【原】麻煩麥粒滾去麥地里，不要鉆進我的眼皮！

小主千歲 2020-11-26

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我們一位不愿透露姓名的同事，好長一段時間以來都在頻繁長麥粒腫。

左眼右眼此消彼長，上眼皮下眼皮此起彼伏，平均一個月能長兩三回。咱也不知道ta偷摸看了啥見不得人的東西。

托各種電子產品的福，眼類疾病幾乎已經成了“國民病”。可是，眼睛的問題不僅僅是因為用眼過度造成的，背后還有身體自身的原因。

雖然上周剛寫過眼睛的一些問題，今天就更具體地來講一講，希望大家好好聽講，有則改之，無則防微杜漸！

一．眼干、眼澀

長期的用眼過度，勢必會造成眼睛疲勞。眼疲勞會伴有很多癥狀，比如眼干、眼澀、充血、迎風流淚等等。

這種情況下，很多人的辦法就是為自己的眼睛“抗旱”補水，往眼睛里點點眼藥水。

不知道大家有沒有發現，眼藥水只能短時間內奏效，需要不間斷的持續點滴。并且當眼睛的情況嚴重到干眼癥的程度，就很難有效果了。

“干眼癥”又稱角結膜干燥癥，是一種結膜角膜不能濕潤的炎癥反應。

最常見癥狀是眼疲勞，有異物感、干澀感，嚴重時還會有燒灼感、眼脹、眼痛、畏光、眼紅等癥狀。

簡單的說，眼睛干就是因為缺水了，加上淚水揮發得太快，不能長時間停留在眼球表面滋潤眼球，久而久之發展成為干眼癥。

二．飛蚊癥

首先，我們可以自測一下，大家的眼中，有沒有出現過這樣的畫面：這些浮游物一直存在于視線之內，它們會隨著眼球的移動而移動，導致我們無法直視它們。

如果對這個現象很熟悉，那很有可能患有飛蚊癥。

飛蚊癥的正式名稱為“玻璃體混沌”或“玻璃體浮游物”，它還有一個很文藝的名字：云霧移睛。

這是一種因投入眼睛的光線將浮游在玻璃體的混濁物投影在視網膜上，而在視野中看到物體漂浮的現象。

為什么會有飛蚊癥呢，從病理上講，就是玻璃體混濁了。

三．麥粒腫（針眼）

麥粒腫是一種眼周的炎癥性疾病，會有典型的紅、腫、熱、痛，也就是西醫上說的發炎的現象。

一般來說，麥粒腫會在眼瞼的睫毛根部附近有個軟的紅疙瘩，同時眼瞼有水腫的情況出現。

麥粒腫出現初期，最常見的應急方法就是掐雙耳的耳朵尖，每次 200 下左右，或者在雙耳的耳尖進行放血。

除以上三種以外，常見的眼類問題還有：眼睛凸出、黑眼圈、大小眼、近視眼、大眼袋等等。

中醫上認為，這些外在表現形式不同的眼疾，其實背后都反應了同樣的身體問題：

一． “肝開竅于目”，而肝膽是表里關系，所以眼睛的問題首先要從肝膽問題的角度去考慮。

另外，《靈樞·經脈第十》指出：“足厥陰肝經…連目系”，也反映出眼睛的問題與肝經關系密切。

二．《黃帝內經》上說：“久視傷血”，而肝主藏血。

中醫上的血，包含在津液這個大的范疇內。津液好比是身體的現金流，你的身體是“小康水平”還是“饑寒交迫”，這物質水平的高低都和津液水平直接相關。

津液要怎么獲得？俗話說，“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。

我們的身體把吃的、喝的東西，通過消化吸收，轉化為可以利用的營養物質，其中就包括了津液。

這一過程就是依靠脾胃來完成的。脾胃功能強大好比是一個公司的盈利能力好、效益高、賺錢多，公司才能長久發展。

所以，綜合以上內容，我們可以總結為脾胃功能減弱，運化的津液就會缺少；津液不足、血不足，對于肝膽經絡的濡養不好，就容易產生虛熱的情況，肝藏血的功能也會隨之下降。

表現在眼睛上，就容易出現眼紅、眼干、眼癢、迎風流淚，甚至是麥粒腫、飛蚊癥、白內障等情況。

這里要提醒大家的是，脾胃好比是土地，肝膽好比是樹木，土地肥沃了，樹木才能生長旺盛。

所以在治療眼類疾病時，一定不要忽略了脾胃的重要性。

中醫上講，“上工治未病”，對于眼病的治療，預防其實是很關鍵的。

所以，推薦給大家小主千歲養生熱泡茶，五款花茶都是以恢復脾胃功能為根本。

在此基礎上，睡美人的配伍中，含有的酸棗仁、白茶和枸杞葉，幫助清除肝經虛熱，整體的配伍能夠提升身體的津液水平，加強津液對肝膽的濡養。堅持飲用，可以預防眼部疾病的發生，對于眼干、眼癢、眼澀等情況，也有非常明顯的改善。

那么這里也給大家分享一些我們熱泡茶飲用者的真實案例。

這是一位浙江的姐姐，去年經過妹妹介紹喝的花茶。

她說一開始三個月還沒什么太大的感覺，只覺得肩背不那么沉了，和她一起也在喝茶的兒子長期的腹痛也調理好了。

就這樣堅持了一年，最近她說每個人看到她都說黑眼圈小了，人也豐滿了，氣色很好，像是換了個人。

這一位姐姐自曝，喝小主茶半年，眼袋變小，皮膚緊致；

喝小主茶八個月，讓她持續背痛八年的“恐春季”不再。

還有我們愿意大方透露姓名的聯創人員，她女兒起了麥粒腫，她果斷耳尖放血+睡美人安排。

不必多說，愿意給自己年幼的女兒喝，就是一種品質的保證。

除了小主茶，這里再給大家提供一些方便實用的方法。

一．眼保健操

上學的時候經常做的眼操，大家還記得嗎？

眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，達到提高人們的眼睛視力，調整眼及頭部的血液循環，調節肌肉，改善眼疲勞的目的。

1、天應穴：又名阿是穴。這類穴位一般都隨病而定，多位于病變的附近，也可在與其距離較遠的部位，沒有固定的位置和名稱。

它的取穴方法就是以痛為腧，即“有痛便是穴”。

2、睛明穴：位于目內眥角稍上方凹陷處。主治目赤腫痛、目眩、近視等目疾。

3、四白穴：是人身體一個重要的穴位，屬足陽明胃經。位于人體面部，雙眼平視時，瞳孔正中央下約二厘米處，主治目赤痛癢、口眼歪斜、頭痛眩暈。

4、太陽穴: 中醫經絡學上被稱為“經外奇穴”，位于在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。

二．轉眼球

古稱運睛（運轉眼球以保護視力），能去內障外翳，糾正近視、遠視、老年花眼等。

運睛能促進眼部組織的血液循環，增強視神經、動眼神經和眼肌的功能，對眼球有保護潤滑作用，預防發生眼疾。

具體方法：將眼睛閉上，眼球自左向右轉動6-10次，然后再自右向左轉動6-10次。

眼球轉動要慢，然后閉目片刻，再睜開眼睛。

速度要均勻，每個轉動方向可作2-4個節拍。此法還可配合向遠處眺望、眼保健等方法，以加強效果。

三．熱敷眼部

中醫上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果，幫助促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，有明目健腦的功效。

建議每次熱敷時間為15-20分鐘。

眼睛是心靈的窗戶，希望大家細心呵護，擁有靚麗雙眼，免受眼疾的困擾！

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