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書(shū)海泛舟，人間清歡
這是書(shū)語(yǔ)人間為你解讀的第606本書(shū) 《秩序給我自由》 今天，靈遙將為你帶來(lái)一本新書(shū)，名字叫做《秩序給我自由》。現(xiàn)在，環(huán)顧你所在的空間，便會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象：
如果生活過(guò)得很滋潤(rùn)，對(duì)你來(lái)說(shuō)，整理凌亂的桌面，或是亂七八糟的衣櫥，就是一件小事一樁。同時(shí)，一個(gè)整潔、干凈、清爽的房間，會(huì)帶給你安穩(wěn)，讓你勇敢面對(duì)生活里的挑戰(zhàn)。反之，你處在一個(gè)凌亂的空間里時(shí)，往往會(huì)感到煩躁不安、無(wú)所適從。因此，環(huán)境會(huì)影響與改變一個(gè)人的狀態(tài)，這并不是空穴來(lái)風(fēng)。學(xué)會(huì)正視混亂，重建外部秩序，能夠帶給我們的，不僅僅是一個(gè)舒適的空間，還有安寧的內(nèi)心。接下來(lái)，你將讀到的是建立外在環(huán)境的5個(gè)步驟，里面包含了關(guān)于如何建立外在秩序的很多方法，你可以自行采用那些適合你的，然后開(kāi)啟更快樂(lè)、更健康、更高效、更有創(chuàng)造力的生活~清理雜物，既是重建秩序的第一步，也是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。原因之一，便是這個(gè)過(guò)程要求我們做出物品去留的選擇，并給出理由。通常來(lái)說(shuō)，下面這些理由，都是家里會(huì)堆積雜物的原因：這個(gè)東西有用，我將來(lái)肯定會(huì)用上； 我為了購(gòu)買(mǎi)它，花了近半個(gè)月的工資，它太貴重了，我舍不得它； 這個(gè)東西讓我想起了XX，我一定要保留它； 扔掉它以后，我就再也找不回來(lái)了； 我一定能夠修好它，如果能夠給我點(diǎn)時(shí)間； 我忘了它！我甚至都不記得它是我什么時(shí)候買(mǎi)的了； 好麻煩呀，不如全都藏進(jìn)柜子里，眼不見(jiàn)心不煩；
這些理由們，又會(huì)在你試圖做出選擇時(shí)跳出來(lái)，干擾你的選擇，讓你感到精疲力竭。
因此，你需要找一個(gè)休息充分、吃飽喝足、頭腦清醒的時(shí)候，去做個(gè)去or留的決定。同時(shí)，還需要適當(dāng)準(zhǔn)備一些物品，如，塑料袋、回收箱子、掃把、垃圾桶……這些東西都可能派上用場(chǎng)。做好準(zhǔn)備后，先問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：有時(shí)候，你會(huì)使用自己不喜歡的東西，或是喜歡某個(gè)并不需要的物品。但是，一件物品，你如果不需要、不喜歡、不會(huì)再使用，那么你就該處理掉它了。然后，你如果你打算留下它，便需要再問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：
是的，每一個(gè)物品在進(jìn)入到你的空間后，都需要有一個(gè)固定的位置。這個(gè)位置需要大小合適，方便拿取與放回。期間，你如果有拿不準(zhǔn)的時(shí)候，不妨再問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題：- 這件東西，如果去到別人手里，能夠發(fā)揮更大的價(jià)值嗎？
物品只有在被使用時(shí)才有價(jià)值。這件物品，雖然離開(kāi)了你，若是能夠發(fā)揮更大的價(jià)值，便沒(méi)有被白白耽誤。所以，請(qǐng)勇敢一點(diǎn)，對(duì)不合適的物品，說(shuō)聲「辛苦你了」，然后送它離開(kāi)吧~
建立秩序是困難的，但是整理、維修、把物品放到合適的地方，并讓原來(lái)被忽視的空間充滿生機(jī)，這個(gè)過(guò)程是令人有成就感的。因?yàn)椋瑢?duì)大多數(shù)來(lái)說(shuō)，生活里有許多事情是我們無(wú)法掌控的，唯有家里的這一塊私人空間，是完全屬于自己的，它的存在能夠給予自己漂泊不定的心帶來(lái)極大的力量，在下落時(shí)穩(wěn)穩(wěn)地托住自己。1. 修好「破窗戶」 心理學(xué)里有一個(gè)「破窗效應(yīng)」，即混亂都是從一個(gè)個(gè)小角落開(kāi)始時(shí)，比如，隨手一丟的快遞箱子、到處亂放的鞋子、廚房里的臟碗碟、臥室地上的幾根頭發(fā)、沒(méi)有整理的床鋪……因此，整理應(yīng)該從小處著手，定期整理雜物、清空垃圾，讓房間重新回到整潔。2. 停止尋找 如果每天都會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間尋找某一件或者幾件東西，那么便證明，這件東西被擺放在了錯(cuò)誤的位置上。解決方案便是，先確定你找不到的東西是什么，然后給它重新找一個(gè)家。找不到鑰匙，那就在玄關(guān)處放個(gè)掛鉤，或是小籃子，把鑰匙放進(jìn)去；找不到手機(jī)充電器和耳機(jī)，那就多買(mǎi)一副，放在觸手可及的地方；找不到證件，找個(gè)收納盒統(tǒng)一管理……只要稍加思索，就能夠節(jié)省時(shí)間，避免出現(xiàn)產(chǎn)生找不到的東西的沮喪感。不要把廚具、調(diào)料堆滿廚房的操作臺(tái)；不要在書(shū)桌上堆放與學(xué)習(xí)用品無(wú)關(guān)的東西；不要在餐桌上放孩子的奶瓶、玩具等雜物……4. 按照自己的生活習(xí)慣來(lái)收拾物品家是一個(gè)有著強(qiáng)烈的個(gè)人風(fēng)格的場(chǎng)所，因此并不會(huì)存在一套適合每個(gè)人的收納系統(tǒng)。你所需要的，也不是打造一個(gè)網(wǎng)紅家，而是一個(gè)讓你和家人都感到舒服的家~眼不見(jiàn)心不煩，雖然是一條客觀存在的真理，但你的大腦會(huì)漸漸遺忘那些被你隨手扔進(jìn)了柜子里的物品，因此，千萬(wàn)不要因?yàn)槭∈戮桶阉鼈冸S手往柜子里一扔，這只會(huì)增加你整理時(shí)的工作量。03. 知己知彼 了解你自己，能夠讓你更好地根據(jù)自己的需要來(lái)調(diào)整周?chē)沫h(huán)境，并有的放矢。而在和另一個(gè)人共享空間時(shí)，了解到雙方對(duì)秩序需求上的差異，有助于達(dá)到一個(gè)讓雙方都滿意的居家環(huán)境。因此，在整理時(shí)，你需要反復(fù)詢問(wèn)自己整理房間的目的，比如，問(wèn)自己這3個(gè)問(wèn)題：我為什么要清理這個(gè)？我的目的是什么？我希望達(dá)到一個(gè)怎樣的效果？其中，第一個(gè)問(wèn)題和第二個(gè)問(wèn)題，能夠激發(fā)你的內(nèi)驅(qū)力，讓你更有行動(dòng)力，第三個(gè)問(wèn)題則給予了你一個(gè)緩沖的余地。比如，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，把書(shū)隨意的擺放在臥室的床頭，是一件讓你感到舒服的事情，那么，便無(wú)須對(duì)這一塊空間做過(guò)多的要求了。另外，了解你的雜物是處于過(guò)去還是未來(lái)，能夠讓你更清楚，緊抓不放的是哪一類(lèi)。
比如，保留前任留下的物品的人，可能是因?yàn)閷?duì)現(xiàn)在的生活不是很滿意，所以才需要從過(guò)去的快樂(lè)中汲取養(yǎng)分。與其他人共享空間的時(shí)候，我們很有可能會(huì)因?yàn)樯盍?xí)慣的差異，對(duì)對(duì)方的物品指手畫(huà)腳，比如，你可能會(huì)說(shuō)「請(qǐng)你把煙灰缸里的煙灰倒掉」、「把書(shū)架里的書(shū)整理好」、「把桌子收拾干凈」。但是，因?yàn)閷?duì)雜亂理解的不同，你在這么說(shuō)的時(shí)候，對(duì)方非但不會(huì)感激你的「好心」，還會(huì)有種邊界感被侵犯的感覺(jué)，因此，即使按照你的意思去收拾了屋子，心中還是會(huì)有怨氣。因此，不要輕易去干涉別人的生活，除非已經(jīng)對(duì)你造成了影響。經(jīng)歷了為期好幾日的選擇與建立秩序后，你一定會(huì)從干凈、整潔的房間中受益。接下來(lái)，我們要做的，便是養(yǎng)成好習(xí)慣，在雜物被堆滿房間以前，簡(jiǎn)單、快速地對(duì)其進(jìn)行管理。1. 遵循「一分鐘習(xí)慣」 迅速完成能夠在1分鐘以內(nèi)完成的任務(wù)，把大衣掛起來(lái)、把用過(guò)的杯子洗干凈、把洗漱用品放回原位、把文件歸檔、扔掉壞掉的筆，等等。因?yàn)椋@些任務(wù)耗時(shí)很短，所以，遵循這一規(guī)則并不難。只是一個(gè)星期下來(lái)，你可能會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己要做的，加在一起居然有這么多。2. 從一個(gè)房間到另一個(gè)房間時(shí)，不要空著手隨手拿一件東西過(guò)去，不僅能夠讓它離目的地更能夠近一些，還能夠讓你養(yǎng)成即用即收的好習(xí)慣。漸漸的，物品就都?xì)w位了。費(fèi)很大勁才能夠關(guān)上衣櫥的門(mén)、抽屜合不上了、東西只能硬塞進(jìn)去、東西出現(xiàn)在了不合適的位置上、家里有了一個(gè)你不愿意打開(kāi)的柜子、東西的堆放嚴(yán)重影響了你對(duì)空間的使用……每個(gè)人能夠管理的物品數(shù)量都是有限的，過(guò)量的囤積不僅是對(duì)空間的占用，還有對(duì)精力的巨大消耗，所以，物品保持在需要的都有就可以了。給自己一個(gè)過(guò)渡時(shí)間，能夠讓你更好地從一個(gè)階段，進(jìn)入到另一個(gè)階段。比如，完成一個(gè)case以后，抽出10分鐘的時(shí)間把文件歸檔，既能夠從心理上畫(huà)一個(gè)句點(diǎn)，還能夠讓下一份工作開(kāi)始得更從容；回家以后，把鑰匙歸位，清空包包里的東西，把買(mǎi)來(lái)的東西放到該去的位置，能夠很好地幫你進(jìn)入居家模式。現(xiàn)在，你已經(jīng)戰(zhàn)勝了雜亂，但是要通過(guò)建立外在秩序獲得內(nèi)心的自由，僅僅清除雜物是不夠的，我們還需要讓生活充滿美感。好在，做到這一點(diǎn)并不難，使用顏色、氣味、空間、光線和擺件都能夠讓我們做到這一點(diǎn)。美一旦被創(chuàng)造了出來(lái)，便可以沉浸其中，享受平靜與安寧了。書(shū)里，作者同樣為我們提供了5個(gè)小方法，希望對(duì)你有啟發(fā)：1. 選擇自己喜歡的顏色 色彩能夠賦予空間活力，所以，用你喜歡的顏色來(lái)裝扮空間吧。和家人的合影、旅行時(shí)買(mǎi)的紀(jì)念品、親手完成的作品……這些都是能夠給你帶來(lái)幸福的裝飾。貝殼、鵝卵石、花朵、松果、樹(shù)葉……在家里看到大自然的東西，會(huì)令人感到心曠神怡。擺放鮮花、點(diǎn)燃蠟燭，或者使用香氛，讓房間里充滿怡人的香氣吧~
在房間里，做一些特別的設(shè)計(jì)，能夠讓你對(duì)回家充滿期待，比如，一對(duì)擺在床上的、可愛(ài)的玩偶~
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