在未病時即自己施灸，防病于未然，遠勝過既病再求醫。況且，學會艾灸，讓自己陰陽調和、臟腑平衡、經絡通暢、氣血不滯，使正旺而邪不可干，不但健康，亦能助壽。由此說“知艾者福，善灸著壽”。

我愿意推廣艾灸，希望更多的人接受灸法，并且因灸法而受益。對我們的懸灸有興趣的朋友，可電話聯系我們選擇中醫工作室，電話：18977081988，15296483855。