癌癥患者該怎么吃，吃多少最好？

癌癥患者的飲食和普通人該有所區別嗎？

通常，對于營養狀況良好的患者，無需特殊飲食，遵循一個健康的飲食習，保持優質蛋白的攝入、多種蔬菜水果的攝入、規律的運動，達到或維持一個健康的體重即可。

根據國家衛計委在2018年發布的《惡性腫瘤患者膳食指導》，膳食原則包括 ：

l 合理膳食，適當運動
l 保持適宜的、相對穩定的體重
l 食物的選擇應多樣化
l 適當多攝入富含蛋白質的食物
l 多吃蔬菜、水果和其他植物性食物
l 多吃富含礦物質和維生素的食物
l 限制精制糖攝入
l 腫瘤患者抗腫瘤治療期和康復期膳食攝入不足，在經膳食指導后仍不能滿足目標需要量時，建議給予腸內、腸外營養支持治療

除此之外，在治療時，癌癥患者應避免任何形式的酒精，限制燒烤、腌制和煎炸食物的攝入。

營養是否攝入充足，我們主要是看這4類有沒有充足攝入

1、能量

一般來說臥床患者每日的營養攝入要維持在20 kcal/kg/d ~ 25 kcal/kg/d，例如一個體重50kg的人就需要1000-1250kcal每日的營養攝入

活動患者要維持在30 kcal/kg/d~35 kcal/kg/d

例如一個體重50kg的人就需要1500-1750kcal每日的營養攝入

2、蛋白質
一般患者要保持在: 1 g/kg/d ~ 1.2 g/kg/d，例如一個體重50kg的人就需要50-60g每日的蛋白質攝入（一般說來一個雞蛋就能為外面補充7-8g的蛋白質）

嚴重營養不良的患者要維持在：1.2kcal/kg/d ~ 2 g/kg/d

3、脂肪
脂肪供能占總能量的35%~50%。推薦適當增加富含ω-3及ω-9脂肪酸食物，例如深海魚類和堅果類

4、礦物質及維生素
腫瘤患者對維生素和礦物質的需求可以參照正常人的每日推薦攝入量。一般在沒有缺乏的情況下，不建議額外補充。

一般說來，腫瘤患者如果沒有其他合并癥（例如肥胖、高血壓、糖尿病、腎衰竭），只要遵循一個普適的、均衡的飲食習慣，攝入達到能量和蛋白質需求，運動規律，飲食均衡，維持健康的體重即可。