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受訪專家：南京市中西醫結合醫院老年病科主任 盧岱魏 江蘇讀者齊女士咨詢：我近來發現自己臉上開始陸續有了老年斑，以前只是手上和身上有，現在臉上都出現了，很恐慌。在網上看到一個祛斑的方子：茯苓數兩，研成細末，與雞蛋清調勻后涂患處，每晚睡前涂一次，晨起用溫水洗去。想請專家點評一下這個方子是否可用。 南京市中西醫結合醫院老年病科主任盧岱魏解答：大多數老年人身上都會出現一些黑色的皮疹，稱之為“老年斑”，也叫脂溢性角化病，一般不會自行消退。老年斑不僅影響容顏，也提示身體趨向衰老，加大了老年人的心理壓力。 方中，茯苓有助于祛斑增白、潤澤皮膚。明代中醫藥學著作《本草品匯精要》中記載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”因此，該方有一定的護膚、祛斑作用。但由于有的人可能會對雞蛋清過敏，建議先咨詢中醫師后再自行使用。 除了積極治療老年斑，若日常生活中注重預防，可起到更好的效果。1.補足維生素E。維生素E能阻止脂褐質生成，并清除自由基，延長壽命，有較強的抗衰老性能。建議日常飲食中多吃富含維生素E 的食物，如綠葉菜、奶類、蛋類。2.做好防曬。日曬也是老年斑形成的主要因素，做好防曬，是重要預防手段。盡可能避免日光過強時外出，如需外出，最好選擇合適的防曬方式，如戴帽子、打遮陽傘及涂防曬霜等。3.堅持干洗臉。干洗臉能有效提升毛細血管的活性，幫助保持皮膚彈性，加速血液循環，減緩面部皮膚老化，防止形成老年斑。方法如下：雙手掌上下推擦面部肌膚20~30 次;用中間三指指腹左右推抹前額20~30 次，再輕拍整個面部肌膚1~3 分鐘，之后用清水洗臉。每天早中晚各1 次。 另外，老年斑若出現以下情況，須及時就醫：表面潰爛出血;色澤突然變深，伴有瘙癢、疼痛;在短時間內出現大量老年斑類皮疹，且迅速增多、增大;老年斑的質地變硬等。▲ |
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